Radio Nova kysyi kuulijoiltaan, mitä liikunta heille merkitsee. Moni vastaajista kertoi harrastavansa liikuntaa pysyäkseen terveenä tai pitääkseen sairaudet kurissa.
Liikunta auttaa jaksamaan niin fyysisesti kuin henkisesti. Suomalaiset tietävät liikunnan vaikuttavan terveyteen, ja moni lähteekin liikkumaan juuri siksi.
Uudessa kyselyssä Radio Novan sivuilla vastaajat kertoivat minkälaisiin vaivoihin ja tauteihin he saavat liikunnasta apua mielenterveyden lisäksi.
”Iloa ja hyvää oloa ja ennen kaikkea liikkuvia niveliä ja toimivia lihaksia! Niin ja tasapainoa; muksahtamattomuutta liukkauksilla täällä neljän vuodenajan maassa.”
”Liikkuminen merkitsee minulle kaikkea. Sairastan meniereä, joten liikunta on minulle elämän ehto. Pakko liikkua, jos meinaa pysyä kunnossa. Nyt kesälläkin, kun ei liikkunut aktiivisesti, perusolotilani romahti täysin.”
"Sairastan MS-tautia, joten liikkuminen merkitsee minulle paljon. Kunhan vain saan jalat aamulla liikkumaan, niin päivän mittaan liikkuminen on kotioloissa (pihalla ja ulkona) touhuilua; puutarhanhoitoa ja nurmikon leikkaamista"
”Liikunta merkitsee terveyden ylläpitoa varsinkin, kun on istumatyö. Pakko päästä joka päivä liikkumaan (mm. salille, koiran kanssa lenkit, kantritanssi, uinti, hiihto, potkupyöräilyä/pyöräily ym...) mitä milloinkin”
”Työni on hyvin fyysistä, ja jos meinaan siitä suoriutua ilman lihasjumeja harvase päivä, on käytävä salilla, kun vaan aikarako järjestyy. Kätevintä on kuitenkin, kun oman sängyn alla lepäilee tanko painoineen, kahvakuula ja jumppamatto. Ajan ja kimmokkeen antaa yrittäjän vastuu omasta ja perheen elatuksesta. Sairaslomaa ei ole olemassa.”