Monissa ammateissa oma keho ei ole enää se varsinainen työväline. Työtä tehdään istuen näyttöpäätteiden äärellä. Tämä saattaa johtaa siihen, että omaa ääntä ja kehoa käytetään vaillinaisesti.
Joskus kehoa myös saatetaan käyttää yksinkertaisesti väärin. Ääntä ei tuoda kunnolla ulos kehosta, vaan puhe on velttoa.
Ääni voi myös pettää, jos sitä ei huolla. Erityisen tarkkana äänensä kanssa joutuvat olemaan opettajat, luennoitsijat, konsultit, puhelinmyyjät tai esimerkiksi laulajat. Astmaatikot ovat myös oma lukunsa. Astmalääkkeiden käyttö voi kuivattaa limakalvoja ja ärsyttää ääntä. Lopputulos on, että ääni särkyy tai käheytyy. Myös parhaillaan käynnissä oleva siitepölykausi ja pölyinen ilma pistävät äänen koville.
Höyryhengitä, hyräile ja jumppaa
Ongelmat saattavat korjaantua lääkkeitä vaihtamalla. Toimivia kotikonsteja ovat esimerkiksi nenähuuhtelukannun käyttö, kurkunpään kosteuttaminen vettä juomalla tai höyryhengittäminen.
Äänenhuoltoa on myös äänen monipuolinen käyttäminen. Äänen syntymisessä tarvitaan lihaksia ja näitä lihaksia kannattaa treenata. Tämä käy niinkin yksinkertaisesti kuin hyräilemällä tai lauleskelemalla. Se on kuin äänen jumppaamista.
Rykiminen rasittaa äänihuulia. Rykimisen sijaan kannattaa mieluummin yskäistä kerran kunnolla. Toinen vaihtoehto on nielaista rykimisen sijaan. Ammattilaulajat välttävät rykimistä, sillä se rasittaa ääntä vähintään yhtä paljon kuin yskiminen.
Lähde:Hengitysliitto
(MTV3)
Uusimmat
-
06:03
SAK pohtii seuraavia askeleita kampanjassaan hallituksen toimia vastaan
-
06:01
Näin usein poliisi joutuu turvautumaan aseeseen – kuolemaan johtaneita tapauksia 2000-luvulla yli 10
-
05:47
Yhdysvaltain senaatti hylkäsi turvallisuudesta vastaavan ministerin virkasyytteen
-
05:45
Arvonlisäveron nosto aiheuttaa yllättävän ongelman – kaikki järjestelmät eivät ymmärrä desimaalipilkkua
-
05:35
EU-maiden poliittiset johtajat haluavat uusia pakotteita Iranille – myös Ukraina esillä kokouksessa
-
05:17
Yellen: Yhdysvaltain 60 miljardin Ukraina-avun viipyminen anteeksiantamatonta
-
01:02
Manchester City putosi dramaattisesti – tässä ovat Mestarien liigan välieräparit
-
23:36
Zelenskyi EU-johtajille: "Emme ole nähneet miljoonaa tykistöammusta, joista oli niin paljon puhetta"
-
23:12
Zelenskyi: Hyökkäsimme Krimille – venäläislähteiden mukaan isku tehtiin ATACMS-ohjuksilla
-
22:41
Brassitähti erehtyi vain kerran – nyt mitataan Manchester Cityä Mestarien liigassa
-
22:32
Aleksei Navalnyia kidutettiin sellissä Putinin puheilla, Julija Navalnaja sanoo Time-lehdelle
-
22:19
Kehonrakentaja Neil Currey, 34, löytyi kuolleena – vanhemmilta karmaiseva viesti taustoista
-
22:06
Suomen NHL-vahti ei tule Leijoniin
-
22:00
Puolustusvoimain komentaja: Israelilta ostetun ilmatorjuntajärjestelmän huoltovarmuus on turvattu
-
22:00
Israelin talousministeri vaatii "suhteetonta" vastaiskua, joka "järisyttää Teherania"
-
21:50
Hugh Grant sovitteli oikeusjutun The Sun-lehden kustantajaa vastaan – syynä kukkaroa uhannut lovi
-
21:45
Nato-operaatioihin ilmoituksella? Näin Puolustusvoimain uusi komentaja näkee tulevaisuuden
-
21:42
Kauneusalan yrittäjältä kovaa kritiikkiä hallitukselle: "Moni tulee pistämään lapun luukulle"
-
21:37
Salossa päiväkoti paloi pahoin: Ilmassa oli vaarallista savua
-
21:19
Suomen MM-unelma murskattiin ällistyttävän trillerin päätteeksi
-
Lataa lisää