Muhkurainen, turvonnut iho on monelle naiselle tuttu vaiva, mitä vastaan kaikki keinot ovat sallittuja. Opi tunnistamaan selluliittisi ja hoida sitä oikein.
Selluliitti on monelle naiselle ikuinen päänvaiva, sillä muhkurat iholla sekä näkyvät, että tuntuvat. Selluliitti on ihonalaisen rasvakudoksen häiriötila, missä kudoksen verenkierto ja hapensaanti on heikentynyt. Rasvasolut ovat suurentuneet ja täyttävät sidekudoksen välissä olevat tilat. Tuloksena on muhkurainen, epätasainen iho, mikä voi olla kosketusarka.
Kosmeettista selluliittia on kolmea eri astetta, ja niitä hoidetaan hyvinkin eri tavoin.
Ensimmäisen asteen selluliitti – pehmeä selluliitti
Tässä vaiheessa rasvasolut ovat hieman suurentuneet ja selluliitin voi erottaa puristamalla kevyesti ihoa, jolloin selluliitti näkyy ns. appelsiini-ihona. Eniten pehmeää selluliittia esiintyy paikoissa, joihin helposti kerääntyy rasvaa, kuten käsivarsissa ja jaloissa.
Pehmeä selluliittia esiintyy lähes kaikilla naisilla ikään katsomatta, mutta se lisääntyy iän myötä ja lihaskudoksen vähentyessä.
Hoito: Ylipainoisella hidas laihtuminen vähentää pehmeää selluliittia kehossa. Paras keino on kuitenkin ennaltaehkäistä selluliitin lisääntymistä huolehtimalla lihasten kunnosta. Lihaskuntoharjoittelu ehkäisee selluliitin syntymistä ja vähentää jo olemassa olevaa.
Päivittäinen kuivaharjaus ongelma-alueella kiihdyttää verenkiertoa kudoksessa ja näin vähentää selluliitin syntyä ja sulattaa. Myös erilaiset selluliittivoiteet auttavat, sillä ne kiinteyttävät ihoa ja niiden sisältämät aktiiviaineet kiihdyttävät verenkiertoa.
