Yleislääkäri kertoo, mitkä merkit kertovat nestehukasta ja milloin on syytä hakeutua hoitoon.
Kuivat huulet ja limakalvot voivat kertoa nestehukasta, mutta Terveystalon yleislääkäri Emilia Laguksen mukaan aiheuttaja voi olla myös jokin muu vaiva
– On olemassa lääkkeitä, jotka kuivattavat limakalvoja, myös jännittäminen voi kuivattaa suuta.
Lue myös: Syyt, joiden vuoksi lämpö ja helle voivat väsyttää – lääkäri neuvoo olemaan erityisen tarkka tässä tilanteessa
– Lapsilla voi tarkkailla suun limakalvoja vatsataudin aikaan, että saako hän tarpeeksi nestettä.
Muutoin limakalvojen kuivuuden sijaan kannattaa keskittyä seuraamaan virtsan väriä ja virtsaamistiheyttä.
– Nestehukasta kertoo se, jos ei ole tarvinnut käydä vessassa pitkään aikaan tai virtsan väri on tummempaa.
