Unen aikana ihmisen päivämieli sammuu ja esiin astuu sisäinen taiteilija. Unet puhuvat ihmiselle symbolein.
Mitä unet ovat?
– Oi, mikä kysymys, Anne Lindholm-Kärki huudahtaa.
Lindholm-Kärki on psykoterapeutti, uniohjaaja- ja kouluttaja. Hän on kirjoittanut unesta useita kirjoja, viimeisimpänä teoksen Unet tienä luovuuteen – Löydä sisäinen unitaiteilijasi.
– Unet ovat mielettömän paljon. Ajattelen, että unet ovat syvimmillään meidän yhteys siihen meissä olevaan jumalalliseen sieluun, ydinminuuteen, miten sen haluaa sanoa, ja kollektiiviseen tietoon.
Unen aikana ihmisen päivämieli sammuu ja esiin astuu sisäinen taiteilija – unitaiteilija.
– Joka yö on pääasiallista unennäkövaihetta noin 90 minuuttia. Jos nukkuu 7-8 tuntia, unennäkövaihe voi olla 40 minuuttia. Jos ajattelee ihan fysiologiselta kannalta, aivotoiminnan kannalta, nimenomaan REM-unen vaihe eli pääasiallinen unennäkövaihe on luova vaihe. Se on vastaavan kaltainen kuin flow-tila, Lindholm-Kärki sanoo.
