Iso-Britannian ravitsemusterapeuttien yhdistys on huolissaan hurjasta trendistä: rikkaiden ja kuuluisien noudattamat rajut nälkäkuurit ovat yhä sairaalloisempia. Näitä ei kannata kokeilla uudenvuoden pikadieetteinä, sillä seuraukset voivat olla erittäin vaarallisia terveydelle.
Alla olevat laihdutuskuurit voivat olla kuuluisia, eivätkä ainakaan hyvin ominaisuuksiensa vuoksi. Monet julkisuuden henkilöt ovat kuihduttaneet itseään kyseisillä kuureilla, ja asiantuntijat varoittelevatkin ihmisiä niiden kammottavista vaaroista. Laihuuteen ei ole nopeaa oikotietä, vaan kyseessä tulisi olla pysyvä elämänmuutos. Näistä dieeteistä asiantuntijat varoittavat:
KEN – ketogeeninen enteraalinen dieetti
Miten toimii: "Potilaan" vatsaan syötetään nenämahaletkun kautta nestämäistä proteiinia ja ravinteita kymmenen päivän ajan. Sähköpumppu pumppaa seosta sisuksiin kaksi litraa vuorokautta kohden. Pumpun voi irrottaa korkeintaan tunniksi päivässä. Kun keho nälkiintyy, se alkaa käyttää omaa rasvaa energiana. Dieetin on kerrottu olevan suosiossa mallien keskuudessa.
Mitä tekee: On ylipäänsä shokeeraavaa, että ihmiset turvautuvat nenämahaletkuihin laihtuakseen. Koska dieetti ei sisällä ollenkaan kuitua, potilas joutuu syömään laksatiivejä pystyäkseen tekemään tarpeensa.
Alkoreksia
Miten toimii: Dieettiä noudattavan henkilön on tarkkailtava ruoan kalorimääriä pitkin viikkoa, jotta he voisivat juoda humalahakuisesti ja nauttia suurimman osan kaloreista alkoholina. Dieetti sallii viikoittaisen 10 500 kalorin saannin alkoholista, mikä tarkoittaisi 45 oluttuopillista tai 131 lasia punaviiniä viikossa.
Mitä tekee: Et saa alkoholista tarvitsemiasi vitamiineja etkä liioin ravinteita. Pahimmillaan tämä dieetti saattaa johtaa alkoholimyrkytykseen tai jopa kuolemaan.
Kuuden viikon OMG-dieetti
Miten toimii: Aamupalaksi musta kahvi huiviin, sen jälkeen kuntoilemaan. Tämän jälkeen pitäisi olla syömättä ainakin kolme tuntia, jotta elimistö polttaisi varastoitua rasvaa pysyäkseen lämpimänä. Myös jääkylmässä suihkussa tai kylvyssä käyminen on suositeltavaa, eikä hedelmiä saa syödä laisinkaan. Ainoana ravinnonlähteenä tällä dieetillä toimii proteiini.
Mitä tekee: Äärimmäinen dieetti voi johtaa huonoihin lopputuloksiin, se voi laukaista hallitsemattoman mässäilyhimon ja tehdä olosta hyvin kurjan. Aamiainen ei ole suotta päivän tärkein ateria, se pitäisi muistaa painoa pudottaessakin.
Dukanin dieetti
Miten toimii: Nelivaiheinen dieetti alkaa kymmenpäiväisellä hiilihydraatittomalla ja proteiinia sisältävällä jaksolla. Tätä dieettiä noudatetaan myös mallien, laulajien ja jopa kuninkaallisten keskuudessa.
Mitä tekee: Tästä dieetistä on tehty hyvin vähän tutkimuksia, mutta ketään ei pitäisi rohkaista jättämään tärkeitä ravinteita pois ruokavaliostaan, sillä se vaikuttaa negatiivisesti muun muassa ruoansulatukseen ja yleisiin energiatasoihin. Pitkällä aikavälillä dieetti voi aiheuttaa osteoporoosia, pahanhajuista hengitystä sekä munuaisvaurioita.
Tiputusdieetti
Miten toimii: B- ja C-vitamiinista, kalsiumista ja magnesiumista sekoitettu "cocktail" otetaan suonensisäisen tiputuksen avulla, ja dieetin on väitetty antavan lisäenergiaa loppuunpalaneille ihmisille. Suosittu Hollywoodissa.
Mitä tekee: Todennäköisiä haittavaikutuksia ovat huimaus, heikentynyt vastustuskyky, verisuonten tulehtuminen sekä anafylaktinen shokki, vakava yliherkkyysreaktio, joka on hengenvaarallinen tila.
(MTV3)
Lähde: Daily Mail
Uusimmat
-
07:07
Armoton kohtalo MM-kisojen alla – kiekkolupaus vuosiksi ulos maajoukkueesta
-
06:59
Tappara saa ensi kaudelle NHL-superlupauksen – joukkue ”hyvin pitkälle lukittu”
-
06:51
Vihreät ihmettelevät, miksi Keskusta ja Liike Nyt eivät kysyneet puoluetta mukaan välikysymykseen talouspolitiikasta
-
06:37
Tekoäly siivitti Microsoftin hyvään tulokseen – myös Googlen emoyhtiön tulos ylitti odotukset
-
06:29
Suomessa on yksi väestöryhmä, jossa alkoholi on ykköstappaja – taustalla kaksi tekijää
-
06:24
Sebastian Aho tälläsi voittomaalin – Carolina ja Florida jyräävät jatkopaikkaa kohti NHL:ssä
-
06:22
"Hätäinen vastahyökkäys" kostautui – Ukraina menetti arvokkaita Abrams-tankkeja, kuvat todistavat
-
06:04
Eduskunta äänestää ministeri Juuson luottamuksesta ja yöpäivystysten sulkemista koskevasta välikysymyksestä
-
06:03
Politico: Yhdysvallat julkistamassa pian Ukrainalle annettavan kuuden miljardin dollarin aseapupaketin
-
06:02
Kalle Rovanperällä uusi työkalu – "Täyttä tekemistä"
-
05:57
Turku on suomalaisen salatieteen keskus – kaupungin ilmiöitä tutkineet kirjailijat yllättyivät
-
05:40
Korkein oikeus tyrmäsi Trumpin haaveet: Entisellä presidentillä ei ole täydellistä syytesuojaa
-
05:39
LVI-teknikko rakensi taloa Taivalkoskella – sitten tarvikkeita alkoi löytyä oudoista paikoista
-
05:00
Vivi Wahlström poistuu Salkkareista ruutulapsensa Hugon kanssa: "Kaikki hyvä loppuu aikanaan"
-
03:00
THL: Multaa ja kompostituotteita kannattaa käsitellä varoen – vakavan sairauden vaara
-
00:01
Danske selvitti: Vanhemmat auttavat lähes puolta ensiasunnon ostajista
-
22:48
Fitness-naisen kotoa löydettiin läjä kovaa dopingia – Stephanie, 30, koki "nöyryytyksen"
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
Lataa lisää