Psykoterapeutti Maaret Kallio uskoo, että syksyn myötä haasteet lisääntyvät.
Psykoterapeutti Maaret Kallio on tottunut ajattelemaan palautumistaan arjessa todella paljon, koska hänen työnsä on etenkin psyykkisesti valtavan kuormittavaa. Kallio on yksi Tanssii Tähtien Kanssa -ohjelman 15. kauden oppilaista, joten palautuminen nousee tänä syksynä entistäkin tärkeämpään rooliin.
– Jos saa olla mukana pitkään, niin haastavinta tulee varmasti olemaan, kun sen myötä aletaan painia syksyllä väsymyksen kanssa. Siitä en osaa sanoa mitään, mikä on vaikeaa ja helppoa, kun en osaa mitään, Kallio kertoi tanssikokemuksestaan.
Palautumiseen Kalliolla on useita keinoja.
– Perheen kanssa oleminen ja luonto ovat todella tärkeitä. Koirani Nekun, joka on vastaanotollakin mukana, kanssa ollaan metsässä ja uidaan luonnonvesissä. Metsää ja merta rinnalle! Tässä tulee olemaan paljon vauhtia, ihmisiä, virikkeitä ja ärsykkeitä. Vaikka ne olisivat kivojakin, niin kyllähän ne kuormittavat, Kallio pohti.
Kallion lähipiiri oli sitä mieltä, että vihdoin hän on mukana suositussa tanssiohjelmassa.