Näin läheisensä menettänyt selviää joulusta
Näillä vinkeillä läheisensä menettänyt selviää perhejuhlasta.
Joulu on perheen ja läheisten aikaa. Kun läheinen ihminen kuolee, joulujuhlan viettäminen voi tuntua kaikkea muuta kuin rentouttavalta. The Frisky kertoo, kuinka läheisensä menettänyt selviää perhejuhlasta.
1. Keksi uusia tapoja viettää joulua
Uusien joulutapojen perustaminen ei tarkoita, että sinun tulisi lähteä hautausmaalle, paitsi tietenkin jos sitä itse haluat. Älä kuitenkaan toista samoja kaavoja kuin sinä jouluna, kun läheisesi oli vielä keskuudessanne. Mikäli teet tismalleen samat asiat kuin aina ennenkin, läheisesi poissaolo voi tuntua hyvin raskaalta.
2. Vie huomiosi muihin asioihin
Jouluna näytetään paljon sydäntäsärkeviä elokuvia. Katso tarkkaan, minkä tyylisiä elokuvia ja ohjelmia katsot, jotta et tule pahoittaneeksi mieltäsi turhaan.
3. Hemmottele itseäsi
Mene hierontaan, kauneushoitolaan tai kylpylään. Hemmottele itseäsi ilman huonoa omatuntoa. Toisen ihmisen kosketuksella, esimerkiksi hieronnalla, on uskomattoman hyvää tekevä vaikutus.
4. Huuda tuska ulos
Laita vihaisinta lempimusiikkiasi soimaan ja huuda tuskasi ulos. Myös juokseminen tai piirtäminen voi toimia. Anna tuskasi purkautua.
5. Meditoi
Lataa meditaatioharjoituksia netistä. Osa hengitysharjoituksista voi kuitenkin lisätä ahdistusta joillakin ihmisillä, joten etene varovaisesti.
Lue myös:
MTV3/Helmi
Lähde: thefrisky.com
Kuvat: Shutterstock
Uusimmat
-
05:55
Rooman imperiumin ajoista ikijäässä ollut sola on viikkojen sisällä sula Sveitsissä
-
05:52
Palkanlaskijat työskentelevät äärirajoilla Helsingin palkkakaaoksessa: "Tämä on tulipalojen sammuttelua – on mahdotonta tehdä tätä työmäärää näillä resursseilla"
-
05:45
Rynnäkkökiväärillä aseistautunut mies yritti tunkeutua FBI:n toimistoon – kuoli poliisin ampumana
-
05:41
Washington Post: FBI etsi Trumpin kartanosta ydinaseisiin liittyviä dokumentteja
-
05:39
YK:n turvallisuusneuvostossa puitiin Ukrainan ydinvoimalaa – Zelenskyi: Häätäkää venäläiset voimalalta
-
05:33
Norjalaista julkkismursu Freyaa uhkaa lopettaminen – ihmiset eivät anna eläimelle rauhaa kehotuksista huolimatta
-
23:53
Nuoret Leijonat joutui todella ahtaalle – voitto Tshekistä irtosi pisimmällä mahdollisella kaavalla
-
23:41
Vuoristorataturmassa loukkaantui yli 30 Saksassa
-
23:27
Venäjän sotakoneet lentäneet jo kolmesti tällä viikolla Alaskan ilmapuolustuksen alueella – MTV seuraa sotaa
-
23:14
"Ensi talvena palaa paljon puuta" – peittoaako perinteinen takka suomalaisten koteja valloittaneen ilmalämpöpumpun?
-
22:57
"Beethoven sopii kadullekin" – pakettiautolla raahattu konserttiflyygeli ja viulu soivat Helsingin ydinkeskustassa
-
22:41
MM-kultaa Eugenessa heittänyt keihästähti hakattiin kotimaassaan sairaalakuntoon
-
22:20
HJK:n Perparim Hetemaj kääntää katseet tulivoimaiseen tanskalaisnippuun – "Tavoite on Eurooppa-liiga"
-
21:55
YK:n Guterres pyytää Venäjää ja Ukrainaa lopettamaan sotimisen Zaporizhzhjan alueella
-
21:45
Postin käyttämä Neonomics kerää tilitietoja asiakkailtaan – miksi? Näin yritys vastaa
-
21:15
Fortum kertoo tarjonneensa Meri-Porin voimalaa seuraavan tehoreservikauden kilpailutukseen
-
21:13
"Tiukka tilanne tulossa ensi talvena", ennakoi Fingrid – ministeri Lintilän mukaan osa sähkön tehoreservistä voitaisiin ottaa käyttöön
-
21:07
Junat Helsingin ja Joensuun välillä myöhästelivät järjestelmävian vuoksi
-
20:53
HJK tyylitellen jatkoon – lohkopaikka Euroopasta varmistui
-
20:22
Alapään tuoksua tupsutellaan nyt iholle – tämä ilmiö puhuttaa TikTokissa
-
Lataa lisää