Hiihdon olympiavoittaja Iivo Niskaselta jäätävä paljastus treenimääristään: "1000 tuntia vuodessa"
Kunnian päivä -uutuusohjelmaa tähdittävä hiihtäjä Iivo Niskanen käyttää treenaamiseen noin 1000 tuntia vuodessa ja ihailee jo edesmennyttä urheilulegenda Mika Myllylää.
Perinteisen 50 kilometrin hiihdon Etelä-Koreassa tänä vuonna voittanut Iivo Niskanen treenaa kaksi kertaa päivässä. Urheilijan on helppo vastata kysymykseen koskien sitä, kuinka paljon vuodessa kertyy treenitunteja.
– Tuhat tuntia vuodessa, Niskanen kertoo.
Hiihto lajina on jo lapsesta saakka ollut menestyneelle urheilijalle lähellä sydäntä. Kipinän hiihtämiseen Niskanen sai jo lapsena perheeltään.
– Isosiskojeni hiihtoinnostus vaikutti myös omaan innostukseeni. Olen hiihtänyt sen verran pienestä pitäen, että ensikosketusta en enää muista. Kotipihalla isän opastuksella joka tapauksessa, Niskanen muistelee.
Niskasen tavallisen treenipäivän ohjelma näyttää tältä:
7.30 Herätys ja aamupala
9.30 Treeni
13.00 Lounas
14–15.00 Päiväunet
15.00 Välipala
16.30 Treeni
19.00 Päivällinen
21.00 Sauna ja iltapala
23.00 Nukkumaan
Idolikseen hiihdon saralla Niskanen nimeää yhden Suomen menestyksekkäimmistä mieshiihtäjistä, Mika Myllylän. Omista saavutuksistaan Niskanen on erityisen ylpeä juuri olympiakullasta sekä Lahden 2017 MM-kotikilpailujen maailmanmestaruudesta. Edellisen kerran 50 kilometrin olympialaisten kirkkain mitali saatiin Suomeen vuonna 1960.
Kunnian päivän jaksojen julkaisupäivät C Moressa 2019:
3.1. Iivo Niskanen: 15 kilometrin hiihdon MM-kulta kotikisoissa Lahdessa 2017
10.1 Lauri Markkanen: Ensimmäinen NBA-kotiottelu Chicago Bullsin pelipaidassa 2017
17.1. Petra Olli: Painin maailmanmestaruus 2018
24.1. Timo Jutila: Jääkiekon MM-finaali Globenissa 1995
31.1. Eva Wahlström: Debyyttiottelu nyrkkeilyn ammattilaiskehässä 2010
6.2. Matti Suur-Hamari: Paralympiakulta Etelä-Koreassa 2018
C Moren ensiesitysten jälkeen Kunnian päivä nähdään loppuvuodesta 2019 myös MTV3-kanavalla.
Uusimmat
-
09:46
Taloyhtiöille varoitus hiipivästä vaarasta! Lumipalloefekti voi syöstä konkurssiin – näin sen sen voi välttää
-
09:44
Kolme miehen epäillään varastaneen pankkiautomaatin kauhakuormaajalla Lohjalla
-
09:34
Ministeri Juuson kritiikin vertaaminen koulukiusaamiseen ei mene Pöllöraadilta läpi: "Karmea munaus"
-
09:30
Ronnie O'Sullivanille aukesi kultainen tie mestaruuteen – MM-snookerissa ennätyksellinen tähtikato
-
09:24
MTV seuraa tulospäivää: Posti Groupin kannattavuus parani
-
09:14
NBA-supertähdeltä häikäisevä temppu – venyi ennätykseensä kasvot halvaantuneena
-
09:01
Parsa on täynnä terveyshyötyjä, mutta miksi se saa pissan haisemaan pahalta?
-
09:00
Tässä on Olli Jokisen seuraaja
-
08:42
BB-tähti Sofia Tuomola julkaisi rajun videon kauneusleikkauksen jälkeen
-
08:32
Suomen väkiluvun kasvu suurinta sitten vuoden 1956
-
08:31
Järvenpään ravintola-ampumisesta epäiltyä 21-vuotiasta naista vaaditaan vangittavaksi
-
08:28
Suomalaisyllättäjä johtaa major-turnausta maailman vaikeimmalla radalla
-
08:03
Pelaako tähtipelaaja SM-liigan finaaleissa loukkaantuneena? Petteri Sihvosella omat epäilyksensä: "Pudonnut kuvasta"
-
07:50
Suora lähetys kello 13: Eduskunta äänestää ministeri Juuson luottamuksesta ja yöpäivystysten sulkemista koskevasta välikysymyksestä
-
07:46
Guatemalassa ratsia Pelastakaa Lapset -järjestön toimistoon – oikeusministeriön mukaan tapaus liittyy epäiltyihin lasten hyväksikäyttötapauksiin
-
07:45
Älä tee tätä säilytysvirhettä talvivaatteiden kanssa
-
07:39
Outo näky kaukalon yllä hämmensi MM-kisoissa Espoossa – "Katsoin varmaan 100 kertaa"
-
07:33
Syöpädiagnoosin saanut Olga Temonen päivitti vointiaan
-
07:07
Armoton kohtalo MM-kisojen alla – kiekkolupaus vuosiksi ulos maajoukkueesta
-
06:59
Tappara saa ensi kaudelle NHL-superlupauksen – joukkue ”hyvin pitkälle lukittu”
-
Lataa lisää