Näyttelijä-ohjaaja Mikko Kivinen pudotti painoa yli neljäkymmentä kiloa. Painon pitäminen kurissa on kuitenkin jatkuva projekti.
– Kun on kerran päästänyt itsensä plösöksi, on koko ajan tsekattava, mitä syö. Rasvaista ruokaa ei pidä syödä, ja makeat herkut ja oluen olen jättänyt kokonaan pois. Yhden saunaoluen voin juoda, mutta saunon vain kesäisin, kun kotonani ei ole saunaa. Tämä ruokavalio tulee kuitenkin jo selkärangasta, ei sitä tarvitse enää miettiä, Kivinen selvittää.
Näyttelijän paino on vaihdellut aiemmin rajusti dieettien myötä ja hän onkin tyytyväinen, että on nyt pystynyt pitämään saman painon jo jonkin aikaa.
– Olin jojo-laihduttaja, mutta nyt voin jättää sen jojo-sanan siitä pois. Olen ihan tyytyväinen painooni nyt, vaikka muuten itsekriittinen ihminen olenkin.
Suuret painonvaihtelut voivat olla terveydelle hyvin haitallisia ja Kivinen onkin kiitollinen siitä, että on itse saanut pysyä terveenä.
– Kyllä näillä aamuilla täytyy pitää terveydestään huolta. Laihduttamiseni ei onneksi ehtinyt aiheuttaa mitään vaivoja, sillä tein sen vain pari kertaa. Kyllä sellainen jatkuva kymmenen kilon edestakainen laihtuminen ja lihominen on pidemmän päälle hyvin haitallista. Se voi aiheuttaa muun muassa osteoporoosia, hän tietää.
(MTV3)
Uusimmat
-
00:01
Danske selvitti: Vanhemmat auttavat lähes puolta ensiasunnon ostajista
-
22:48
Fitness-naisen kotoa löydettiin läjä kovaa dopingia – Stephanie, 30, koki "nöyryytyksen"
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
21:43
Christian Heljangon jyränneelle Pelicans-pakille tuntuva pelikielto
-
21:39
Naton Stoltenberg: Ukraina voi edelleen voittaa sodan
-
21:26
Forbes: Ukrainan "eliittijoukot" jättivät juoksuhaudat tyhjiksi Donetskin rintamalla – rintama romahtamaisillaan
-
21:20
Kehonrakentaja järkytti ladatulla aseella päiväkodin vieressä – näin kumppani perusteli USA:ssa
-
21:13
Valko-Venäjän presidentti mahtaili Venäjän tuomilla taktisilla ydinaseilla
-
21:08
Pikkuleijonat juhli MM-kotiavauksessa – ykkösviisikko kuin eri planeetalta
-
21:00
Näin valmistuu hernepestopasta – nappaa talteen Olet mitä syöt -jakson resepti
-
20:53
Kaleva: Oulussa löytyi vedestä vainaja – henkilöllisyys ei ole selvillä
-
20:11
Kuukausiennuste: Lämpimän vapun jälkeen kylmä käänne
-
20:04
Amerikkalaisen Jessican kasvot menivät mustelmille hammasoperaation myötä: "Näytän kirjaimellisesti hirviöltä"
-
20:02
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo murtuu kyyneliin: "Voi kulta pieni älä lähde"
-
19:58
Muistiot paljastavat millaisia säästöjä jäi kehysriihessä pöydälle: lapsilisät, lääkäreiden julkinen työpakko, lääkärihelikopterit
-
19:51
HIFK julkisti päävalmentajansa – iso rykelmä tähtiä jättää seuran
-
19:39
Kaisa Korhonen on kuollut – näin Jussi Chydenius muistelee äitiään
-
Lataa lisää