Baba Lybeck riisui kenkänsä suorassa lähetyksessä ja sai asiantuntijoilta suoran palautteen: "Heti, kun jalkaan pannaan matalakin korko..."
Kesällä ulkona kannattaisi kävellä paljain jaloin. – Heti, kun jalkaan pannaan matalakin korko, lantion asento lähtee kallistumaan keskiasennosta eteenpäin, jalkaterapian lehtori emerita Riitta Saarikoski kuvaili Huomenta Suomen lähetyksessä.
Kesällä kengät kannattaisi heittää nurkkaan pidemmäksi aikaa. Siitä voisi olla kokonaisvaltaista hyötyä jalkojen terveydelle.
– Jalka on aika monimutkainen asia. Siinä on monenlaista luuta ja rakennetta, sanoo Terveystalon erikoislääkäri, jalkakirurgi Oliver Michelsson.
Michelssonin mukaan jokainen on syntyessään "latuskajalka", ja holvikaari korjaantuu vasta kouluikään mennessä. Joka päivä jalkaa käytetään tuhansien askelten verran, joten ei ole samantekevää, millaisia kenkiä jalassaan käyttää.
"Heti, kun pannaan matalakin korko, lantion asento lähtee kallistumaan"
Kenkien ongelmana voi olla puristaminen, hankaaminen ja se, etteivät jalat saa toimia, kuten niiden kuuluisi. Ilman kenkiä paino asettuu tasaisesti jalkaterälle ja esimerkiksi varpaat saavat liikkua luontaisesti.
– Olemme maadoittuneet maahan kahden pienen alueen verran, jalkaterapian lehtori emerita Riitta Saarikoski kuvailee.
– Heti, kun jalkaan pannaan matalakin korko, vain pari senttiä, lantion asento lähtee kallistumaan keskiasennosta eteenpäin.
Kun lantio kallistuu, lonkat eivät toimi normaalisti ja selkävaivoja voi syntyä.
Koukistele varpaitasi!
Paljain jaloin käveltäessä jalan lihakset pääsevät kuntoutumaan. Moni nykyihminen ei esimerkiksi koukistele varpaitaan.
– Jalkapohjissahan on noin 200 000 hermoreseptoria, jotka aistivat kuumaa, kylmää, erilaisia muotoja ja pintoja. Jos välissä on paksu, jäykkäpohjainen kenkä, aistimukset eivät välity aivoihin, Saarikoski kuvailee.
Mitä selviää, kun Baba Lybeck riisuu kenkänsä lähetyksessä? Mitä hyötyä on kengättömyydestä? Entä onko paljasjalkakengistä mitään hyötyä? Katso keskustelu videolla.
Uusimmat
-
08:55
"Squid Game -keksit" villitsevät – MTV testasi hittiohjeen, ja näin sinäkin voit valmistaa ne helposti itse
-
08:50
Törkeistä alaikäisiin kohdistuneista seksuaalirikoksista epäillyistä suomalaisseuran jalkapalloilijoista kaksi yhä vangittuna – järkyttävä tapaus eteni syyteharkintaan
-
08:47
Koronapassissa teknisiä ongelmia – tämä vika on nyt korjattu
-
08:34
Mitä ihmettä? NHL-tähti sai kummallisen päähänpiston kesken ottelun – "En ole koskaan nähnyt vastaavaa"
-
08:24
Kaksi rekkaa ajanut ulos Nelostiellä – kaista suljettu, tie liukas
-
08:21
Pakkanen yllätti liikennevalot Turussa – näissä risteyksissä ajetaan ilman valoja
-
08:05
Real Madridin lyöneen yllätysjoukkueen maassa aika on pysähtynyt – seuran entinen suomalaispelaaja: "Olosuhteet olivat aivan poikkeukselliset"
-
08:01
MaRa kantelee oikeuskanslerille: "Vihreän maan" ilmaantuvuusluvun asettaminen 25:een ei ole tartuntatautilain mukaista
-
07:47
Trump hakee raastuvasta suojaa arkistoilleen – syynä selvitys kongressintalon valtauksesta
-
07:46
Marja Hintikka muistelee raskausaikaansa – julkaisi upean kuvan: "Tuota masua tulee nykyään välillä ikävä"
-
07:38
Kaksi eri valmennusfilosofiaa kohtaa Mestarien liigassa – Sami Hyypiän luonnehtima "heavy metal -jalkapallo" yrittää nujertaa tiiviin puolustuksen
-
07:36
Hääpari kellui temppeliin vihittäväksi tulvivien katujen läpi Intiassa – hääpaikalla odotti vetinen yllätys
-
07:17
NHL:n venäläistähti menetti täysin malttinsa – törkytemppu johti ulosajoon
-
07:15
Mercedeksen toiminta nostatti kulmakarvoja Red Bull -leirissä – Ossi Oikarinen tyrmää tallipomon väitteet: "Sitä ei yksikään tiimi pysty ottamaan irti"
-
07:13
Suomi sijoittui seitsemänneksi eläkevertailussa – näin muut Pohjoismaat pärjäsivät
-
07:11
Jälleen uusi tutkimus havaitsi istumisen vaarat: Puolen tunnin vinkki voi pienentää diabetesriskiä jopa 30 prosenttia
-
06:45
Tommi Mäkisen hurjassa ulosajossa oli ainekset sysimustaan tragediaan: mestarikartturin ura päättyi ennenaikaisesti, kaksi viikkoa myöhemmin tapahtui jotain uskomatonta – "Lääkärit meinasivat, että ei siinä ole vaaraa"
-
06:37
NHL:n tulokasjoukkue sai ruman selkäsaunan – Joonas Donskoi jatkoi vahvaa virettään
-
06:36
Komponenttipula jatkuu ja konttilaivat seisovat, mikä heijastuu myös Suomeen: "Lähes jokaisessa tuotekategoriassa näkyy"
-
06:32
Kansalaisaloite kaivostoiminnan rajoittamisesta etenemässä eduskuntaan
-
Lataa lisää