Eikö tee mieli? Hyvä seksielämä on yhteydessä kehon terveyteen, joten hoida kehosi kuntoon näillä vitamiineilla!
Jotta sinulla voisi olla tervein mahdollinen seksielämä, tarvitset terveen, ravitun kehon. Lue, mitä vitamiineja ja mineraaleja tarvitset hoitaaksesi taas vipinää vällyjen väliin!
A-vitamiini
Ylläpitää emättimen kudosten terveyttä ja auttaa tuottamaan seksihormoneja. A-vitamiinia saat vaikkapa porkkanoista!
B6-vitamiini
Tuottaa mielihyvää aiheuttavaa dopamiinia. Auttaa myös tuottamaan histamiinia, joka on orgasmin laukaiseva kemikaali. Hanki B6-vitamiinia esimerkiksi syömällä banaania.
C-vitamiini
Auttaa tuottamaan dopamiinia sekä noradrenaliinia eli hormoneita, jotka antavat libidolle lisäpotkua ja lisäävät seksuaalista nautintoa. C-vitamiinia saat vaikkapa kiiveistä.
Foolihappo
Kasvattaa energiaa, ja nostaa histamiinin tasoa kehossa. Pinaatti sisältää runsaasti foolihappoa.
Rauta
Auttaa taistelemaan väsymystä vastaan nostamalla hemoglobiinin tasoa. Hemoglobiini on proteiini, joka kuljettaa punasolujen mukana happea. Rauta auttaa myös pitämään energiatason kohdillaan. Rautaa saa esimerkiksi linsseistä.
Sinkki
Nostaa testosteronin tuotantoa. Testosteroni on hormoni, joka saa sinut sille tuulelle. Sinkkiä saat esimerkiksi cashewpähkinöistä.
MTV3/Helmi
Lähde: parenting.com
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
06:31
Macron väläyttää: Putin voitaisiin kutsua G20-huippukokoukseen
-
06:30
Venäjän kohukiekkoilijan tilanteessa iso käänne
-
06:29
Tällainen sairaus on punkin levittämä puutiaisaivokuume – jopa pysyviä keskushermoston oireita
-
06:15
Podcast: Jasmiina Yildiz, 26, sairastui kohdunkaulan syöpään
-
05:58
Leo Komarov hiljeni pelikiellostaan
-
05:56
Ainakin neljä ihmistä kuollut Nelson-myrskyssä - Koko Pohjois-Espanjaan säävaroituksia
-
05:49
Tällainen oli kiduttajakapteenin uhrillaan allekirjoituttama sopimus – viittaus valta-asemaan
-
05:20
Miksi Suomen sotilaat pystyisivät siihen, missä Ukrainan Leopardit ja Putinin tankit epäonnistuvat? Pekka Toveri selvittää
-
22:38
Biden yrittää kerätä ennätyspottia vaalikassaansa – liput gaalailtaan jopa 500 000 dollaria
-
22:25
TPS-käskijä kuittaili Rikard Grönborgille ja Antti Pennaselle – Tappara-taiturilta maukas paljastus: "Hienosti se kuunteli"
-
22:10
Tältä näyttää Anu Saagimin ja Ristomatti Ratian juuri 25 vuotta täyttänyt Robin-poika
-
21:48
Olli Jokinen ja katsoja sanaharkassa Oulussa – paljastaa nyt, mitä tilanteessa huudeltiin
-
21:41
HIFK-kultakypärä Jori Lehterä sai päätärskyn, otteluvalvoja ilmoitti napakan kannan – "Vähän helähti"
-
21:38
HIFK-sankari Niko Hovinen kiisti selostajan väitteen – kommentoi jättivoittoa: "Itse ollaan kuoppamme kaivettu"
-
21:29
THL:n Hanna Nohynek tuli raskaaksi 18-vuotiaana – vanhempien päättämä abortti muutti elämänsuunnan
-
21:26
Karhu juoksi kaupunkiin ja raateli ihmisiä Slovakiassa – nyt siitä on tulossa poliittinen pelinappula
-
21:18
Pyhiinvaeltajien bussi suistui rotkoon Etelä-Afrikassa – ainakin 45 kuollut
-
21:09
EU-vaalit kiinnostavat: Poikkeuksellisen paljon kansanedustajia ja kovia nimiä ehdolla
-
21:07
Kuningatar Camilla otti vastaan hellyttävän huomionosoituksen prinsessa Catherinelle: "Hän todella ilahtuu"
-
21:02
HIFK:lta tyly vierasryöstö Lahdessa, Jukurit torppasi Kärpät – Tapparalle ottelupallo TPS:ää vastaan
-
Lataa lisää