Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Miksi muisti menee bileillan jälkeen? Tutkijat kertovat!

Shutterstock
Julkaistu 04.08.2013 10:07

Miksi jotkut ihmiset menettävät helpommin muistinsa rankan ryyppyillan jälkeen? Kalifornian lääketieteellisen yliopiston tutkimus selventää alkoholin vaikutuksia ihmisen muistiin.

Tutkimuksessa koehenkilöille juotettiin alkoholia niin, että kaikki ryhmäläiset olivat humalassa. Tämän jälkeen koehenkilöiden aivotoimintaa analysoitiin ja heidät laitettiin tekemään erilaisia muistitehtäviä. Ne ihmiset, joilla oli historiassaan alkoholin aiheuttamia muistikatkoksia selviytyivät tehtävistä huonommin.

– Alkoholi näytti heikentävän tiettyjä muistiin ja tarkkaavaisuuteen liittyviä aivonosia. Myös kognitiiviset kyvyt heikentyivät, kertoi tutkimuksen johtaja Reagan Wetherill Kalifornian yliopistosta.

Mutta miksi osa ihmisistä menettää muistinsa helpommin kuin toiset? Wetherhillin mukaan jokaisen ihmisen "piuhat on vedetty" hiukan eri tavalla ja osa pystyy kestämään alkoholia paremmin.

Mikä aiheuttaa muistinmenetyksen?

Muistiaukkojen syyt ovat silti vielä hieman mysteereitä tutkijoille.

– Tiedämme, että esimerkiksi jyrsijöillä alkoholi aiheuttaa hippokampuksen neuronien toimintahäiriön, mutta ihmiset ovat monimutkaisempia.

Ihmisen kehon reagointi alkoholiin riippuu muun muassa juotujen juomien määrästä, juomisen nopeudesta, sukupuolesta, painosta sekä ennen juomista syödyistä aterioista.

Muistinmenetyksiä on Wetherillin mukaan kahdentyyppisiä: osittaisia tai täydellisiä. Osittaisessa muistinmenetyksessä alkoholi aiheuttaa katkoksia, mutta muistot saattavat palata vielä mieleen, jos joku ystävistä selventää illan kulkua. Täydellinen muistinmenetys johtuu yleensä hyvin korkeasta veren alkoholipitoisuudesta, joka johtaa yleensä henkilön sammumiseen.

Miten muistinmenetyksen voi välttää?

Tohtori Wetherillin mukaan paras keino välttyä muistiaukoilta on olla juomatta liikaa. Myös tyhjään vatsaan juomista tulee välttää.

– Tärkeää on tunnistaa omat rajansa, Wetherill muistuttaa.

Alkoholin aiheuttamalle muistinmenetykselle on olemassa myös toinen teoria. Massachusettsin teknillisen korkeakoulun MIT:n ja Duken yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan syy muistinmenetykseen piilee sinkissä.

Tutkijat huomasivat, että sinkin puute aivoissa vaikuttaa suoraan neuronien kommunikointikykyyn, jolloin muistikuvat heikkenevät. Runsas alkoholinjuonti sen sijaan on syypää sinkin puutteeseen, sillä alkoholi häiritsee sinkin imeytymistä.

Suomalaisten ruokavaliossa tärkeimmät sinkin lähteet ovat viljavalmisteet, maitovalmisteet ja liha. Vegaanit tarvitsevat sinkkiä 25-30 % enemmän kuin sekaruokavaliota noudattavat.

Lähde:Men's Health

(MTV3)

Lisää aiheesta:

Unohteletko asioita? Aivot alkavat kutistua jo kolmekymppisenä – kuusi tapaa suojata muistiaTämä määrä alkoholia viikossa näkyy aivoissaTutkimus: Tämä on paras määrä unta aikuiselleTutkimus varoittaa "kohtuukäyttäjiä" alkoholin aivohaitoistaTutkijat löysivät syyn nautiskella punaviiniä ja juustoa päivittäin: "Olin iloisesti yllättynyt"Arkinen unohtelu on normaalia nykyisessä infotulvassa – muistia voi kuitenkin jumpata helpoilla kikoilla
Lifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Lifestyle
  • 18:50
    Virukset

    Ethän sorru tähän herpeksen hoitoniksiin? "Heikentää tilannetta entisestään"

  • 17:24
    Ruoka

    Suppilovahverokeitto, jonka ohjeen kaikki haluavat – tässä täydellisen sopan salainen raaka-aine

  • 14:58
    Halpa vs. kallis

    Testasimme kauppojen halvimmat hapankorput – tässä voittaja

  • 12:41
    Autot

    Renkaidenvaihto käsillä – vältä tyypilliset virheet!

  • 12:28
    Terveys ja hyvinvointi

    FT: EU pohtii suurta muutosta, joka käytännössä kieltäisi käsidesin