Baba Lybeck riisui kenkänsä suorassa lähetyksessä ja sai asiantuntijoilta suoran palautteen: "Heti, kun jalkaan pannaan matalakin korko..."
Kesällä ulkona kannattaisi kävellä paljain jaloin. – Heti, kun jalkaan pannaan matalakin korko, lantion asento lähtee kallistumaan keskiasennosta eteenpäin, jalkaterapian lehtori emerita Riitta Saarikoski kuvaili Huomenta Suomen lähetyksessä.
Kesällä kengät kannattaisi heittää nurkkaan pidemmäksi aikaa. Siitä voisi olla kokonaisvaltaista hyötyä jalkojen terveydelle.
– Jalka on aika monimutkainen asia. Siinä on monenlaista luuta ja rakennetta, sanoo Terveystalon erikoislääkäri, jalkakirurgi Oliver Michelsson.
Michelssonin mukaan jokainen on syntyessään "latuskajalka", ja holvikaari korjaantuu vasta kouluikään mennessä. Joka päivä jalkaa käytetään tuhansien askelten verran, joten ei ole samantekevää, millaisia kenkiä jalassaan käyttää.
"Heti, kun pannaan matalakin korko, lantion asento lähtee kallistumaan"
Kenkien ongelmana voi olla puristaminen, hankaaminen ja se, etteivät jalat saa toimia, kuten niiden kuuluisi. Ilman kenkiä paino asettuu tasaisesti jalkaterälle ja esimerkiksi varpaat saavat liikkua luontaisesti.
– Olemme maadoittuneet maahan kahden pienen alueen verran, jalkaterapian lehtori emerita Riitta Saarikoski kuvailee.
– Heti, kun jalkaan pannaan matalakin korko, vain pari senttiä, lantion asento lähtee kallistumaan keskiasennosta eteenpäin.
Kun lantio kallistuu, lonkat eivät toimi normaalisti ja selkävaivoja voi syntyä.
Koukistele varpaitasi!
Paljain jaloin käveltäessä jalan lihakset pääsevät kuntoutumaan. Moni nykyihminen ei esimerkiksi koukistele varpaitaan.
– Jalkapohjissahan on noin 200 000 hermoreseptoria, jotka aistivat kuumaa, kylmää, erilaisia muotoja ja pintoja. Jos välissä on paksu, jäykkäpohjainen kenkä, aistimukset eivät välity aivoihin, Saarikoski kuvailee.
Mitä selviää, kun Baba Lybeck riisuu kenkänsä lähetyksessä? Mitä hyötyä on kengättömyydestä? Entä onko paljasjalkakengistä mitään hyötyä? Katso keskustelu videolla.
Uusimmat
-
16:18
MTV seuraa koronan etenemistä Suomessa: Helsingissä Laakson sairaalan osastolla todettu koronavirustartuntoja
-
16:12
Eero Hirvonen sivuun yhdistetyn avauskilpailusta
-
16:05
Pk-seutu linjasi: Koulut eivät palaa lähiopetukseen toisella asteella, yksityiset kuntosalit ja kaupunkien harrastustilat kiinni heti ensi maanantaina
-
16:04
Jennie pelasti koiransa jäisestä pulasta – "Sillä ei olisi ollut mahdollisuuttakaan selviytyä"
-
16:01
Iloinen ja positiivinen Mustafa etsii rakkautta – tutustu Maajussille morsian maailmalla -komistukseen!
-
15:56
Ruotsin hiihtotähdeltä tyly temppu – "Halusin vain lähteä pois täältä"
-
15:55
Puupohjaista vaatekuitua valmistava Spinnova avaa kaupallisen mittakaavan tehtaan Jyväskylään – aloittaa yhteistyön H&M:n kanssa
-
15:45
Entinen rikosylikonstaapeli sai sakot luvattomasta tiedonhankinnasta Jari Aarniolle – "Poliisin työlle syntyvää mainehaittaa ei ole pidettävä vähäisenä"
-
15:36
Pekka Haavistoa epäillään kahdesta liikenneturvallisuuden vaarantamisesta – syyteharkinta käynnissä
-
15:26
Puoluetuki noussut uuteen ennätykseen – viime vuonna puolueet saivat rahaa 4,3 miljoonaa euroa
-
15:23
"Jopa koko uran parasta" – Suomen MM-hiihtojoukkue sai yllättävän piristysruiskeen
-
15:23
Koronatikku katkesi ja juuttui nenään Rovaniemellä, koko erä testitikkuja pois käytöstä – "Ei mikään kiva juttu"
-
15:23
Mitä ruotsalaishiihtäjä oikein teki? Norjalaistähti sivalsi sprinttifinaalin jälkeen – "Todella outoa"
-
15:05
Oikeutta eläimille lyttää koirayhdistysten reaktion suojelukoirakohuun – "Menetelmät vähintään hiljaisesti hyväksytty"
-
15:02
Korona ja koulu: Hiihtolomalla olevat pk-seudun oppilaat palaavat viikoksi pulpetin ääreen, sitten jälleen etäopetukseen – rehtori näkee asiassa hyviäkin puolia
-
15:02
Luulitko, ettei pysäköinnin alkamisaikaa tarvitse enää ilmoittaa? ParkkiPaten toimitusjohtaja: "Tavoitteeseen ei päästä, jos..."
-
15:02
William ja Catherine ovat tyrmistyneitä Harryn ja Meghanin aikeista astella televisiokameroiden eteen – ajoitus on äärimmäisen huono sairastuneen prinssi Philipin kannalta
-
14:59
Hallituksen lisäbudjetista rahaa rokotehankintoihin, laivaliikenteeseen ja taiteeseen
-
14:40
Hans Välimäki ravintoloiden sulkemisesta: "Jos pitää jotain laittaa säppiin, niin laitetaan kaikki säppiin, jotta päästään tästä p****estä eroon"
-
14:37
Varmin kevään merkki ja päivän hellyttävin video: Korkeasaaren karhut heräsivät talviuniltaan kieriskelemään ja laskemaan mäkeä
-
Lataa lisää