Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Liian vähän liikkumista, liikaa istumista – menetys jopa yli 7 miljardia

Sauvakävelijä ja koira ulkoilevat meren jäällä.
Sauvakävelijä ja koira ulkoilevat meren jäällä.MTV
Julkaistu 04.04.2018 16:49
Toimittajan kuva

Saara Rantanen

saara.rantanen@mtv.fi

Tuoreen selvityksen mukaan kansalaisten liikkumattomuus tulee maksamaan yhteiskunnalle vähintään kolme miljardia euroa vuodessa.

UKK-instituutin koordinoimassa ja valtioneuvoston julkaisemassa selvityksessä on otettu huomioon terveyden- ja sosiaalihuollon kustannukset, tuottavuuden alentumisesta johtuvat kustannukset, tuloverojen menetys, maksetut työttömyysturvaetuudet ja syrjäytymisen kustannukset.

– Liikkumattomuuden yhteiskunnallisten kustannusten säästöpotentiaalin voi sanoa olevan hyvin suuri, sanoo raportin vastuukirjoittaja UKK-instituutin johtaja Tommi Vasankari.

Ylläolevalta videolta voit katsoa kansalaisten vastauksia siitä, miksei liikunta innosta. Video on viime kesältä. 

Liikkumattomuuden kustannuksia on laskettu liikunta-, terveys- ja taloustieteilijöiden yhteisvoimin. Laskelman lopputulos on miljardeja euroja, vaikka menetykset arvioitaisiin pienimmän kustannuksen mukaan. Haarukka on iso: 3,2-7,5 miljardia euroa. Valtion vuoden 2018 budjetin loppusumma on muuten 55,7 miljardia euroa eli tosi isoista rahoista on kysymys.

Liikkumattomuus aiheuttaa kustannuksia sairauksina, menetettyinä työpanoksina, ikääntyvän väestön koti- ja laitoshoitona, tuloveromenetyksinä, maksettuina työttömyysturvaetuuksina ja syrjäytymisen aiheuttamina kustannuksina.

3,2 miljardin euron lasku on hyvin varovainen arvio. Siitä puuttuvat esimerkiksi kaikki alle kymmenen päivän sairaslomat. Tämä johtuu siitä, että lyhyitä sairaslomia ei raportoida kootusti. Laskelmista puuttuvat myös hiilineutraalin liikkumisen aiheuttamat säästöt.


Liikkumattomuus aiheuttaa kustannuksia koko väestössä. Työikäisten kohdalla kulut näkyvät tuottavuuden laskuna ja terveydenhoitokuluina. Vanhusväestön kohdalla liikkumattomuus saattaa johtaa lisääntyneeseen avun tarpeeseen tai jopa laitoshoitoon.

Yksinkertainen konsti, suuret säästöt

Yhteiskunnan kannalta liikkumattomuudesta koituu suuri lasku. Yksittäiselle ihmiselle kyse on paitsi rahasta myös elämänlaadusta.

Suomalaiset liikkuvat liian vähän. Terveys 2011-tutkimuksen mukaan 18-85-vuotiaista joka neljäs harrastaa terveyden kannalta riittävästi kestävyysliikuntaa. Selvästi pienempi osuus täyttää myös lihaskuntoa kohentavan liikunnan suosituksen. Terveysliikuntasuosituksen lihaskuntoharjoittelun tavoitteen täyttää joka kymmenes.

Liikkuminen kuitenkin kannattaisi, sillä sen tiedetään ehkäisevän ainakin tyypin 2 diabetestä, rintasyöpää, paksunsuolensyöpää ja sepelvaltimotautia.

Jos liikkumattomien määrä putoaisi nykyisestä 75 prosentista 50 prosenttiin, säästöä pitäisi laskelmien mukaan tulla 1,15 miljardia euroa vuodessa, laskevat raportin laatijat.

Terveysliikuntasuosituksen mukaan aikuisten pitäisi harrastaa reipasta kestävyysliikuntaa kuten kävelyä vähintään kaksi ja puoli tuntia tai rasittavaa liikuntaa vähintään 75 minuuttia viikossa. Terveyden kannalta tarpeellisen liikunnan voi kerätä vaikka kymmenen minuutin pätkissä. Lisäksi lihaskuntoa kohentavaa liikuntaa tulisi harrastaaa vähintään kahdesti viikossa.

Vältä edes istumista

Liikkuminen tekee hyvää kenelle tahansa, mutta kaikkia tuskin koskaan saadaan liikunnan pariin. Jos liikkuminen ei innosta, voi hyvinvointiaan edistää välttämällä istumista.

Raportin laatijat ovat laskeneet, että jos kaikki yli kuusi tuntia vapaa-ajallaan istuvat vähentäisivät istumisen kahteen tuntiin vuorokaudessa, kertyisi väestötasolla säästöä noin 79 miljoonaa euroa vuodessa. Tämä säästö syntyisi pelkästään avoterveydenhuollon käynneistä.

Lisää aiheesta:

Suomalaislapset liikkuvat kansainvälisen tutkimuksen mukaan eniten EU:ssa – tutkijat epäilevät tulostaSynkkä ennustus yli 50-vuotiaiden suomalaismiesten kestävyyskunnosta: "Vene vuotaa molemmista päistä"Kansan liikkumattomuus sysää yhteiskuntaa polvilleen miljardeilla euroilla – liikunta ja urheilu nousemassa jopa vaalikysymykseksiTuore raportti kertoo karuja tuloksia suomalaisten liikkumisesta – "Sellainen pieni huoli ja murhe siellä on"Huolestuttava tulos: Korona-aika nielaisi kolmanneksen lasten ja nuorten askelistaKaatuminen altistaa yhä useammin vanhuksen aivovammalle – "Kehityskulku on erittäin huolestuttava"
Kotimaa

Tuoreimmat aiheesta

Kotimaa
  • 20:00
    MTV Uutisextra

    Katso video: Mitä mieltä "Kanki" Kaikkonen on kansanedustajien tosi-tv-osallistumisista ja lempinimestään?

  • 19:28
    Kulttuuri

    Stefan Bremerin ikonisia kuvia Helsingin yöstä nyt esillä

  • 18:47
    Kommentti

    Kommentti: Teboil pettää kauppiaansa vaikenemalla

  • 18:37
    Tulipalot

    Suuri tulipalo Pirkkalassa aiheutti sähkökatkoja – sankka savupatsas näkyi kilometrien päähän

  • 18:24
    MTV Uutisextra

    Antti Kaikkonen MTV:lle hallituksen veropoukkoilusta: Aika sekavaa touhua