Lapin hiihtokeskusten rinteissä käy pian kuhina, kun etelän hiihtolomalaiset suuntaavat tänä viikonloppuna pohjoiseen.
Levin hiihtokeskuksen rinteiden ensiavusta vastaava turvallisuuspäällikkö Pekka Rajala ohjeistaa, miten välttää vammat ja turmat rinteessä.
Käytä kypärää
Kypärä auttaa päävammoihin huomattavasti.
Meillä päävammat ovat vähentyneet huomattavasti, kun kypärän käyttö on lisääntynyt. Kypärää käytetään nykyään tosi hyvin. Voi sanoa, että varsinkin Etelä-Suomesta tulevilla hiihtolomalaisilla kypärä alkaa olla päässä aika lailla kaikilla.
Me olemme pitäneet vuokraamoissa kypärien hintoja tarkoituksella alhaalla, jotta niitä vuokrattaisiin.
Valitse vauhti laskettelutaidon mukaan
Vauhti on se, joka vaikuttaa rinneturvallisuuteen, Pekka Rajala sanoo.
– Jos olet hyvä laskemaan ja voit reagoida nopeasti, vauhti voi olla kovempi. Muuten kannattaa rajoittaa vauhtia. Rinteessä tapahtuvissa törmäyksissä voi sanoa, että tilannenopeus on ollut liian suuri.
Rinteessä tulee myös ymmärtää, että siellä on muitakin.
– Seuraa nurkkasilmällä, mitä muut laskettelijat tekevät.
Säädätytä suksien siteet
Tavallisin rinnevamma on polvivamma, Pekka Rajala kertoo. Ne johtuvat suksista ja siteiden säädöstä.
– Side ei aukea sillä tavalla kuin pitäisi. Esimerkiksi jos lainaa jonkun toisen suksia ja on kevyempi kuin suksien omistaja, side voi olla liian tiukka, eikä aukea silloin, kun pitäisi.
Suksien olisikin hyvä olla joko omat ja itselle säädetyt, tai lainasukset säädätyttää itselle sopiviksi.
– Meillä ilmainen suksisäätö kuuluu suksivuokraan. Se vähentää ensiavun töitä rinteessä, hän sanoo.
Omatkin sukset kannattaa käydä säädätyttämässä uudestaan, jos esimerkiksi paino on muuttunut selvästi edellisestä laskukerrasta, Rajala neuvoo.
Älä lähde rinteiden ulkopuolelle yksin
Pekka Rajala kehottaa laskemaan rinteessä eikä rinteiden ulkopuolella.
– Jos kuitenkin lähtee rinteen ulkopuolelle, älä lähde ainakaan yksin. Jos ei ole koskaan laskenut rinteen ulkopuolella ja sinne haluaa, kannattaa ottaa yhteyttä hiihtokouluun ja pyytää sieltä opettaja mukaan.
Humalassa suksien sijaan alle taksi
Vaikka hiihtokeskuselämää pidetään varsin kosteana, Pekka Rajalan mukaan alkoholi ei juuri näy rinnevammoissa.
– Olen ollut täällä töissä 20 vuotta ja sinä aikana voi sanoa, että rinneturmaan joutuneista alkoholin vaikutuksen alaisena olleet on laskettavissa kahden käden sormilla. Kunnolla humalassa muistan olleen kaksi ihmistä.
Alkoholilla lotraaminen kannattaa jättääkin rinteessä vähiin.
Rajalan mukaan ihmiset ovat viisastuneet tilanteissa, joissa hiihtokeskuksen viihdetarjonta vie mukanaan.
– Levin hiihtokeskuksen huipulla olevasta rinneravintolasta ihmiset eivät tule suksilla alas, vaan tilaavat taksin.
Uusimmat
-
05:14
Trumpin kuuleminen alkaa korkeimmassa oikeudessa – tästä on kyse
-
00:01
Kelan laskelmat: Näin etuuksien leikkaaminen vaikuttaa työn vastaanottamiseen
-
23:50
Puoluetilaisuuteen hyökättiin Tukholmassa – kolme sairaalaan
-
23:24
Näin Tappara-kapteeni kommentoi Pelicansin törkytekoa – "Lapsus"
-
22:55
Rikard Grönborg jyrisi Pelicansin törkytempusta – tuimia syytöksiä SM-liigafinaalin tapahtumista
-
22:48
Tommi Niemelä murahti Tappara-leirin rajuista syytöksistä: "Minkä helvetin takia?"
-
22:46
Yhdysvallat lähettänyt salaa Ukrainaan pitkänkantaman ohjuksia
-
22:40
Zelenskyi: 16 Venäjälle vietyä ukrainalaislasta päässyt takaisin
-
22:32
Ruotsi sai tuta Leijonien kovuuden – jälki oli kylmää
-
22:20
Harkovassa asuva Nika ei aio lähteä kaupungista, vaikka Venäjä on tuhonnut hänen baarinsa jo kolmesti
-
22:17
Vili, 17, on väliinputoaja vammaispalveluissa – nyt kommentoi hyvinvointialueen vastaava
-
22:14
14 ruumista löytyi Tunisian rannikolta – siirtolaisveneiden määrä kasvanut viime päivinä
-
22:05
ADHD on Pirjo Lonkan supervoima: "Kuvauksissa keskittymistäni ei häiritse mikään"
-
22:04
Tässä on hurjien talvien ja eilisen rajun takatalven syy
-
21:59
Patrik Carlsson ratkaisi melkoisen finaalitrillerin Tampereella, Christian Heljankoon kohdistunut isku puheenaiheena – näin peli eteni
-
21:44
SDP:n Berg: 20 euron korotus Kela-korvaukseen terveydenhuollossa eriarvoistaa järjestelmää
-
21:30
Ari Vallin antoi palaa törkytempusta Tappara-vahtiin: "Jos minä olisin pelaajana tuolla"
-
21:02
Siim Liivik latasi kovaa tekstiä Tappara-tähtivahdin päälleajosta – uutta tietoa Pelicans-pakista
-
21:00
70-luvun mökit – tässä on kahdeksas Suomen kaunein koti: Kesämökit -finalisti
-
20:44
Thaimaa takoi jääkiekossa 57-0-murskalukemat
-
Lataa lisää