Baba Lybeck riisui kenkänsä suorassa lähetyksessä ja sai asiantuntijoilta suoran palautteen: "Heti, kun jalkaan pannaan matalakin korko..."
Kesällä ulkona kannattaisi kävellä paljain jaloin. – Heti, kun jalkaan pannaan matalakin korko, lantion asento lähtee kallistumaan keskiasennosta eteenpäin, jalkaterapian lehtori emerita Riitta Saarikoski kuvaili Huomenta Suomen lähetyksessä.
Kesällä kengät kannattaisi heittää nurkkaan pidemmäksi aikaa. Siitä voisi olla kokonaisvaltaista hyötyä jalkojen terveydelle.
– Jalka on aika monimutkainen asia. Siinä on monenlaista luuta ja rakennetta, sanoo Terveystalon erikoislääkäri, jalkakirurgi Oliver Michelsson.
Michelssonin mukaan jokainen on syntyessään "latuskajalka", ja holvikaari korjaantuu vasta kouluikään mennessä. Joka päivä jalkaa käytetään tuhansien askelten verran, joten ei ole samantekevää, millaisia kenkiä jalassaan käyttää.
"Heti, kun pannaan matalakin korko, lantion asento lähtee kallistumaan"
Kenkien ongelmana voi olla puristaminen, hankaaminen ja se, etteivät jalat saa toimia, kuten niiden kuuluisi. Ilman kenkiä paino asettuu tasaisesti jalkaterälle ja esimerkiksi varpaat saavat liikkua luontaisesti.
– Olemme maadoittuneet maahan kahden pienen alueen verran, jalkaterapian lehtori emerita Riitta Saarikoski kuvailee.
– Heti, kun jalkaan pannaan matalakin korko, vain pari senttiä, lantion asento lähtee kallistumaan keskiasennosta eteenpäin.
Kun lantio kallistuu, lonkat eivät toimi normaalisti ja selkävaivoja voi syntyä.
Koukistele varpaitasi!
Paljain jaloin käveltäessä jalan lihakset pääsevät kuntoutumaan. Moni nykyihminen ei esimerkiksi koukistele varpaitaan.
– Jalkapohjissahan on noin 200 000 hermoreseptoria, jotka aistivat kuumaa, kylmää, erilaisia muotoja ja pintoja. Jos välissä on paksu, jäykkäpohjainen kenkä, aistimukset eivät välity aivoihin, Saarikoski kuvailee.
Mitä selviää, kun Baba Lybeck riisuu kenkänsä lähetyksessä? Mitä hyötyä on kengättömyydestä? Entä onko paljasjalkakengistä mitään hyötyä? Katso keskustelu videolla.
Mainos
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
05:47
Uutissuomalainen: Ex-pääministeri Esko Aho arvostelee hallitusta 2 miljardin alijäämästä: "Voi käydä niin, että bensa on loppu, kun pitäisi painaa kaasua"
-
05:38
Long Play: Aallossa levitetty kritiikkiä saanutta lehtoria tukevaa adressia, myös osa kollegoista puolustaa – professori kutsui lehtoria kritisoineita oppilaita "me-too -kaheleiksi"
-
05:18
USA:n media: Trump painosti Ukrainan presidenttiä tutkimaan Joe Bidenin ja tämän pojan toimia
-
05:09
Luovutetun Karjalan kirkonkirjat ovat suvustaan kiinnostuneelle aarreaitta – 30 vuoden tallennusurakka eteni loppusuoralle
-
04:58
USA lähettää lisäjoukkoja Persianlahdelle Saudi-Arabian öljyntuotantolaitosten iskujen takia
-
23:49
Valokuvaaja ikuisti harvinaisen näyn Kenian savanneilla – tässä on pilkullinen Tira-seepra: "Ensisilmäyksellä se näytti kokonaan eri eläinlajilta"
-
23:08
Lahdessa testataan ensimmäisenä maailmassa sovellusta, joka tekee ympäristöystävällisestä liikkumisesta pelin: "Se on aika koukuttavaa"
-
22:51
Romanian ex-presidentti teki yhteistyötä pelätyn poliisin kanssa – paljastus pilasi maineen: "En tiennyt, että kyse oli Securitatesta"
-
22:40
Eurojackpotin yli 44,5 miljoonan jättipotti meni Norjaan – Suomeen yksi yli 100 000 euron voitto
-
22:18
Raskaana olevat naiset ja turvapaikanhakijoiden lapset eivät saaneet pakolaiskriisin aikana kaikkia terveyspalveluita – eripuraa aiheutti sana "välttämättömät"
-
22:15
Nuorelle ja nälkäiselle Cristiano Ronaldolle hampurilaisia tarjonnut nainen ilmoitti itsestään: "Hän oli heistä ujoin"
-
22:04
Nettivitsi yritti saada ihmiset rynnistämään armeijan tukikohtaan keskelle erämaata alien-mysteerin perässä – tapahtuma kuihtuikin kasaan
-
22:01
Haamujengi tekee jälleen paluun! Mukana alkuperäinen kokoonpano
-
21:54
KalPa-lahjakkuus tälläsi uran avausmaalinsa, kiekko päätyi talteen erikoisen kuvion päätteeksi – "Jonkun sieltä sain""
-
21:42
Ville Nieminen ylisti joukkueensa asennetta persoonallisella tavalla – "Pidä perkele koutsi turpasi kiinni, me hoidetaan tämä!"
-
21:39
Norjan ja Ruotsin hiihdon supertähtien kohtaamisella mieletön rangaistus – häviäjä joutui kasaamaan Ikean huonekaluja sähköshokkien lomassa: "Calle, perkele!"
-
21:35
Poliisi epäilee rikosta: Metsästäjä löysi kaksi mädäntynyttä hirvenruhoa Taivalkoskella – tiedätkö sinä jotain tapauksesta?
-
21:17
Yhdysvallat poisti rangaistustullit satoilta kiinalaistuotteilta – Trumpilla ei kiirettä kauppasodan sopimiseen: "En halua osittaista ratkaisua"
-
21:10
Eini teki päätöksen suosikkiohjelmaan lähtemisestä tunteella: "Olen niin monta itkua itkenyt"
-
21:01
Metsästäjä-Rissasen suuri epäonni: Ensin susi tappoi perheen rakastaman koiran, sitten toinen koira joutui verenhimoisen kotkan kynsiin – "Se oli täysin eloton ja makasi suu auki"
-
Lataa lisää