Miksi naisilla liikakilot kasautuvat alavartaloon, miehillä puolestaan vatsan alueelle? Syytä geenejäsi – ja hormoneja.
Painon noustessa moni nainen saattaa pysähtyä peiliin eteen ja pohtia: miksi kilot tuntuvat aina sujahtavan – tai jämähtävän – ainoastaan tiettyihin osiin vartalossa? Miksi ylimääräiset kilot kerääntyvät alavartaloon, mutta eivät esimerkiksi rintoihin? Ja miksi aikuisiällä vatsa puolestaan on muuttanut muotoaan?
Rasvan jakautumiseen vaikuttavat eritoten hormonit, geenit ja fyysinen aktiivisuus. Yleisesti ottaen naisilla kilot kertyvät alavartaloon, miehillä puolestaan keskivartaloon.
Se, miksi naisilla ja miehillä rasvakudos jakautuu eri tavoin, johtuu naishormoni estrogeenista. Estrogeeni lisää rasvan määrää elimistössä. Koska naisilla on elimistössään enemmän estrogeenia, naisten rasvaprosentti on yleensä korkeampi kuin miehillä.
Liian suuri estrogeenimäärä voi johtua myös suoliston kunnosta tai esimerkiksi ehkäisypillereistä, jolloin naishormonit jäävät pyörimään elimistöön kiertäen suoliston kautta takaisin verenkiertoon.
Myös ikä vaikuttaa siihen, minne kilot kertyvät. Vaihdevuosien aikana ja jälkeen estrogeenin tuotanto vähenee ja monet naiset alkavat kerryttää painoa. Paino kuitenkin "nousee" ylöspäin: lantio kaventuu ja vatsa kasvaa. Vyötärölihavuus piinaakin monia yli 50-vuotiaita naisia: monen naisen vartalo muuttuukin omenan malliseksi, joka on yleinen vartalomalli ylipainoisilla miehillä.
Entä onko äidilläsi ollut paksut reidet tai suuret rinnat? Geeneillä näyttää olevan vaikutusta siihen, mihin kohtaan vartaloa rasva eritoten varastoituu.
Liikunnalla voit vaikuttaa omaan painonhallintaan ja vartalon muotoon, mutta yleensä päärynävartalo on perinnöllinen, eikä omaa vartalonmalliaan kykene kokonaan muuttamaan. Esimerkiksi reisiin ja pakaroihin kertynyt rasva on haastavampaa saada karistettua.
Lue myös: Vartalon muoto muuttuu vanhemmiten – tässä syyt
Katso myös:
Lähteet: Tieku.fi, Keventäjät
Uusimmat
-
09:05
EK9: Rallipäivä käyntiin jättiyllätyksellä! Kihelmöivä voittotaistelu jatkuu – MTV seuraa Kroatian MM-rallia
-
09:04
Pelicans-tähti Aatu Jämsen, 21, suorana karuista vastoinkäymisistään – "Sitten tuli päätälli…"
-
08:38
Aleksander Barkov "ajaa kuin mielipuoli"
-
08:32
Helsinkiläisbaarissa kitataan nyt menneiden vuosikymmenten hittijuomia – nämä retrodrinkit käyvät kaupaksi
-
08:30
Suomen vouti vapautti pakotteiden vuoksi jäädytettyä Yandexin omaisuutta
-
08:01
Christian Heljangon maagisuus heijastuu yllättävällä tavalla Tapparaan
-
08:00
Täysin itsenäinen Atomirotta on suomalaisen musiikin poikkeuksellinen outolintu – ja on yksi asia, jota heidän takahuoneestaan ei löydy
-
07:54
Olivatko Trumpin aborttikommentit isku demokraattien palleaan? "Kyllähän he osaavat erittäin hyvin laskea"
-
07:51
Lähteiden mukaan Yhdysvallat aikoo vetää joukkonsa pois Nigeristä
-
07:41
Rantasella ja Barkovilla vastassa tilastoykköset NHL:ssä – tässä suomalaisasetelmat pudotuspeleihin
-
07:29
Ovela keksintö estää humalassa sähköpotkulautailun Tampereella
-
07:28
Saako uimahallissa mennä saunaan pyyhe ympärillä?
-
07:25
Ecuadorissa tapettu viisi pormestaria vuoden sisällä
-
07:16
Valtteri Bottas jäi pisteiden ulkopuolelle – Verstappen sprintissä ylivoimainen
-
07:01
Tiesitkö? Susanna Laine päätyi radiojuontajaksi Vappu Pimiän ansiosta
-
06:59
USA:n edustajainhuone äänestänee viimein Ukraina-tuesta
-
06:54
Nyt löytyi ylivoimainen haaste Kalle Rovanperälle – Thierry Neuville yhtä lailla hukassa
-
06:52
Zelenskyi: Naton on tehtävä päätös, onko se todella Ukrainan liittolainen
-
06:51
Venäjän "varjolaivasto" herättää huolta Suomenlahdella – seurasimme harjoitusta, jossa varaudutaan katastrofiin
-
06:45
Hamas-johtaja saapui Istanbuliin keskusteluja varten
-
Lataa lisää