Lukijat: Tämä tepsii tuittutuuleen!

Kysyimme Helmen lukijoilta, mikä taltuttaa pahan mielen. Suurimmalle osalle vastanneista liikunta on paras lääke kiukun selättämiseen. Jo puolen tunnin hikoilu salilla tai reipas kävely lenkkipolulla riittää päästämään pahimmat höyryt pihalle. 27,8 prosenttia Helmen lukijoista saa karistettua synkät ajatukset harteiltaan harrastettuaan liikuntaa jossain muodossa. Toiseksi tärkeimmäksi ratkaisuksi osoittautui puhelu ystävälle. 19,6 prosenttia koki ystävän kanssa juttelun piristävän parhaiten.

"Pitkä juoksulenkki poistaa ketutuksen takuuvarmasti!" Zuffe

"Jakamalla asiat helpottuvat. Yleensä olo helpottuu, kun on saanut purkaa sydäntä tosi ystävälle." Onnellinen

"Jos joku asia ottaa tosi paljon päähän, soitan parhaalle ystävälleni ja avaudun asiasta hänelle. Ystäväni löytää aina oikeat sanat ja kiukkunikin laantuu kummasti kun tapahtunutta saa hetken purkaa! Onneksi en kuitenkaan ole pahalla tuulella usein, voisi olla pitemmän päälle tylsää kuunneltavaa hänellekin. Tottakai vastavuoroisesti kuuntelen, jos hänellä on murheita." Senni

"Soitan ystävälleni. Kuuntelen mitä hänelle kuuluu ja kerron että minä olen vähän huonolla tuulella. Hän lohduttaa minua kertomalla, että jokainen on joskus kireä. Samalla hän kertoo minulle hyvän vitsin." Terean

"Kyllähän veri kurkussa juostu lenkki tai liian kovilla painoilla pumpattu puntti saa mielen virkeäksi ja murheet unohtumaan!" Anselmi III

"Ystäväni on tukeni ja turvani. Soitankin hänelle joka päivä, vaikka emme kasvotusten näekään niin usein. Tämä tapa on jatkunut jo monta vuotta. Aina kun saan asian purettua hänelle, voin jo paremmin." Sinttu

Kiukuttelukin käy

Lukijoista 14 prosenttia on kuitenkin sitä mieltä, että paha tuuli lähtee parhaiten reilusti kiukuttelemalla. Äksyilyn kohteeksi joutuu helposti puoliso, perheenjäsen tai paras kaveri, mutta kaikki eivät kohdista kiukkuaan läheisiin.

"Kunnon pikaraivari auttaa ihan kaikkeen. Sitä ei voita edes suklaa." Hane

"Kiukuttelen ehkä avopuolisolle ja sitten onkin jo parempi mieli." Muumi

"En tiedä miksi kiukuttelen mutta niin vaan teen." Minna

"Tiedän, että kiukuttelu on inhottava tapa, mutta minun tapauksessani se toimii. Pahantuulisena ei jaksa hymyillä ja esittää iloista, vaan mielestäni on ihan ok rehellisesti kiukutella. Samalla saa purettua omaa pahaa tuultansa. Lisäksi ainakin meillä poikaystäväni huomioi minua enemmän, kun huomaa, että alan kiukutella, ja mikä olisikaan parempi konsti saada parempi mieli." Pikkumyy

"Siinä kärsii mies ja lapset, mutta paha mieli puretaan huutamalla, mököttämällä, uhkailemalla ja kiristämällä!" hmt

"Potkaisen oveen, tai poljen jalkaa ja homma on ohitse. Hyväksyn tilanteen, enkä kiukuttele muille." Keijukainen

Suklaata ja shoppailua

Kolmanneksi suosituin keino vaihtaa mielentila mollista duuriin on syöminen. 17,5 prosenttia vastaajista kertoi herkuttelun tuovan paremman mielen. Naisten suosituin ei-niin-salainen ase on tietysti suklaa. Lukijat vannoivat myös shoppailun nimeen.

"Suklaa auttaa, kun on paha mieli…" Viivukka

"Shoppaillen, shoppaillen ja shoppaillen!" Marika

"Suklaa auttaa sydänsuruihin, ja on sitä paitsi terveellistäkin." Ufo

"Ostan jotain pientä kivaa, huulipunan, kynsilakan yms. Sen ei tarvitse olla kallista, mutta jotain kivaa konkreettista. Riittää iloa pidempään kuin pelkästä suklaalevystä, mikä sekin on joskus aivan jees." Pieni on kaunista

Antaa pölyn laskeutua

Aamulla kaikki näyttää aina paremmalta, joten osalle nukkuminen on hyvä vaihtoehto. 7,9 prosentilla vastaajilta löytyi muita keinoja pahan mielen taltuttamiseen. Pääasia on, ettei jää pahaan oloon pyörimään. On lohduttava ajatus, että asioilla on aina tapana järjestyä parhain päin. Ajan kuluessa huono fiiliskin hälvenee, toteaa 13,2 prosenttia.

"Saattaa olla aivan hyvä kun antaa vain vaikka pahan mielen haihtua omine aikoineen. Kyllä se sillä käsitykseni mukaan menee ohi kun ei liikaa sitä märehdi mielessään tai ei lainkaan." Johannes Jesaja

"Jos mahdollista, soitan pianoa. Musiikilla voi purkaa tunteita ja kauniit sävelet kaikuvat päässä ja kropassa." Piia

" Lähden kaupungille tai jonnekin missä voin tavata ihmisiä ja saan muuta ajateltavaa." Kamu

"Kuuntelen mielimusiikkiani tai katson jonkin hyvän elokuvan." Ufo

"Piikkimatto, vesijuoksu, avantouinti, meditaatio, jooga!" Minja

"Menen nukkumaan." Kookoo

"Ajan kuluminen auttaa kummasti, unohtuu paha mieli." Mimosa

"Paha mieli lähtee enimmäkseen nukkumalla." Bessie

Teksti: MTV3/Helmi

Kuvat: Shutterstock