Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

80-vuotias Jane Fonda paljastaa nuorekkuutensa salaisuuden: "Tärkeintä on pysyä aktiivisena"

Julkaistu 26.05.2018 12:23
Toimittajan kuva

Ida-Annika Niva

ida-annika.niva@mtv.fi

Jane Fondan mukaan tärkeintä on pysyä liikkeellä.

80-vuotias näyttelijä Jane Fonda on edelleen upeassa kunnossa. Netflixin Grace and Frankie -sarjassa esiintyvä Fonda kertoo, ettei aio jatkossakaan hidastaa tahtia. Hän kertoo Woman’s Day -sivustolla, miten pitää huolta itsestään.

LUE LISÄÄ: Kuvat: Jumppaikoni ja palkittu näyttelijälegenda täyttää 80 vuotta – näin upea Jane Fonda on muuttunut vuosien saatossa

Fonda tekee pitkän kävelylenkin joka päivä. Hän harrastaa myös joogaa ja maastohiihtoa.

– En aio koskaan lopettaa. Tärkeintä on pysyä liikkeellä ja aktiivisena. Niin minä teen ja siksi pysyn vahvana.

Fonda kertoo liikkuvansa ikäiselleen sopivalla tavalla, sillä on monia asioita, joita hän ei enää pysty tekemään. Hän nostaa kevyempiä painoja ja liikkuu hitaammin.


Dieettien sijaan Fonda uskoo elämäntapojen muuttamiseen pysyvästi terveellisempään suuntaan. Hän kannustaa hankkiutumaan eroon vaa’asta ja panostamaan säännölliseen liikuntaan ja ravitsevaan aamiaiseen. Fondan mukaan joskus on myös sallittava itselleen pala suklaata.

Fondalla ei ole aikomustakaan jäädä eläkkeelle. Työn teko on hänelle tärkeää paitsi rahan tienaamisen takia myös siksi, että se on hauskaa.

LUE MYÖS: Näyttelijälegenda Jane Fondalta raju paljastus: ”Minut on raiskattu”

Terveys ei ole ollut Fondalle itsestäänselvyys, sillä hänellä on ollut elämänsä aikana monia terveyshuolia. Fonda on aiemmin kertonut vuosikymmenien kamppailustaan huonon kehonkuvan ja bulimian kanssa. Hänen huulestaan poistettiin hiljattain syöpäpesäke.

– En olisi uskonut eläväni näin pitkään. Joka aamu herätessäni haluan nipistää itseäni. Tunnen olevani todella siunattu, hän kertoi vieraillessaan Ellen DeGeneresin ohjelmassa.

Henkisestä hyvinvoinnista huolehtiminen on Fondan mukaan kaikkein tärkeintä, jos haluaa pysyä nuorekkaana. Hän meditoi joka päivä 45–60 minuuttia ja pitää huolta sosiaalisista suhteistaan.

– On tärkeää olla tietoinen siitä, miten elämme, pysyä uteliaana ja kiinnostuneena, kiinnittää huomiota nuoriin ihmisiin ja kiinnostua ystävistään.

 Lähde: Woman's Day 

Lisää aiheesta:

91-vuotias isoäiti herättää huomiota nuorekkuudellaan – "Hän ei vain vanhene"100-vuotias Edith kisaa voimanostossa – ennätysnainen paljastaa pitkän ikänsä salaisuudenUskoisitko 62-vuotiaaksi? Tämä isoäiti hämmästyttää ulkonäöllään: "Valtaosa ihmisistä luulee, että olen nelikymppinen"64-vuotias äiti näyttää kolmekymppistä tytärtään nuoremmalta – erotatko sinä kuvasta, kumpi on kumpi?Tässäpä vasta teräsmummo! 100-vuotias joogaopettaja antaa vinkit onnelliseen elämäänKuvat: Hollywoodin seksikkäät seitsemänkymppiset – nämä kaunottaret eivät arastele
Hollywood

Tuoreimmat aiheesta

Hollywood
  • Eilen20:00
    Victoria Silvstedt

    Muistatko vielä Playboy-malli Victoria Silvstedtin? Tältä 50-vuotias tähti näyttää nykyään

  • Eilen18:01
    Emma Stone

    Oscar-voittaja Emma Stone kaljuna uutuusleffassa

  • Eilen14:15
    Hugh Grant

    Hugh Grantin hämmentävä paljastus – yllätettiin nolosti vessasta

  • 26.10.17:37
    Katy Perry

    Suhdehuhuille vahvistus – Katy Perry ja Justin Trudeau hempeilivät näkyvästi Pariisissa

  • 23.10.10:12
    P. Diddy

    Sean "Diddy" Combs oli päästä hengestään vankilassa – ystävä kertoo: "Heräsi veitsi kurkullaan"