Opiskelijapoikien ruokaremontti kannatti: 11 kiloa lähti ja satasia säästynyt
Kaappaus keittiössä -ohjelmassa opiskeltiin edullista ja helppoa kotiruoan valmistusta Oulussa opiskelevien Juhon ja Jukan kanssa. Jukka lopetti ohjelman myötä nuudelien ja valmisruokien syönnin, ja on onnistunut karistamaan 11 kiloa. Juhon ruokabudjetti kutistui 50 eurosta pariin kymppiin.
Kaappaus keittiössä -tv-ohjelmassa nähtiin karu totuus opiskelijoiden ruoka-arjesta: päivästä toiseen samoja valmisruokia, eikä juuri vihreää lautasella. Ruoanlaittotaidoilla ja innokkuudellakaan ei hurrattu.
Ohjelman kuvausten jälkeen diplomi-insinööriopiskelija Juho, 21, kertoo, että asenne ruoanlaittoa kohtaan on muuttunut. Kesätöitä paiskiva opiskelija kertoo, eniten hän tekee arkisin wokkiruokia, makaronilaatikoita ja itse tehtyä pitsaa. Myös salaatti kuuluu ruokavalioon.
– Ennen ruokaan saattoi mennä 50 euroa viikossa, mutta nyt pärjään noin 20–30 eurolla. Parhaat säästöt saa sillä, että ostaa lihat ja broilerit tarjouksista ja isommista kaupoista. Ne voi sitten pakastaa ja käyttää myöhemmin. Salaattivehkeetkin saa muutamalla eurolla, ruokakerma maksaa ehkä 50 senttiä. Kyllä opiskelijakin voi syödä hyvää ja edullista ruokaa, Juho pohtii.
11 kiloa kadonnut
Ruokaremontti on tuonut parempaa jaksamista arkeen. Juhon kämppäkaveri Jukka, 21, puolestaan on karistanut terveemmän ruokavalion myötä peräti 11 kiloa. Valmisruoat ovat jääneet, ja oluen juontikin on jäänyt vähemmälle.Jukka otti Kari Aihiselta opikseen arjen säästäväisyyden ja kaupassa käynnin jalon taidon.
– Pärjään jopa 10 eurolla viikossa, teen pastaruokia, kiusauksia ja muutaman kerran olen tehnyt keittoakin, Jukka kertoo uusista ruokatottumuksista.
Millaisia vinkkejä hänellä olisi antaa kanssaopiskelijoille, jotka kitkuttelevat pienellä ruokabudjetilla?
– Heitä nuudelit ja valmisruoat h****ttiin, ala tehdä rohkeasti ruokaa itse. Kasvikset eivät oikeasti ole kalliita, niitä saa ihan muutamalla eurolla, Jukka kannustaa.
Kimppakämpissä asuville opiskelijoille löytyy myös hyödyllinen niksi:
– Kun vie pulloja, voi niistä saadut rahat käyttää yhteisiin ruokahankintoihin, Jukka vinkkaa.
Kaappaus keittiössä tiistaisin MTV3-kanavalla klo 21.00.
(MTV3)
Uusimmat
-
22:55
Aleksandr Bolshunov pyytää anteeksi Joni Mäeltä: "Vihamielisyys ei ole osa Venäjän henkeä"
-
22:35
Patrik Laineen kanssa pelaaminen vakuuttanut Mikko Koivun: "Pidän siitä hänessä eniten"
-
22:34
Perhesurman nuorin uhri oli päiväkotilapsi Muhoksella, uutinen pysäytti kunnanjohtajan: "Kyllä tämä mieltä järkyttää – aika moni kuitenkin heidät tietää"
-
22:33
Poliittinen kriisi kärjistyi Italiassa – pääministeri kertoi eroavansa tiistaina
-
22:32
Äänestyslaitteita Yhdysvalloille toimittanut yritys sai tarpeekseen – vaatii Trumpin asianajaja Rudy Giulianilta 1,3 miljardia dollaria
-
21:29
Jokerit aloitti KHL-kotipelien sarjansa tappiolla – "Vastustaja oli tänään tappavan tehokas"
-
21:15
Anna Puu julkaisi kuvan kasvavasta vauvavatsastaan ja kertoi liikuntaharrastuksistaan – yksi aktiviteetti jakaa mielipiteitä
-
21:02
Ohisalo kuohutti lamatviitillään: Tutkija muistuttaa, että Suomen talouskriisiä ei voi nyt verrata vuoteen 1992 ja olisi kaivannut perusteluja yhteen ministerin väitteeseen
-
20:57
EU mittaa Venäjän halua yhteistyöhön – korkean tason vieras puimaan Navalnyi-tapausta Moskovaan
-
20:56
Muistatko tämän naisen Valkoisen talon lehdistöinfoista? Trumpin luottohenkilö pyrkii kotiosavaltionsa kuvernööriksi
-
20:54
Toyota-tähtien mestaruuskamppailu syttyi heti liekkeihin – "Minusta hänen ei tarvitse oppia enää yhtään enempää"
-
20:34
Bolshunov-lausunnollaan kohauttanut FIS-pomo korjaa sanomisiaan – Suomen edustaja pitää välikohtausta vakavana: "Oli oikea riski, että siinä vahingoittuu pahasti"
-
20:24
Uskoisitko 62-vuotiaaksi? Tämä isoäiti hämmästyttää ulkonäöllään: "Valtaosa ihmisistä luulee, että olen nelikymppinen"
-
20:00
Humalainen Salkkarit-hahmo ei pysty enää hillitsemään itseään ja järjestää kohtauksen – "Jäi sanomatta pari juttua päivällä…"
-
19:55
Kokin kokkeliniksillä loihdit fanfaarien arvoisen muna-aamiaisen: Salainen ainesosa löytynee sinunkin jääkaapistasi
-
19:50
Mestiksen kohtalo jäi yhä auki – Jääkiekkosarjan hallitus odottaa päätöstä valtionavusta
-
19:43
Viron parlamentti antoi tukensa Kaja Kallaksen uudelle hallitukselle – kyseessä maan ensimmäinen naispääministeri
-
19:43
THL: Ikäihmisten rokottamisen aikataulu täysin auki – rokottaminen jouduttu keskeyttämään monissa kunnissa
-
19:34
Vakava nokkakolari Petäjävedellä – keski-ikäinen nainen kuoli
-
19:33
Opetus- ja kulttuuriministeriö valmistelee toimia nuorten tukemiseksi koronan keskellä – "Mahdollisuudesta oppia ei ole varaa tinkiä"
-
Lataa lisää