Tanssijännitystä poteva Maaret Kallio painottaa mielenterveyden vaalimista: "Tämä on minulle aika vaikeaa"
Maanantaina 10. lokakuuta vietetään maailman mielenterveyspäivää.
Psykoterapeutti Maaret Kallio muistutti Tanssii Tähtien Kanssa -ohjelman parinvaihtojakson jälkeen, että mielenterveyttä tulisi tarkastella ennen kaikkea ennaltaehkäisevästi.
– Haluan sanoa sen, että emme ajattelisi mielenterveyttä vaan sairauksien kautta. Meidän pitää ajatella sitä myös ennaltaehkäisevästi ja mitä hyvää voimme tehdä sen eteen. Se on terveyttä! Ja sitä pitää hoitaa esimerkiksi tanssimalla, onkimalla tai läheisten ihmisten kanssa, Kallio muistutti.
Kallio on kertonut avoimesti jännittävänsä tansseja etukäteen kovasti, sillä tanssitaustaa hänellä ei juurikaan ole. Avoimuus on otettu kuitenkin sosiaalisessa mediassa ilolla vastaan.
– Olen kertonut avoimesti, että tämä on minulle aika vaikeaa. Tätä en osaa juurikaan, mutta olen jakanut jännitykseni avoimesti. Yksi kirjoitti (somessa), että olet meidän kaikkien jännittäjien soturi.
Myös tähtiopettaja Katri Mäkinen on samoilla linjoilla.
– Kantava ajatus on ollut se, että voimme kannustaa muita tavoittelemaan unelmiaan ja haastamaan itseään. Toivottavasti voimme olla esimerkki siinä, Mäkinen kertoo.
Parinvaihtoviikko oli Kallion mukaan piristävä elementti pitkässä TTK-kisassa.
– Viikko on ollut erittäin raikas ja napakka. Katri on nopea. Pidän siitä, että ei turhaa lörpötellä.
Samalla Kallio toteaa, että hänen on helppo mietiskellä ja analysoida omaa suoritustaan, mutta moiseen ei ollut parinvaihtoviikolla aikaa.
– Rupean helposti miettimään ja analysoimaan ja minut on siihen koulutettu, mutta tässä se ei toimi yhtään. Se on ollut törkeän hyvä. Se on kuin avanto, sinne täytyy vaan mennä, Kallio vertaa.
Katso Kallion ja Mäkisen iloinen samba tästä!
Tanssii Tähtien Kanssa sunnuntaisin klo 19.30 MTV Katsomossa ja MTV3-kanavalla. Tanssikupla MTV Katsomossa maanantaisin ja perjantaisin. Ohjelmat ovat katsottavissa myös C Moressa.
Uusimmat
-
22:34
Yli 60 lentoa peruttiin Helsinki-Vantaalla, edessä on jäinen yö – MTV seuraa
-
22:30
Täydellinen esitys – Leijonat-sankari sai joukkuekaverin ansaitut kehut
-
22:22
Stubb puolisoineen juhlaillallisilla Ruotsissa – tältä näyttää illan pukuloisto!
-
21:58
"Siinä ei hirveästi mietitty Akia" – Kolmiodraama-Mirellan ja Joonatanin piikittelyt eivät jää katsojilta huomaamatta
-
21:30
Mirellan ja Joonatanin vihoittelu Kolmiodraama-sarjassa hämmentää – Töllötuomarit: "Luokattoman huonoa käytöstä"
-
21:25
IS: Ukrainassa taistellutta suomalaismiestä epäillään törkeistä rikoksista
-
21:13
Leijonat nollasi Ruotsin vieraissa – neljä uutta pelaajaa irti
-
21:12
Konkarin 30-vuotinen unelma toteutui – ToPo on Suomen mestari
-
20:55
Hyppää Argentiinan iloisimman bussikuskin kyytiin – "Hyvää fiilistä ja energiaa"
-
20:48
Euroopan paras lokinmatkija kruunattiin – kuuntele kirkuvat kisasuoritukset
-
20:32
NHL-legendan poika tulee Suomen jäille
-
20:23
YK ja EU kehottivat Britanniaa hylkäämään parlamentin läpäisseen Ruanda-lakiesityksen
-
20:18
Stubb ruotsalaisten ajatuksista Suomesta: "On tällä hetkellä aika "coolia" olla suomalainen"
-
20:07
Sekava lintukaksikko hämmensi auttajia Yhdysvalloissa – "Liian humalassa lentääkseen"
-
20:00
Salkkarit-hahmo keksii hätävalheen: "Tulin hakemaan..."
-
19:48
Järkyttävä reaktio – entinen F1-kuski sai niskaansa "tappouhkauksien vyöryn"
-
19:45
Katso minuutissa: Näin Helsinki peittyi lumeen kenties viimeisen kerran tänä keväänä
-
19:42
Ministeri Juuso ei nauti SDP:n eikä keskustan luottamusta
-
19:38
Tänne lumipyry yltää seuraavaksi
-
19:38
Ukraina haluaa ulkomailta armeijaikäisiä miehiä kotimaahan
-
Lataa lisää