Näin läheisensä menettänyt selviää joulusta
Näillä vinkeillä läheisensä menettänyt selviää perhejuhlasta.
Joulu on perheen ja läheisten aikaa. Kun läheinen ihminen kuolee, joulujuhlan viettäminen voi tuntua kaikkea muuta kuin rentouttavalta. The Frisky kertoo, kuinka läheisensä menettänyt selviää perhejuhlasta.
1. Keksi uusia tapoja viettää joulua
Uusien joulutapojen perustaminen ei tarkoita, että sinun tulisi lähteä hautausmaalle, paitsi tietenkin jos sitä itse haluat. Älä kuitenkaan toista samoja kaavoja kuin sinä jouluna, kun läheisesi oli vielä keskuudessanne. Mikäli teet tismalleen samat asiat kuin aina ennenkin, läheisesi poissaolo voi tuntua hyvin raskaalta.
2. Vie huomiosi muihin asioihin
Jouluna näytetään paljon sydäntäsärkeviä elokuvia. Katso tarkkaan, minkä tyylisiä elokuvia ja ohjelmia katsot, jotta et tule pahoittaneeksi mieltäsi turhaan.
3. Hemmottele itseäsi
Mene hierontaan, kauneushoitolaan tai kylpylään. Hemmottele itseäsi ilman huonoa omatuntoa. Toisen ihmisen kosketuksella, esimerkiksi hieronnalla, on uskomattoman hyvää tekevä vaikutus.
4. Huuda tuska ulos
Laita vihaisinta lempimusiikkiasi soimaan ja huuda tuskasi ulos. Myös juokseminen tai piirtäminen voi toimia. Anna tuskasi purkautua.
5. Meditoi
Lataa meditaatioharjoituksia netistä. Osa hengitysharjoituksista voi kuitenkin lisätä ahdistusta joillakin ihmisillä, joten etene varovaisesti.
Lue myös:
MTV3/Helmi
Lähde: thefrisky.com
Kuvat: Shutterstock
Uusimmat
-
17:02
MTV Roope Salmisen tuomiosta: Otamme aina vakavasti kanavillamme esiintyvien henkilöiden rikosasiat
-
17:00
Euroopan parhaat pizzeriat listattiin – joukossa kaksi suomalaisravintolaa, joista toinen sijaitsee Helsingin Lauttasaaressa: "Suomessa täytteet ovat se juttu"
-
16:54
450 ihmistä sai virheellisen hyväksymispäätöksen opiskelupaikasta korkeakoulussa
-
16:46
Ohi on! Puoli vuotta kestänyt valvonta länsirajalla päättyy keskiyöllä – "Kiitos ja hei, turvallista syksyä!"
-
16:43
Kultaleijona Marko Palon jalka amputoitiin – antoi lupaavan arvion kuntoutumisesta: ”Ei se niin vaarallista ole, jos vanhalta äijältä lähtee palanen jalasta”
-
16:38
Swedbankin rahanpesuskandaalin puinti jatkuu Ruotsissa: systemaattinen ja vakava rahanpesu jatkui vuosikymmeniä
-
16:25
Reikäpään revittely päättyi noloimmalla mahdollisella tavalla: "Tämän takia Mustangeilla on huono maine"
-
16:19
Myös Sotkamon Jymy joutui koronatesteihin – Superpesiksen pronssiottelu vaakalaudalla
-
16:18
MTV seuraa koronan etenemistä: Uusia tartuntoja 59 – Salon sairaalan henkilökuntaa on altistunut
-
16:17
THL: Suomessa 59 uutta koronatartuntaa, ei uusia kuolemantapauksia
-
16:13
Lisätietoja Pietarsaaren oudosta koronatapauksesta: "Punaisesta maasta" palannut perhe ei ollut saanut tietoa tartunnoistaan – syytä selvitetään
-
16:07
KHO: Tuomiokapituli sai antaa varoituksen papille, joka vihki samaa sukupuolta olevan parin avioliittoon – piispat pitävät päätöstä selkeyttävänä
-
15:53
Roope Salminen kommentoi tuomiotaan MTV:lle – "Nyt ihmiset tietävät, mistä minua on syytetty"
-
15:51
Ott Tänak ehdotti pysyvää muutosta rallin MM-sarjaan – Sébastien Ogier nosti välittömästi peukun pystyyn
-
15:50
Uusperheiden arjessa kohdataan monenlaisia haasteita: "Rakentuu ensisijaisesti parisuhteen varaan"
-
15:39
Keskustan uuden puheenjohtajan ilmastolausunto nostatti julkisesti kulmakarvoja jopa omissa riveissä: "Jäi vähättelyn maku suuhun"
-
15:36
Yhdysvallat kieltää Tiktokin ja Wechatin sunnuntaista lukien
-
15:32
Mies pahoinpiteli puolisoaan, esti tätä ja lapsiaan liikkumasta vastaanottokeskuksessa sekä kaappasi viisivuotiaan poikansa Irakiin – hovi korotti ehdollista
-
15:28
Mies vangittiin toisen puukotuksesta Lahdessa – uhri yhä hoidettavana tapon yrityksestä
-
15:24
Koripalloilun EM-karsintapelit siirtyvät kupliin – Susijengin tarkka kohtalo vielä mysteeri
-
Lataa lisää