Mad Men -sarjasta tuttu näyttelijä Christina Hendricks paljasti, miten pitää itsensä fyysisesti kunnossa.
Tyrmäävä näyttelijätär Christina Hendricks, 38, puhuu Health.comille antamassaan haastattelussa elämäntavoistaan. Tähti paljastaa, ettei ole suuri kuntoilun ystävä.
– Se, että yritän saada itseni treenaamaan, on rutiinini. Tsemppaan itseäni ajattelemalla, ettei treeni kestä kuin tunnin ja sitten se on ohi. Treenin jälkeen tunnen oloni hyväksi, nukun paremmin ja olen ylpeä itsestäni, hän kertoo.
Ruokavaliotaan Hendricks kertoo muuttaneensa vuosien kuluessa. Muutoksen myötä esimerkiksi raskaat pasta-ateriat ovat saaneet jäädä.
– Vanhentuessani olen tajunnut, että aineenvaihduntani on muuttunut. Olen vähentänyt hiilihydraattien, kuten tärkkelysten ja sokerin syömistä. Aluksi taistelin sitä vastaan huutaen ja potkien!
