Studio55.fin lukijat pääsivät esittämään nivelongelmiin liittyviä kysymyksiä ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri, dosentti Raimo Niskaselle. Lukijoita kiinnosti muun muassa nivelrikon hoito, sormien kramppaaminen sekä polven ja päkiän kipuilu. Alla lukijoiden kysymykset ja Niskasen vastaukset.
Kävelyni on hidastunut, kun reisistä on mennyt voimat ja kipua on eri puolilla jalkoja, etenkin polvissa. Auttavatko kuntopyöräily ja glukosamiini? Kalle
Kuntopyöräilystä on hyötyä, olipa vaiva mikä tahansa. Glukosamiini ei auta tapauksessanne. Oletan, että edustatte vanhempaa ikäluokkaa, jolloin reisien voiman häviämisen syynä voi olla selkärangan kanavan ahtaus. Tämä ahtaus puristaa tiettyjä iskiashermon osia ja aiheuttaa kipuja ja lihasheikkoutta. Samanaikaisesti teillä voi myös olla alkavaa lonkkien nivelrikkoa, joka joskus aiheuttaa hyvin samantyyppisiä oireita. Jos pärjäätte näin, niin mitään hätää ei ole. Jos vaivat ovat olleet jo pitkään ja haitta on suuri, niin kääntykääpä lähimmän mukavaksi tunnetun ortopedin puoleen.
Kysyn varpaiden alapuolella olevien nivelten kipeytymisestä. Kipu on polttava ja kouristava, tuskallinen kävellä. Se voi alkaa kesken lenkin, tai sitten huomaan kivun vaikka aamulla herätessä. Yleensä tulee yhteen jalkaan kerrallaan. Mistähän on kyse? Maria
Kysyjä tarkoittaa varmaankin päkiää. Vaivan taustalla voi olla jalkaterän poikittaisholvin madaltuma ja kuormituksen muuttuminen. Pisaranmallisista päkiätuista voi olla apua. Niitä saa useimmista apteekeista. Tukea ei saa laittaa suoraan päkiän alle vaan hieman kantapään suuntaan ja etsiä sille hyvä kohta, jossa se auttaa, muttei paina. Toinen osa hoitoa on hyvä, tukevapohjainen kenkä.