Näin saat kaiken irti kesälomasta
Loma on oiva mahdollisuus selättää arkiset työ- ja opiskelumurheet, mutta kuinka lomasta saa todella kaiken mahdollisen irti?
Jokaiselle tekee aika ajoin hyvää ottaa pieni aikalisä arjen tohinoista loman muodossa. Oikeilla vinkeillä lyhyestäkin lomasta saa kaiken irti – ja parhaimmillaan aivan uutta pontta uusissa haasteissa kun arki taas koittaa. Poimi vinkit tehokkaaseen lomailuun!
Käytä kaikki lomasi
Toisin kuin monissa muissa maissa, Suomessa on huikean pitkät kesälomat, mutta tästä huolimatta osa jättää lomansa pitämättä. Vaikka työ ja opiskeleminen on tärkeä osa elämää, on aivan yhtä tärkeää antaa itselleen tietyin väliajoin taukoa arkisista toimista loman muodossa.
Erityisen aktiivinen ihminen voi suunnitella lomansa erityisen hyvin etukäteen, jotta aika ei käy pitkäksi. On hyvä muistaa, että vaikka tuntisi olevansa arkenakin energinen läpi vuoden, voi lomailun kautta löytää itsestään aivan uudenlaisia voimavaroja.
Vietä omannäköisesi loma
Erityisen tärkeää lomailussa on se, että lomasta tekee itsensä näköisen. Yhteiskunta asettaa paineita toimekkaaseen lomailuun, mutta on hyvä pitää mielessä, että toiselle laiskottelu on paras tapa viettää ansaitut vapaat. Sen sijaan, että miettisi sitä, miten muut viettävät lomansa, olisi syytä kuulostella itseään ja tehdä lomasuunnitelmat omien tuntemusten perusteella – tai jättää ne vaikkapa kokonaan tekemättä!
Unohda työt
Kun loma alkaa, ei ole syytä murehtia työasioita. Vastuuntuntoisimmankin työntekijän tai opiskelijan on syytä irrottautua töihin tai opiskeluun liittyvistä velvoitteista ja murheista. Töissä on hyvä tehdä myös selväksi, että turhat puhelut on syytä jättää välistä lomaileville kollegoille.
Ota omat tarpeesi huomioon suunnitellessasi matkaa
Jos lomalla on suunnitelmissa matkustaa, on tärkeää pitää huoli siitä, että tärkeimmät matkakohteelle asetetut vaatimukset täyttyvät. Erityistoiveet ja -vaatimukset on syytä esittää mahdollisuuksien puitteissa jo etukäteen, jotta lomareissua ei tarvitse aloittaa mittavilla käytännön järjestelyillä.
Rentoudu ja nauti
Loma ei ole kenenkään henkilökohtainen työ- tai opiskeluprojekti, joka täytyy suorittaa parhain arvosanoin. On hyvä pitää mielessä, että lomalla on erityisen tärkeä rentoutua ja ottaa etäisyyttä arkisiin asioihin. Liika suunnittelu ja tarkat aikataulut saattavat helposti vesittää ajatuksen nautinnollisesta ja rennosta lomasta.
Rentoutumisen tärkeyden tiedostaminen on ensimmäinen askel kohti astetta kevyempää mielentilaa. Muistuttamalla itseään loman tarkoituksesta voi olla helpompaa virittäytyä toivottuun mielentilaan.
Katso: Aurinkorannan tähtösetkin lomailevat
Katsomo-video ei ole saatavilla
Lue myös:
AVA / Heli Kuitunen
Osittainen lähde: Huffington Post
Kuvat: Shutterstock
Mainos
Mainos
Uusimmat
-
18:57
Järkyttävä tieto: Uuden-Seelannin suositulla turistinähtävyydellä saanut surmansa jopa 25 ihmistä, viranomaiset eivät usko löytävänsä enää eloonjääneitä tulivuorenpurkauksen jäljiltä
-
18:52
Haavisto porskuttaa eteenpäin ja vakuuttaa tarttuvansa ulkoministeriön työilmapiiriin ja sisäisen tiedotuksen pulmiin: "Meillä on paljon petrattavaa"
-
18:49
Teollisuusliiton ja Teknologiateollisuuden neuvottelut edelleen umpisolmussa – Aalto: "Jos kolmen päivän lakko ei tuo riittävää painetta neuvottelupöytään, arvioimme, että mitä sitten"
-
18:44
Ähtäri Zoo sai uuden tulokkaan Saksasta – nyt eläinpuistossa seurataan jännittyneinä, roihahtaako lumileopardien välille vuosisadan rakkaustarina: "Kovasti toivotaan, että kemiat natsaa"
-
18:33
Levottomuuksien runtelema Irak kutsui länsimaiden suurlähettiläitä puhutteluun – syyttää muun muassa Kanadaa maan sisäisiin asioihin puuttumisesta
-
18:21
Voiko Venäjä menettää myös F1-kisansa? GP-järjestäjät vetoavat sopimukseensa ja Wadan mainitsemaan esteeseen
-
18:18
Alakoulun oppilaat löysivät ruumiin kesken koulupäivän Turussa – IL: Oppilaan ottama kuva ruumiista leviää lasten keskuudessa
-
18:15
Pissattaako sinua useammin kylmällä ilmalla? Lääkäri varoittaa seurauksista
-
18:10
17-vuotias poika seurusteli 12-vuotiaan lapsen kanssa – sai sakot saatettuaan tytön raskaaksi
-
18:04
Kansanedustajan korvakoruvalinta hämmentää – korujen valmistamiseen käytetty äidinmaitoa
-
17:48
Salkkukierrätys selvillä – tässä ovat Sanna Marinin hallituksen ministerit: Keskustassa vaihdettiin rooleja, Paatero sai osittain vanhan tehtävänsä takaisin
-
17:30
Oletko jo testannut? Kaikkien aikojen jouluherkussa yhdistyvät kaksi suosikkia, joulutorttu ja pipari!
-
17:02
HS: Puolustusvoimain ex-komentaja syyteharkintaan Lemmenjoki-harjoituksen vuoksi
-
17:01
Ukrainan ja Venäjän presidentit kohtaavat ensi kertaa Pariisissa – miten ex-koomikko selviää tulikokeesta?
-
17:01
Esko Eerikäinen hoksasi hulvattoman yhteyden hänessä ja Antti Rinteessä!
-
16:58
Parasta vastinetta suomalaisten rahoille? Vuoden auton titteli ensimmäistä kertaa Skodalle
-
16:58
Vihreiden Ohisalo vakuuttaa luottamustaan ulkoministeri Haavistoon – ministeriryhmä jatkaa entisellä kokoonpanollaan
-
16:42
Suomi kohtaa Ruotsin jalkapallossa! Kohtaaminen lyöty juuri EM-kisojen alle
-
16:38
Vasemmistoliitto lähtee mukaan hallitukseen ja pitää ministerisalkkunsa ennallaan – Li Andersson: "Kuluneet viikot eivät ole olleet kunniaksi hallitukselle eivätkä politiikalle"
-
16:35
Kyseenalaiseen valoon joutunut Haavisto on parhaillaan vihreiden puoluevaltuuston kokouksessa – MTV Uutisten politiikan toimittaja: "Uskon, että tämä ei tähän jää"
-
Lataa lisää