Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

8 salaisuutta, jotka tekevät sinusta tehokkaamman

Julkaistu 22.11.2015 11:03

MTV LIFESTYLE

Miksi toiset tuntuvat olevan tehokkaampia kuin toiset, vaikka aikaa on saman verran? Esittelemme kahdeksan salaisuutta, joiden avulla parannat ajankäyttöäsi

Osa ihmisistä tuntuu olevan todellisia tehopakkauksia: he saavat aikaan enemmän hetkessä, kuin sinä ehdit edes ajatella. 

Esittelemme kahdeksan salaisuutta, joiden avulla tehostat ajankäyttöäsi ja saat siksi myös enemmän vapaa-aikaa. 

Et voi hallita aikaa, mutta voit hallita itseäsi

Vuorokaudessa on vain 24 tuntia, et voi sille mitään. Niin kauan, kun yrität hallita aikaa hallitsematta itseäsi, et pääse minnekään.

Priorisoi tehtäväsi ja anna eniten aikaa niille asioille, jotka ovat sinulle itsellesi tärkeimpiä.

Ajatukset kuten "Minulla on liikaa tekemistä" tekevät sinusta ajan uhrin

Aina, kun huudahdat, että sinulla on liikaa tekemistä, annat itsellesi luvan syyttää aikaa sen sijaan, että syyttäisit itseäsi.

Syytät olosuhteita, kun sinun pitäisi kääntää katse itseesi – kuka on ottanut itselleen kaikki nämä tehtävät? Opettele tekemään asiat nopeasti, priorisoi ja luovu turhasta, niin ajankäyttösi paranee.

Älä priorisoi kaikkea

Jos priorisoit tehtävälistaltasi liikaa asioita, se tarkoittaa, ettet priorisoi mitään – valitse korkeintaan kaksi tai kolme asiaa kerrallaan, jotka aiot tehdä seuraavaksi.

Mitä enemmän yrität tehdä, sitä vähemmän saat aikaiseksi

Mitä useamman tehtävän valitset listaltasi tärkeimmäksi, sitä vähemmän saat aikaiseksi. Parasta on, jos voit keskittyä yhteen asiaan kerrallaan.

Ovathan tehtävälistasi realistisia?

Kokoa kaikki tekemätön yhteen, ja arvioi aikaa, joka kuluu tehtävien suorittamiseen – vaaditko itseltäsi liikaa?

Muista, että tehtävälistasi ei ole suinkaan täydellinen

Tehtävälistan ulkopuolella on tuhansia asioita, joita et kirjoita ylös aina sähköposteihin vastaamisesta kuntoiluun, nukkumiseen ja lapsen eväiden valmistamiseen.

Vuorokaudessa on vain rajattu määrä tunteja, älä siis haali liikaa tekemistä listallesi, vaan muista antaa aikaa myös kaikelle muulle tärkeälle. 

Lähde: Forbes.com

Lisää aiheesta:

Oletko jatkuvasti poikki työviikon päätteeksi? Nappaa vinkit, joiden avulla lisäät onnellisuuttasi arjessa: "Merkittävä ero jaksamisesi kannalta"14 taitoa, joiden opetteleminen vaatii aikaa, mutta jotka ovat vaivan arvoisia Ota mallia! Yksi asia, jonka menestyneet ihmiset tekevät joka päiväAhdistaako arki? Näillä vinkeillä saat tehtävälistasi tehokkaasti hoidettuaHukutko töihin? Nämä ovat salaisuudet parempaan ajanhallintaanOletko laiska? Näitä vinkkejä noudattamalla toimit tehokkaammin – ja nopeammin!
StressiUraLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Stressi
  • 31.10.16:01
    Mielenterveys

    Murehditko liikaa? Harri Gustafsberg neuvoo, kuinka huoliajattelun kierteestä voi vapautua

  • 3.10.06:29
    Koirat

    Alkavatko koira ja omistaja muistuttaa toisiaan? "Jos omistaja on ahdistunut, se tarttuu koiraan"

  • 12.9.20:11
    Uupumus

    "Tuntuu, että mikään ei riitä" – miten oppia kohtelemaan itseään paremmin?

  • 31.8.07:39
    Vesi

    Virtsasi voi paljastaa yllättävän asian

  • 24.8.12:39
    Harrastukset

    Käytkö ylikierroksilla? Apu saattaa löytyä tästä menetelmästä