Liian vähän liikkumista, liikaa istumista – menetys jopa yli 7 miljardia

Tuoreen selvityksen mukaan kansalaisten liikkumattomuus tulee maksamaan yhteiskunnalle vähintään kolme miljardia euroa vuodessa.
UKK-instituutin koordinoimassa ja valtioneuvoston julkaisemassa selvityksessä on otettu huomioon terveyden- ja sosiaalihuollon kustannukset, tuottavuuden alentumisesta johtuvat kustannukset, tuloverojen menetys, maksetut työttömyysturvaetuudet ja syrjäytymisen kustannukset.
– Liikkumattomuuden yhteiskunnallisten kustannusten säästöpotentiaalin voi sanoa olevan hyvin suuri, sanoo raportin vastuukirjoittaja UKK-instituutin johtaja Tommi Vasankari.
Ylläolevalta videolta voit katsoa kansalaisten vastauksia siitä, miksei liikunta innosta. Video on viime kesältä.
Liikkumattomuuden kustannuksia on laskettu liikunta-, terveys- ja taloustieteilijöiden yhteisvoimin. Laskelman lopputulos on miljardeja euroja, vaikka menetykset arvioitaisiin pienimmän kustannuksen mukaan. Haarukka on iso: 3,2-7,5 miljardia euroa. Valtion vuoden 2018 budjetin loppusumma on muuten 55,7 miljardia euroa eli tosi isoista rahoista on kysymys.
Liikkumattomuus aiheuttaa kustannuksia sairauksina, menetettyinä työpanoksina, ikääntyvän väestön koti- ja laitoshoitona, tuloveromenetyksinä, maksettuina työttömyysturvaetuuksina ja syrjäytymisen aiheuttamina kustannuksina.
3,2 miljardin euron lasku on hyvin varovainen arvio. Siitä puuttuvat esimerkiksi kaikki alle kymmenen päivän sairaslomat. Tämä johtuu siitä, että lyhyitä sairaslomia ei raportoida kootusti. Laskelmista puuttuvat myös hiilineutraalin liikkumisen aiheuttamat säästöt.
Liikkumattomuus aiheuttaa kustannuksia koko väestössä. Työikäisten kohdalla kulut näkyvät tuottavuuden laskuna ja terveydenhoitokuluina. Vanhusväestön kohdalla liikkumattomuus saattaa johtaa lisääntyneeseen avun tarpeeseen tai jopa laitoshoitoon.
Yksinkertainen konsti, suuret säästöt
Yhteiskunnan kannalta liikkumattomuudesta koituu suuri lasku. Yksittäiselle ihmiselle kyse on paitsi rahasta myös elämänlaadusta.
Suomalaiset liikkuvat liian vähän. Terveys 2011-tutkimuksen mukaan 18-85-vuotiaista joka neljäs harrastaa terveyden kannalta riittävästi kestävyysliikuntaa. Selvästi pienempi osuus täyttää myös lihaskuntoa kohentavan liikunnan suosituksen. Terveysliikuntasuosituksen lihaskuntoharjoittelun tavoitteen täyttää joka kymmenes.
Liikkuminen kuitenkin kannattaisi, sillä sen tiedetään ehkäisevän ainakin tyypin 2 diabetestä, rintasyöpää, paksunsuolensyöpää ja sepelvaltimotautia.
Jos liikkumattomien määrä putoaisi nykyisestä 75 prosentista 50 prosenttiin, säästöä pitäisi laskelmien mukaan tulla 1,15 miljardia euroa vuodessa, laskevat raportin laatijat.
Terveysliikuntasuosituksen mukaan aikuisten pitäisi harrastaa reipasta kestävyysliikuntaa kuten kävelyä vähintään kaksi ja puoli tuntia tai rasittavaa liikuntaa vähintään 75 minuuttia viikossa. Terveyden kannalta tarpeellisen liikunnan voi kerätä vaikka kymmenen minuutin pätkissä. Lisäksi lihaskuntoa kohentavaa liikuntaa tulisi harrastaaa vähintään kahdesti viikossa.
Vältä edes istumista
Liikkuminen tekee hyvää kenelle tahansa, mutta kaikkia tuskin koskaan saadaan liikunnan pariin. Jos liikkuminen ei innosta, voi hyvinvointiaan edistää välttämällä istumista.
Raportin laatijat ovat laskeneet, että jos kaikki yli kuusi tuntia vapaa-ajallaan istuvat vähentäisivät istumisen kahteen tuntiin vuorokaudessa, kertyisi väestötasolla säästöä noin 79 miljoonaa euroa vuodessa. Tämä säästö syntyisi pelkästään avoterveydenhuollon käynneistä.
Uusimmat
-
06:28
Roope, 27, katosi kaksi viikkoa sitten Vantaalla: Puhelin paikantui viimeksi juna-aseman läheisyyteen – "Mitään merkkejä ei ole, että hän olisi enää hengissä"
-
06:25
Finnair alkaa vaatia Suomeen matkustavilta negatiivista koronatestiä
-
06:25
Suomalainen NHL-lupaus selvitti pitkän piinan – joutunut käyttämään säästöjä elämiseen: "Ei tällä palkalla mässäillä"
-
06:24
NHL:n yön suomalaiset: Maailmanmestari Kevin Lankinen hurjassa kiekkosateessa – suomalaisvahdit säkenöivät
-
06:11
Autonkuljetusrekka syttyi tuleen Turuntiellä: "Hurjannäköinen liekkimeri"
-
06:11
Kangasmaskeille täystyrmäys vertailussa: "Ei voida pitää millään tavalla suojaimena" – tehokkaista ja kalliista FFP2-maskeista tulee pula, jos suositus muuttuu
-
06:02
Helikopterilla Helsinkiin kesken MM-kisojen? Jere Karalahti paljastaa, mitä Venäjän kohuturnauksessa kävi: "Ei valmentajat pysty siinä oikein mitään tekemään"
-
05:59
Päätoimittajan kommentti: Suomen koronakonsensus mureni – hallituksen rajoituspolitiikan uskottavuus on nyt koetuksella
-
05:51
Poliisi on kuullut Virtain perhesurmassa loukkaantunutta teinitytärtä – tämä kotitilalla tapahtuneesta tragediasta tiedetään nyt
-
05:32
Varsinais-Suomessa asiat tehdään toisin: Lapset ja nuoret saavat yhä harrastaa – "Näkemyksemme mukaan tarttumisriski on varsin pieni"
-
05:20
Katso video: Räjäyttämällä aiheutettu lumivyöry jyräsi ihmiset alleen Venäjällä
-
23:34
Nokian kurssi äkkijyrkässä nousussa New Yorkin pörssissä – näin yhtiö kommentoi tilannetta
-
23:06
TPS:n kultakypärä esitteli tykkiään, Aleksi Klementti illan tehoilija – katso SM-liigakierroksen kaikki maalit
-
22:33
Mestis-seurojen tilasta huolestuttavaa tietoa: "Uskallan sanoa, että 14 joukkuetta ei enää viivalla ole"
-
22:27
KooKoo hyydytti Ryan Laschin menettäneen Pelicansin – Lahdessa erikoinen tapaus
-
22:06
Lehti: Venäjän MM-voittaja kärähti dopingista – vakuutti viime kesänä maan huippuyleisurheilijoiden olevan ehdottoman puhtaita
-
21:58
KalPan kotituskalle helpotusta suvereenilla esityksellä – nuorisokaarti otti roolia viimeistelyssä
-
21:56
Puolassa tuli voimaan lähes täydellinen aborttikielto
-
21:50
Lassi Lehtinen, 21, virittelee huimaa temppua SM-liigassa – kautta aikojen kakkossijasta nöyrä kommentti
-
21:37
Raimo Helmisen TPS on upeassa lennossa – viime otteluiden saldo komeaa luettavaa
-
Lataa lisää