Laihduttaja, tämä hauska vinkki tepsii naposteluhimoon!
Helmen Keventäjät -testiryhmässä mukana oleva Markus on löytänyt hyvää tekemistä, joka vie ajatukset muualle napostelusta. Ota miehen vinkki talteen ja kokeile kotona.
Helmen Keventäjät-blogissa etsitään kevyempää elämää ja pysyviä elämäntapamuutoksia. Kahdeksan naista ja kaksi miestä testaavat Keventäjät-palvelua puolen vuoden ajan ja raportoivat kokemuksistaan Helmen Keventäjät-blogissa.
Markuksen vinkit napostelijalle: Haravoi!
"Itsellä on ollut käynnissä hieman kurinpalautuksellisia toimenpiteitä. Korvaava toiminta ja -tarjonta lienee ne avainsanat. Eli kun naposteluhimot iskee, painun vaikka pihalle heilumaan harvan varteen. Tuleepa samalla tehtyä jotain hyödyllistä.
Olen myös pyrkinyt pitämään kaappien sisällön täytettynä mahdollisimman terveellisillä herkuilla, joita on luopa napsia silloin kun siltä tuntuu."
Kuinka sinä torjut makeannälkää ja napostelua? Kommentoi Helmen Keventäjät -blogissa.
MTV3/Helmi
Kuva: Colourbox
Uusimmat
-
04:59
Valtatie 8 saatu avattua Laitilassa, maahan pääsi valumaan 6500 litraa dieselöljyä ojaan ajaneesta polttoainerekasta
-
04:50
Tänään vietetään YK:n päivää, maailmanjärjestöllä 75 vuotta lasissa
-
04:36
Johnson & Johnson valmistautuu jatkamaan koronarokotetestausta – testaus keskeytettiin vapaaehtoisen sairastuttua
-
00:01
Kokoomuksen kannattajat huolissaan talousromahduksesta, vasemmiston kannattajat ääriliikkeiden noususta
-
23:26
Mielenosoitusten ja väkivaltaisuuksien piinaama Lagos rauhoittui levottoman yön jälkeen
-
23:02
Hiihtoliitto teki lähes 400 000 euroa ylijäämäisen tuloksen
-
22:55
Superlupaus Brad Lambert, 16, osui ensimmäistä kertaa SM-liigassa – katso perjantain kierroksen kaikki maalit
-
22:36
16-vuotias KHL-lupaus teki historiaa – suomalaiset mättivät pökköä pesään
-
22:32
Harvinainen löytö: Tämä lintu on puoliksi naaras ja puoliksi koiras
-
22:25
Ilves jatkoi siitä, mihin viime kaudella jäi Tapparaa vastaan
-
22:12
Ei täysosumia – Eurojackpotin potti nousee 21 miljoonaan euroon
-
22:06
Huolestuttava selvitys: Venäjä jatkanut salassa tappavan Novitshok-hermomyrkyn kehittämistä
-
22:03
Kohuissa ryvettynyt JYP komeaan voittoon – "Onhan nämä olleet raskaita aikoja"
-
21:58
Suloinen kuva: Merivartiokoira lbu Ceppo on siirtynyt eläkkeelle 10 vuoden kunniakkaan virkauran jälkeen
-
21:58
Suomi harvinaisessa joukossa – koronatilanne ei ole näissä neljässä maassa erittäin huolestuttava, arvioi Euroopan tautienehkäisy- ja valvontakeskus
-
21:57
Jani jatkaa epätoivoista oikeustaistoa: Joutuu maksamaan elatuksia toisen miehen lapsesta jopa 50 000 euroa – "En usko, että saan tässä maassa oikeutta"
-
21:56
Jouduitko Vastaamo-tietovuodon uhriksi tai päätyivätkö henkilötietosi muuten vääriin käsiin? Tee heti näin!
-
21:52
Teinityttö suunnitteli massamurhaa mustien kirkkoon Yhdysvalloissa – tuomittiin vuosiksi vankeuteen: "Olen oikeasti pahoillani"
-
21:47
SM-liigasta ilouutisia – KalPan koronatulokset negatiivisia, joukkue palaa tositoimiin
-
21:46
Venäjä marssittaa Karjala-turnaukseen juniorijoukkueen
-
Lataa lisää