Baba Lybeck riisui kenkänsä suorassa lähetyksessä ja sai asiantuntijoilta suoran palautteen: "Heti, kun jalkaan pannaan matalakin korko..."
Kesällä ulkona kannattaisi kävellä paljain jaloin. – Heti, kun jalkaan pannaan matalakin korko, lantion asento lähtee kallistumaan keskiasennosta eteenpäin, jalkaterapian lehtori emerita Riitta Saarikoski kuvaili Huomenta Suomen lähetyksessä.
Kesällä kengät kannattaisi heittää nurkkaan pidemmäksi aikaa. Siitä voisi olla kokonaisvaltaista hyötyä jalkojen terveydelle.
– Jalka on aika monimutkainen asia. Siinä on monenlaista luuta ja rakennetta, sanoo Terveystalon erikoislääkäri, jalkakirurgi Oliver Michelsson.
Michelssonin mukaan jokainen on syntyessään "latuskajalka", ja holvikaari korjaantuu vasta kouluikään mennessä. Joka päivä jalkaa käytetään tuhansien askelten verran, joten ei ole samantekevää, millaisia kenkiä jalassaan käyttää.
"Heti, kun pannaan matalakin korko, lantion asento lähtee kallistumaan"
Kenkien ongelmana voi olla puristaminen, hankaaminen ja se, etteivät jalat saa toimia, kuten niiden kuuluisi. Ilman kenkiä paino asettuu tasaisesti jalkaterälle ja esimerkiksi varpaat saavat liikkua luontaisesti.
– Olemme maadoittuneet maahan kahden pienen alueen verran, jalkaterapian lehtori emerita Riitta Saarikoski kuvailee.
– Heti, kun jalkaan pannaan matalakin korko, vain pari senttiä, lantion asento lähtee kallistumaan keskiasennosta eteenpäin.
Kun lantio kallistuu, lonkat eivät toimi normaalisti ja selkävaivoja voi syntyä.
Koukistele varpaitasi!
Paljain jaloin käveltäessä jalan lihakset pääsevät kuntoutumaan. Moni nykyihminen ei esimerkiksi koukistele varpaitaan.
– Jalkapohjissahan on noin 200 000 hermoreseptoria, jotka aistivat kuumaa, kylmää, erilaisia muotoja ja pintoja. Jos välissä on paksu, jäykkäpohjainen kenkä, aistimukset eivät välity aivoihin, Saarikoski kuvailee.
Mitä selviää, kun Baba Lybeck riisuu kenkänsä lähetyksessä? Mitä hyötyä on kengättömyydestä? Entä onko paljasjalkakengistä mitään hyötyä? Katso keskustelu videolla.
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää