Aineenvaihduntaa vauhdittava rasvanpolttojuoma – kokeile!
Kokeile aamiaissmoothieta, joka sisältää rasvanpolttoa tehostavia aineksia!
Tässä herkullisessa juomassa on kreikkalaista jogurttia, manteleita ja parsakaalia, jotka edistävät tutkitusti rasvanpolttoa. Lisäksi smoothiessa on runsaasti proteiinia ja muun muassa sinkkiä. Sinkki lisää kehon leptiinihormonin tuotantoa, mikä puolestaan tehostaa aineenvaihduntaa ja vähentää ruokahalua.
Kuitupitoiset mansikat auttavat pysymään kylläisenä pidempään ja sisältävät myös runsaasti C-vitamiinia. Kun juomaan lisätään vielä vihreää teetä ja kanelia, on mukana lisää luonnollisia aineenvaihdunnan tehostajia.
Aamiaissmoothie sisältää alle 345 kilokaloria, yli 30 grammaa proteiinia sekä 7,2 grammaa kuituja.
Rasvanpolttosmoothie:
170 grammaa vaniljan makuista rasvatonta kreikkalaista jogurttia
10 mantelia
1,2 dl parsakaalin kukintoja, kannat pois leikattuna
2,5 dl pakastemansikoita
1,2 dl valkoisia papuja
2 dl kylmää vihreää teetä
1 tl jauhettuja pellavansiemeniä
1/4 tl kanelia
1. Sekoita kaikki ainekset (paitsi kaneli) tehosekoittimessa tasaiseksi massaksi.
2. Kaada juoma lasiin ja ripottele päälle kanelia. Nauti heti!
Resepti: Fitsugar
(MTV LIFESTYLE)
Uusimmat
-
06:46
Ohjeistus hälytysajoneuvojen väistämisestä tuottaa hämmennystä – eräässä tilanteessa sitä ei palomestarin mukaan edes kannata noudattaa
-
06:30
Mystisyys Robert Heleniuksen dopingvyyhdin ympäriltä selvenee – manageri vahvistaa tiedot
-
06:28
Ukrainalainen Oleh, 22, iskee venäläisten niskaan henkensä kaupalla – näin toimii kuljetuskopteriin asennettu raketinheitinjärjestelmä
-
06:17
Nobel-viikko alkaa, katso aikataulu palkintojenjaosta
-
06:13
Näin toimivat Kotipizzan ja Nordean ilmastolaskurit – voiko yritysten ympäristöväitteisiin luottaa?
-
06:03
Yli 1 300 lähihoitajalla on riski joutua työkyvyttömyyseläkkeelle lähivuosina
-
06:02
Suomalaistähtien rallifiasko – Teemu Sunisen ulosajosta nostettiin esiin merkittäviä huomioita
-
05:56
Tilanne Kosovossa kärjistyi poliisin kuoltua väijytyksessä – paikalle 600 Nato-sotilasta
-
05:49
Lääkärikäyntien Kela-korvaus nousee kahdeksasta eurosta 30 euroon, hammaslääkärissä korvaus lähes kaksinkertaistuu
-
05:48
Kohtuuttoman pitkiksi venyneet rikosprosessit vaarantavat kansalaisten oikeusturvan – "Meidän oikeusvaltio on kriisissä"
-
05:46
Turkki kosti itsemurhaiskun Ankaraan – hyökkäsi ilmasta Pohjois-Irakin kurdialueille
-
05:38
Kirkossa jaettiin ehtoollista, kun katto romahti: Useita kuolonuhreja Meksikossa
-
05:26
Tältä näyttää alkavan viikon sää: Kylmyys valahtaa Suomen ylle, pohjoisen Lapin teillä syytä ajella varovasti
-
05:11
Tuleeko valtion puuttua kalliisiin sähkösopimuksiin? Näin vastasivat eduskuntaryhmät Uutissuomalaisen kyselyssä
-
05:00
Salkkarit-hahmo pahoinpitelee toisen: "Jos se olisi minusta kiinni, olisit jo mulla alla"
-
00:01
Säätiöiltä yli puolen miljardin tuet: Tänne rahat menivät
-
23:03
Ukraina luottavainen Yhdysvaltain tuen jatkumiseen – MTV seuraa sotaa
-
22:34
Hurja käsirysy puhkesi huippukilpailussa – verta vuotava riitapukari lateli tappouhkauksia
-
21:49
Tanssii Tähtien Kanssa -kilpailusta pudonnut näyttelijä Mikko Penttilä ei peitellyt pettymystään: "Totta kai harmittaa"
-
21:42
Joku kaatoi Robin Hood -elokuvasta tutun vuorivaahteran Britanniassa: Paikallinen pubi tarjoaa muhkeata palkintoa syyllisen löytymiseksi
-
Lataa lisää