Baba Lybeck riisui kenkänsä suorassa lähetyksessä ja sai asiantuntijoilta suoran palautteen: "Heti, kun jalkaan pannaan matalakin korko..."
Kesällä ulkona kannattaisi kävellä paljain jaloin. – Heti, kun jalkaan pannaan matalakin korko, lantion asento lähtee kallistumaan keskiasennosta eteenpäin, jalkaterapian lehtori emerita Riitta Saarikoski kuvaili Huomenta Suomen lähetyksessä.
Kesällä kengät kannattaisi heittää nurkkaan pidemmäksi aikaa. Siitä voisi olla kokonaisvaltaista hyötyä jalkojen terveydelle.
– Jalka on aika monimutkainen asia. Siinä on monenlaista luuta ja rakennetta, sanoo Terveystalon erikoislääkäri, jalkakirurgi Oliver Michelsson.
Michelssonin mukaan jokainen on syntyessään "latuskajalka", ja holvikaari korjaantuu vasta kouluikään mennessä. Joka päivä jalkaa käytetään tuhansien askelten verran, joten ei ole samantekevää, millaisia kenkiä jalassaan käyttää.
"Heti, kun pannaan matalakin korko, lantion asento lähtee kallistumaan"
Kenkien ongelmana voi olla puristaminen, hankaaminen ja se, etteivät jalat saa toimia, kuten niiden kuuluisi. Ilman kenkiä paino asettuu tasaisesti jalkaterälle ja esimerkiksi varpaat saavat liikkua luontaisesti.
– Olemme maadoittuneet maahan kahden pienen alueen verran, jalkaterapian lehtori emerita Riitta Saarikoski kuvailee.
– Heti, kun jalkaan pannaan matalakin korko, vain pari senttiä, lantion asento lähtee kallistumaan keskiasennosta eteenpäin.
Kun lantio kallistuu, lonkat eivät toimi normaalisti ja selkävaivoja voi syntyä.
Koukistele varpaitasi!
Paljain jaloin käveltäessä jalan lihakset pääsevät kuntoutumaan. Moni nykyihminen ei esimerkiksi koukistele varpaitaan.
– Jalkapohjissahan on noin 200 000 hermoreseptoria, jotka aistivat kuumaa, kylmää, erilaisia muotoja ja pintoja. Jos välissä on paksu, jäykkäpohjainen kenkä, aistimukset eivät välity aivoihin, Saarikoski kuvailee.
Mitä selviää, kun Baba Lybeck riisuu kenkänsä lähetyksessä? Mitä hyötyä on kengättömyydestä? Entä onko paljasjalkakengistä mitään hyötyä? Katso keskustelu videolla.
Uusimmat
-
05:29
Bronxin eläintarhan Nadia-tiikerillä todettiin koronavirustartunta – kyseessä ensimmäinen Yhdysvalloissa varmistettu tartunta eläimellä
-
05:21
Vankien lomat kiellettiin ja omaisten tapaamiset peruttiin koronan takia – ex-jengipomo Keijo Vilhunen pääsi silti juhlimaan poikansa syntymäpäiviä: "Tietyt vangit nauttivat erityisoikeuksista"
-
05:17
Britannian pääministeri Boris Johnson sairaalahoitoon koronavirustartunnan takia – sairastui yli viikko sitten, oireet edelleen sitkeitä
-
04:42
Taukotiloja suljettiin koronaviruksen takia, rekkakuskit ryhtyivät ahdingossaan tuumasta toimeen: peseytymispaikkoja tarjotaan muille jo omasta kodista: "Hygienian pitäisi olla ykkönen"
-
03:55
Valtaosa suomalaisista kokee olevansa tyytyväinen työhönsä, osalla jopa "työholistisia" piirteitä: syyllisyyttä podetaan vapaa-ajalla
-
23:54
MTV seuraa koronan leviämistä maailmalla: Ruotsin koronakuolemat ylittivät jo 400 rajan, Kiina takoo kasvosuojaimilla miljoonia dollareita
-
23:33
Koronatartunta osoittautui sitkeäksi: Britannian pääministeri sairaalaan tartunnan takia
-
23:24
Ferrari-tähti Charles Leclerciltä jäätävä sisääntulo F1:n virtuaalisarjaan – Red Bull -kuski mokaili pahemman kerran
-
22:43
Kuningatar Elisabet piti historiallisen puheen rajun koronaepidemian kurittamalle kansalle: "Tulevina vuosina jokainen voi olla ylpeä"
-
22:35
Suomalainen luksuslentoyhtiö lennättää koronaviruspotilaita kovalla rahalla: ”Emme haluaisi tästä puhua”
-
22:07
Ensimmäinen koronakuolema valtavassa slummissa Intiassa – tilanteen pelätään kehittyvän paljon pahemmaksi kuin Euroopassa tai Yhdysvalloissa
-
22:04
Kimi Räikkösen pomo löi faktat tiskiin hurjasta F1-kalenterista – suora vaikutus voimasuhteisiin
-
22:00
Liverpool-legenda ylisti Sami Hyypiää – tämä hetki ensimmäisissä harjoituksissa paljasti suomalaisen kyvyt ja jätti lähtemättömän vaikutuksen
-
21:25
Facebook teki filtteritemput pastori Virkkuselle Sysmän kirkon livelähetyksessä: Lopputulos sai pastorin itsensäkin repeilemään
-
21:21
Grönlanti kielsi alkoholin, jotta ihmiset eivät kokoontuisi juhlimaan – resurssit tehohoitoon ovat lähes olemattomat: Näin paikallinen kuvailee maan tunnelmia MTV Uutisille
-
21:00
Ayrton Sennalle ja Lewis Hamiltonille mahtava tribuutti – nerokkaat teokset syntyivät todella kekseliäällä tavalla
-
20:59
Olemme olleet yhdessä jo seitsemän vuotta, miksei mies kosi? Miehet vastaavat
-
20:54
Tässä on Talent Suomi -voittaja 2020!
-
20:51
HP Parviainen löysi odottamattoman yhteyden oululaisesta tanssiryhmästä: "Näen teissä historiaani"
-
20:51
Yksi loukkaantunut vakavasti tulipalossa Vantaalla
-
Lataa lisää