Masentunut Kaarina: Apu löytyi luonnosta
Kaarina on kamppaillut pitkäaikaistyöttömyyden laukaiseman masennuksen kourissa. Oma Kalaämpäri -hanke tarjosi hänelle mielekästä tekemistä ulkoilmassa, muiden ihmisten parissa.
Kaarina sairastui masennukseen pitkään jatkuneen työttömyyden johdosta. Aktiivinen työnhaku tuotti lähinnä satunnaisia pätkätöitä, jos niitäkään.
− Kohtasin työnhakijana selkeää ikärasismia. Töihin palkattiin etupäässä nuoria ihmisiä. Minulla on lisäksi selkäongelmia, jotka vaikuttavat siihen, millaisia töitä pystyn tekemään, Kaarina kertoo.
Kaarina kokeili hoitaa masennustaan terapialla, mutta lopetti käynnit kesken.
− En kokenut keskusteluapua omalla kohdallani hyödylliseksi. Ei myöskään halunnut turruttaa itseäni lääkkeillä.
Kaarina seurasi samassa tilanteessa olevia ihmisiä ja pani merkille, että moni masentunut kaipasi liikkumista ja konkreettista käsillä tekemistä.
− Koin itseni oman tilanteeni myötä yksinäiseksi. Aloin vetäytyä yhä enemmän omiin oloihini, Kaarina kuvaa työyhteisöstä ulkopuolelle jäämisen vaikutuksia.
Voimaa ulkoilusta porukalla
Kaarina on aina liikkunut mielellään luonnossa. Viime vuonna hänen korviinsa kantautui tieto Oma Kalaämpäri -nimisestä hankkeesta.
− Pitäisiköhän minunkin lähteä viimein ihmisten ilmoille, Kaarina havahtui pohtimaan.
Omissa oloissaan viihtynyt nainen uskaltautui mukaan opastetulle pilkkireissulle. Toiminta imaisi mukaansa.
− Ulkoilu raittiissa, aurinkoisessa ilmassa, muiden ihmisten seurassa, antoi voimaa. Pilkkireissujen ohessa omaksuin myös asioita kalastuksesta.
Suhde muiden kuntoutujien kanssa pysyi tuttavallisella tasolla, mutta ei se haitannut Kaarinaa.
− Retkillä puhuimme lähinnä päivänpolttavista asioista, ja hyvä niin. En normaalistikaan päästä ihmisiä helpolla lähelleni. Omia taustoja ja ongelmia ei jaksa käydä aina vaan uudelleen läpi, Kaarina toteaa.
Mielekäs tekeminen tärkeää
Pilkkimisestä on muodostunut hankkeen myötä Kaarinalle mieluisa harrastus. Hän osallistuu edelleen yhteiseen toimintaan.
− Oloni on kohentunut sen jälkeen, kun päätin alkaa hoitaa itse itseäni. Mieli on virkeämpi, kun on mielekästä tekemistä. Pienikin retki luontoon piristää, Kaarina sanoo.
Kaarina on yhä vailla töitä, eikä hän jaksa enää uskoa asian siitä muuksi muuttuvan.
− Ei näillä eväillä enää työmarkkinoille pääse. Nyt pystyn kuitenkin pitämään mielialaa yllä omin konstein. Ulkona liikkumisen ohella saan voimaa käsitöistä ja maalaamisesta.
Studio55/Jenni Kokkonen
Onko sinulla tarina kerrottavanasi?
Studio55 etsii jatkuvasti mielenkiintoisia tarinoita netissä kerrottavakseen ja kannustukseksi muille vaikeassa elämäntilanteessa eläville. Oletko selvinnyt vaikeasta sairaudesta tai onko tuttavallasi takanaan aivan huikea elämä eriskummallisine sattumuksineen? Myös pienempien ja suurempien järjestöjen teot ja muiden hyväksi toimivat aktiiviset ihmiset kiinnostavat meitä.
Ota meihin yhteyttä, niin ehkä kerromme Studio55:läisille juuri sinun selviytymistarinasi. Lähetä sähköpostia osoitteeseen studio55(at)mtv3.fi. Korvaathan osoitekentässä (at)-kohdan @-merkillä.
Uusimmat
-
05:53
Räppäri Tupac Shakurin murhasta tehty pidätys – tuleeko vuosikymmenien takaiseen veritekoon vihdoin selvyys?
-
05:35
USU: Puolet suomalaisista vastustaa rajoituksia lakko-oikeuteen – naisten ja miesten näkemykset eroavat selvästi
-
23:49
Poliisi kohdisti valvontaiskun taksiliikenteeseen Oulussa: Huomautuksia sateli roppakaupalla
-
23:32
Suninen loisti, Rovanperä kävi ulkona tieltä, Lappi keskeytti rumasti – näin Chilen MM-rallin perjantai eteni
-
23:11
Yhdysvallat kertoo Serbian lisänneen joukkojaan Kosovon rajalla – kehottaa vetäytymään
-
22:59
SM-liigavalmentaja tuuttasi täyslaidallisen kulisseissa – ei voinut käsittää tätä yksityiskohtaa: "Se pitäisi kai erottaa?"
-
22:59
Britannian vastaus Venäjän valevaaleihin: "Emme koskaan tunnusta Venäjän aluevaatimuksia Ukrainan alueella" – MTV seuraa sotaa
-
22:47
Venäjän hiihtotähdet edelleen pannassa – iso päätös vahvistui
-
22:17
YK aloittaa avustustehtävän Vuoristo-Karabahissa ensi kertaa kolmeen vuosikymmeneen
-
22:07
Pelicansin Michal Jordan ajettiin taas ulos – näin kommentoi Tommi Niemelä
-
21:36
MTV Uutiset tulvien valtaamassa New Yorkissa: "Aamu alkoi kahlaamalla – aika moni sanonut ärräpäitä"
-
21:34
Huippujalkapalloilija harkitsi peruuttamatonta tekoa – uhkaava tilanne sai onnellisen lopun
-
21:30
Näyttelijä Seela Sella ymmärtää Hitleriä, vaikka onkin juutalainen: "Hitlerissä tulee esille kaikki ihmisen puolet"
-
21:23
Vaimo narautti miehensä työpaikkaromanssista ja aloitti kiivaan taiston – pommitti salarakasta herjauksilla, seksiäänillä ja lasten valokuvilla
-
21:15
JYP-tähti hurmoksellisessa vireessä – Pelicans hävisi taas, TPS ei vieläkään
-
21:00
Tutkijat onnistuivat ensimmäistä kertaa näkemään galakseja yhdistävän "kosmisen verkon" hehkun
-
20:50
Esapekka Lappi korjasi harhaluulon rajusta ulosajostaan – "Ei mennyt lähellekään"
-
20:40
VPS:n ennätyksellinen putki katkesi – erikoinen tilanne hämmästytti Inter-valmentajaa
-
20:31
Rallikuski käveli vaivalloisesti pois ulosajopaikalta – nämä tyrmäävät kuvat kertovat miksi
-
20:15
Hammaslääkäri varoittaa neljästä yleisestä hammaspesuvirheestä
-
Lataa lisää