Aineenvaihduntaa vauhdittava rasvanpolttojuoma – kokeile!
Kokeile aamiaissmoothieta, joka sisältää rasvanpolttoa tehostavia aineksia!
Tässä herkullisessa juomassa on kreikkalaista jogurttia, manteleita ja parsakaalia, jotka edistävät tutkitusti rasvanpolttoa. Lisäksi smoothiessa on runsaasti proteiinia ja muun muassa sinkkiä. Sinkki lisää kehon leptiinihormonin tuotantoa, mikä puolestaan tehostaa aineenvaihduntaa ja vähentää ruokahalua.
Kuitupitoiset mansikat auttavat pysymään kylläisenä pidempään ja sisältävät myös runsaasti C-vitamiinia. Kun juomaan lisätään vielä vihreää teetä ja kanelia, on mukana lisää luonnollisia aineenvaihdunnan tehostajia.
Aamiaissmoothie sisältää alle 345 kilokaloria, yli 30 grammaa proteiinia sekä 7,2 grammaa kuituja.
Rasvanpolttosmoothie:
170 grammaa vaniljan makuista rasvatonta kreikkalaista jogurttia
10 mantelia
1,2 dl parsakaalin kukintoja, kannat pois leikattuna
2,5 dl pakastemansikoita
1,2 dl valkoisia papuja
2 dl kylmää vihreää teetä
1 tl jauhettuja pellavansiemeniä
1/4 tl kanelia
1. Sekoita kaikki ainekset (paitsi kaneli) tehosekoittimessa tasaiseksi massaksi.
2. Kaada juoma lasiin ja ripottele päälle kanelia. Nauti heti!
Resepti: Fitsugar
(MTV LIFESTYLE)
Uusimmat
-
13:05
Peppi, muumit ja Tomas Ledin mainittu: Stubb ylisti Ruotsia puheessaan – lue sanasta sanaan
-
13:00
Pelicans sillassa? Vaihtopenkiltä pahaenteinen huomio kesken finaaliottelun: "Ilman sitä tästä ei hyvä tule"
-
12:49
Tukkirekka ja henkilöauto onnettomuudessa Kotkassa
-
12:49
Oppositio: Hallitus säästää sotepäätöksillään väärästä paikasta – "Siellä on jo nyt aika tiukka kiristysruuvi"
-
12:45
Helsingin ja Turun joukkoliikenne kaaoksessa, lennot myöhässä – MTV seuraa
-
12:43
Janni Hussille mojova sakko MM-rallissa – "Minun piikkiini tulee"
-
12:30
Kolmiodraama-Sami kertoo, millaista palautetta on saanut katsojilta – huomasi somessa ikävän ilmiön: "Melkein jopa maalittavat minua"
-
11:42
Ratikoiden huolto on kesäteloilla eikä liikenne palaa normaaliksi huomennakaan – ongelmat jatkuvat, kunnes jääsade loppuu
-
11:22
Kuin kuninkaallinen – tällaisessa asussa Suzanne Innes-Stubb edustaa Ruotsin kuningasparin rinnalla
-
11:16
Lehti: Suomen joukkueenjohtoa oksenteli humalareissulla alaikäisten turnauksessa – kiekkopomo jyrähtää: "Täysin tuomittavaa"
-
11:14
Helsingistä Turkuun ajanut Riku todisti useaa ruttuista autoa lyhyen ajan sisällä: "Aikamoisia suhareita kesärenkailla"
-
11:10
Erektiohäiriöt lisääntyneet koko Suomessa – näillä kahdella alueella niitä diagnosoidaan eniten
-
10:59
Tylystä ratkaisusta suora seuraus – SM-liigaseurassa nyt merkillinen tilanne: "Vaikeaa sanoa aikataulua"
-
10:54
Presidentti Stubb kuningasparille: "En ole koskaan tuntenut itseäni niin ruotsalaiseksi kuin tänään" – MTV seuraa
-
10:49
Live kello 14: Hallitus vastaa välikysymykseen sairaaloiden alasajosta – millaista kritiikkiä saa ministeri Juuso?
-
10:42
Lähes kaikki lennot myöhässä Helsinki-Vantaalla – tunteja koneessa lähtöä odotellut Julius otti ikkunasta pysäyttävän kuvan
-
10:40
Pernilla Böckerman kertoo mokastaan: "Älkää kysykö, miten tämä on edes mahdollista"
-
10:16
Kohulausunto snookerin MM-kisoissa – maailmanmestarin kuppi nurin: "Lähes pyhäinhäväistys"
-
10:10
Etelä-Suomessa oli näin kylmää viimeksi 36 vuotta sitten: 60 vuoden aikana koettu kolme hyistä huhtikuun loppua
-
10:01
Näin irrotat lumipenkkaan juuttuneen auton
-
Lataa lisää