Makea rasvanpolttoherkku – juo tätä aamuisin!
Valmista aamiaispöytään herkullinen smoothie, jonka ainesosat tehostavat rasvanpolttoa ja vähentävät turvotusta.
Aloita aamusi herkullisella ja ravitsevalla smoothiella, joka auttaa myös rasvanpoltossa! Smoothiessa käytettävä kreikkalainen jogurtti tarjoaa runsaasti kalsiumia ja proteiinia, jotka auttavat painonpudotuksessa. Smoothie sisältää myös monia aineksia, joiden on tutkimuksissa todettu auttavan rasvanpolttoa. Makea ananas sisältää entsyymiä, joka helpottaa ruoansulatusta ja poistaa turvotusta. Lehtikaali, joka ei smoothiessa pahemmin maistu, on puolestaan kuitupitoinen ja aineenvaihduntaa vauhdittava terveyspommi.
Tässä rasvaa polttavan aamiaissmoothien resepti:
Rasvanpolttosmoothie:
100 g rasvatonta vaniljan makuista kreikkalaista jogurttia
1 rkl mantelivoita
1,2 dl pakastemustikoita
1,2 dl pakasteananasta
2,5 dl lehtikaalia
2 dl vettä
Sekoita kaikki ainekset blenderissä ja nauti juoma heti.
Resepti: Fitsugar
(MTV LIFESTYLE)
Uusimmat
-
10:12
Ääntenlaskun alkua odotellaan vielä Skotlannissa, Englannissa yllätysvoitto konservatiiveille täytevaalissa
-
10:08
Haluavatko skotit erota Britanniasta ja liittyä EU:hun? Entinen suurlähettiläs: "Onhan tässä valtavan kriisin mahdollisuus"
-
10:06
Alicia, 36, menetti hampaansa raskausaikana – tältä suu näyttää nyt: "Ei ole helppo katsoa itseään..."
-
10:00
Salkkareihin saapuu uusi hahmo! Tältä näyttää juuri eronneen Mikin ja tuntemattoman kaunottaren kuuma kohtaaminen
-
09:58
Case Öllölä -huumejutun pääsyytetyn tuomio koveni hovissa kuuteen vuoteen
-
09:53
Vihdin Nummelassa epäilty henkirikos – yksi otettu kiinni murhasta epäiltynä
-
09:50
50-vuotias urheilulegenda järjestelee yllätystä – teki jo historiaa ja kuittasi pelikaverilleen: "Toivottavasti seurasit tarkasti"
-
09:48
Lauri Markkasen Chicago Bulls elintärkeään voittoon – ykköspyssy palasi tehokkaana
-
09:44
Valtatie 2 kokonaan poikki Vihdissä rekkapalon vuoksi
-
09:41
Politico: Bidenin ja Putinin tapaamisen järjestäminen Helsingissä on epätodennäköistä – syynä Trump
-
09:20
Mercedes painanut paniikkinappulaa? Red Bull -pomo vihjaa mestaritiimin ryhtyneen koviin toimiin pitääkseen työntekijänsä
-
09:18
Pohjois-Karjalassa ja Kainuussa tuprutti oikein olan takaa: Näin lumi valtasi maan muutamassa sekunnissa
-
09:16
Madridilaisia raivostuttanut ennätyshankinta pyysi anteeksi toimintaansa – "Tarkoitukseni ei ollut loukata"
-
08:59
Red Bull -pomo ei anna Valtteri Bottakselle mitään mahdollisuuksia: "Hamilton osoitti kaapin paikan"
-
08:51
Kolme rivitaloasuntoa tuhoutui tulipalossa Kemissä – jälkiraivaustyöt päättyneet
-
08:48
Suosittuja proteiinituotteita vedetään myynnistä – syömistä ei kannata jatkaa: "Otamme asian erittäin vakavasti"
-
08:36
Yle: Yläkoululaisille pidettiin salaliittoteorioille ja maskivastaisuudelle flirttaileva aamunavaus – opettajan mukaan puhe käsitteli kriittisyyttä
-
08:19
NHL:n yön suomalaiset: Mikko Koskiselle upposi kaikki – syntymäpäiväsankari Jesse Puljujärvelle kauden 14. maali
-
08:12
TPS:n kahdet kasvot hämmensivät jopa Petteri Sihvosen – katso mistä on kyse!
-
07:56
Juontaja Vappu Pimiä julkaisi kuvia Maajussille morsian maailmalla -ohjelman kulisseista: "Ristus mikä reissu"
-
Lataa lisää