Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Hiihtolomalainen, näin vältät rinneturmat

Julkaistu 17.02.2012 11:19(Päivitetty 27.02.2012 11:02)
Toimittajan kuva

Katri Kangas

katri.kangas@mtv3.fi

Lapin hiihtokeskusten rinteissä käy pian kuhina, kun etelän hiihtolomalaiset suuntaavat tänä viikonloppuna pohjoiseen.

Levin hiihtokeskuksen rinteiden ensiavusta vastaava turvallisuuspäällikkö Pekka Rajala ohjeistaa, miten välttää vammat ja turmat rinteessä.

Käytä kypärää

Kypärä auttaa päävammoihin huomattavasti.

Meillä päävammat ovat vähentyneet huomattavasti, kun kypärän käyttö on lisääntynyt. Kypärää käytetään nykyään tosi hyvin. Voi sanoa, että varsinkin Etelä-Suomesta tulevilla hiihtolomalaisilla kypärä alkaa olla päässä aika lailla kaikilla.

Me olemme pitäneet vuokraamoissa kypärien hintoja tarkoituksella alhaalla, jotta niitä vuokrattaisiin.

Valitse vauhti laskettelutaidon mukaan

Vauhti on se, joka vaikuttaa rinneturvallisuuteen, Pekka Rajala sanoo.

– Jos olet hyvä laskemaan ja voit reagoida nopeasti, vauhti voi olla kovempi. Muuten kannattaa rajoittaa vauhtia. Rinteessä tapahtuvissa törmäyksissä voi sanoa, että tilannenopeus on ollut liian suuri.

Rinteessä tulee myös ymmärtää, että siellä on muitakin.

– Seuraa nurkkasilmällä, mitä muut laskettelijat tekevät.

Säädätytä suksien siteet

Tavallisin rinnevamma on polvivamma, Pekka Rajala kertoo. Ne johtuvat suksista ja siteiden säädöstä.

– Side ei aukea sillä tavalla kuin pitäisi. Esimerkiksi jos lainaa jonkun toisen suksia ja on kevyempi kuin suksien omistaja, side voi olla liian tiukka, eikä aukea silloin, kun pitäisi.

Suksien olisikin hyvä olla joko omat ja itselle säädetyt, tai lainasukset säädätyttää itselle sopiviksi.

– Meillä ilmainen suksisäätö kuuluu suksivuokraan. Se vähentää ensiavun töitä rinteessä, hän sanoo.

Omatkin sukset kannattaa käydä säädätyttämässä uudestaan, jos esimerkiksi paino on muuttunut selvästi edellisestä laskukerrasta, Rajala neuvoo.

Älä lähde rinteiden ulkopuolelle yksin

Pekka Rajala kehottaa laskemaan rinteessä eikä rinteiden ulkopuolella.

– Jos kuitenkin lähtee rinteen ulkopuolelle, älä lähde ainakaan yksin. Jos ei ole koskaan laskenut rinteen ulkopuolella ja sinne haluaa, kannattaa ottaa yhteyttä hiihtokouluun ja pyytää sieltä opettaja mukaan.

Humalassa suksien sijaan alle taksi

Vaikka hiihtokeskuselämää pidetään varsin kosteana, Pekka Rajalan mukaan alkoholi ei juuri näy rinnevammoissa.

– Olen ollut täällä töissä 20 vuotta ja sinä aikana voi sanoa, että rinneturmaan joutuneista alkoholin vaikutuksen alaisena olleet on laskettavissa kahden käden sormilla. Kunnolla humalassa muistan olleen kaksi ihmistä.

Alkoholilla lotraaminen kannattaa jättääkin rinteessä vähiin.

Rajalan mukaan ihmiset ovat viisastuneet tilanteissa, joissa hiihtokeskuksen viihdetarjonta vie mukanaan.

– Levin hiihtokeskuksen huipulla olevasta rinneravintolasta ihmiset eivät tule suksilla alas, vaan tilaavat taksin.

Vakavat rinneturmat harvinaisia – uusi suksimalli lisännyt olkapäävammoja

Punainen Risti: Kypärä vähentänyt päävammoja laskettelurinteissä (16.2.)

Tyttö menehtyi lasketteluonnettomuudessa Kauhajoella (16.2.)

Lisää aiheesta:

Poliisi tutkii salakatselua PietarsaaressaJos kriisi iskee, Suomen infrasta valtaosa on yritysten hallussa – vain harva varautunut kunnollaTällainen on Arska-robottiStubb matkustaa YK:n ilmastokokoukseenOnko suuntana talvipesä? Rajavalvontakamera ikuisti hellyttävän näyn LieksassaEspoossa kadonnut tyttö on löytynyt
Kotimaa

Tuoreimmat aiheesta

Kotimaa
  • 09:09
    Rikosepäilyt

    Poliisi tutkii salakatselua Pietarsaaressa

  • 08:25
    Turvallisuus

    Jos kriisi iskee, Suomen infrasta valtaosa on yritysten hallussa – vain harva varautunut kunnolla

  • 06:02
    Robotiikka

    Tällainen on Arska-robotti

  • 05:30
    Kotimaa

    Stubb matkustaa YK:n ilmastokokoukseen

  • 05:19
    Karhut

    Onko suuntana talvipesä? Rajavalvontakamera ikuisti hellyttävän näyn Lieksassa