Iso-Britannian ravitsemusterapeuttien yhdistys on huolissaan hurjasta trendistä: rikkaiden ja kuuluisien noudattamat rajut nälkäkuurit ovat yhä sairaalloisempia. Näitä ei kannata kokeilla uudenvuoden pikadieetteinä, sillä seuraukset voivat olla erittäin vaarallisia terveydelle.
Alla olevat laihdutuskuurit voivat olla kuuluisia, eivätkä ainakaan hyvin ominaisuuksiensa vuoksi. Monet julkisuuden henkilöt ovat kuihduttaneet itseään kyseisillä kuureilla, ja asiantuntijat varoittelevatkin ihmisiä niiden kammottavista vaaroista. Laihuuteen ei ole nopeaa oikotietä, vaan kyseessä tulisi olla pysyvä elämänmuutos. Näistä dieeteistä asiantuntijat varoittavat:
KEN – ketogeeninen enteraalinen dieetti
Miten toimii: "Potilaan" vatsaan syötetään nenämahaletkun kautta nestämäistä proteiinia ja ravinteita kymmenen päivän ajan. Sähköpumppu pumppaa seosta sisuksiin kaksi litraa vuorokautta kohden. Pumpun voi irrottaa korkeintaan tunniksi päivässä. Kun keho nälkiintyy, se alkaa käyttää omaa rasvaa energiana. Dieetin on kerrottu olevan suosiossa mallien keskuudessa.
Mitä tekee: On ylipäänsä shokeeraavaa, että ihmiset turvautuvat nenämahaletkuihin laihtuakseen. Koska dieetti ei sisällä ollenkaan kuitua, potilas joutuu syömään laksatiivejä pystyäkseen tekemään tarpeensa.
Alkoreksia
Miten toimii: Dieettiä noudattavan henkilön on tarkkailtava ruoan kalorimääriä pitkin viikkoa, jotta he voisivat juoda humalahakuisesti ja nauttia suurimman osan kaloreista alkoholina. Dieetti sallii viikoittaisen 10 500 kalorin saannin alkoholista, mikä tarkoittaisi 45 oluttuopillista tai 131 lasia punaviiniä viikossa.
Mitä tekee: Et saa alkoholista tarvitsemiasi vitamiineja etkä liioin ravinteita. Pahimmillaan tämä dieetti saattaa johtaa alkoholimyrkytykseen tai jopa kuolemaan.
Kuuden viikon OMG-dieetti
Miten toimii: Aamupalaksi musta kahvi huiviin, sen jälkeen kuntoilemaan. Tämän jälkeen pitäisi olla syömättä ainakin kolme tuntia, jotta elimistö polttaisi varastoitua rasvaa pysyäkseen lämpimänä. Myös jääkylmässä suihkussa tai kylvyssä käyminen on suositeltavaa, eikä hedelmiä saa syödä laisinkaan. Ainoana ravinnonlähteenä tällä dieetillä toimii proteiini.
Mitä tekee: Äärimmäinen dieetti voi johtaa huonoihin lopputuloksiin, se voi laukaista hallitsemattoman mässäilyhimon ja tehdä olosta hyvin kurjan. Aamiainen ei ole suotta päivän tärkein ateria, se pitäisi muistaa painoa pudottaessakin.
Dukanin dieetti
Miten toimii: Nelivaiheinen dieetti alkaa kymmenpäiväisellä hiilihydraatittomalla ja proteiinia sisältävällä jaksolla. Tätä dieettiä noudatetaan myös mallien, laulajien ja jopa kuninkaallisten keskuudessa.
Mitä tekee: Tästä dieetistä on tehty hyvin vähän tutkimuksia, mutta ketään ei pitäisi rohkaista jättämään tärkeitä ravinteita pois ruokavaliostaan, sillä se vaikuttaa negatiivisesti muun muassa ruoansulatukseen ja yleisiin energiatasoihin. Pitkällä aikavälillä dieetti voi aiheuttaa osteoporoosia, pahanhajuista hengitystä sekä munuaisvaurioita.
Tiputusdieetti
Miten toimii: B- ja C-vitamiinista, kalsiumista ja magnesiumista sekoitettu "cocktail" otetaan suonensisäisen tiputuksen avulla, ja dieetin on väitetty antavan lisäenergiaa loppuunpalaneille ihmisille. Suosittu Hollywoodissa.
Mitä tekee: Todennäköisiä haittavaikutuksia ovat huimaus, heikentynyt vastustuskyky, verisuonten tulehtuminen sekä anafylaktinen shokki, vakava yliherkkyysreaktio, joka on hengenvaarallinen tila.
(MTV3)
Lähde: Daily Mail
Uusimmat
-
07:20
Mercedes hehkuttaa vuolaasti uutta Kimiä – 15-vuotias kuskilahjakkuus luo vakuuttavasti uraa kohti F1:siä
-
07:19
Patrik Laine tykitti huimalle NHL-listalle
-
07:17
Tutkimus: Naisen kävelyvauhti voi paljastaa sydänriskin
-
07:04
Naton huippukokous jatkuu tänään Madridissa – tarkoitus keskustella terrorismin torjunnasta
-
06:51
Näin korkojen nousun ennustetaan iskevän heinäkuussa – "Sadan tonnin lainassa se tekee jo tuhat euroa vuodessa"
-
06:48
Zelenskyi: Ukraina katkaisssut välinsä Syyriaan tämän tunnustettua Itä-Ukrainan separatistialueet itsenäisiksi
-
06:45
NBA-tähti Lauri Markkanen palasi Susijengiin neljän vuoden tauon jälkeen – päävalmentaja huomasi valtavan kehitysaskeleen: "Harjoituksissa jo näkynyt"
-
06:41
Putinin mukaan Suomen ja Ruotsin Nato-jäsenyys ei ole ongelma – MTV seuraa sotaa
-
06:40
Suomen Nato-jäsenyydelle ei ole enää suuria esteitä – näin prosessi etenee
-
06:33
ESPN: Lewis Hamiltonia solvannut F1-legenda on saanut rangaistuksen
-
06:32
Tiedätkö älylaitteen kriittisen lämpötilarajan? Jos puhelimesi ylikuumenee, älä missään nimessä sorru tähän viilennyskikkaan
-
06:30
Ihmisoikeusjärjestö Amnestyn mukaan Mariupolin teatterin isku on ilmiselvä sotarikos
-
06:28
Seuraa suorana kello 9.00: Uusi toimitalo luovutetaan MTV:lle – tältä tiloissa näyttää!
-
06:13
Savonlinnassa suuri rakennuspalo, vaarallisen savun leviämisestä annettiin vaaratiedote
-
06:09
Entinen maailmanlistan ykkönen putosi Wimbledonissa poikkeuksellisen aikaisin
-
05:55
Putinin mukaan Suomen ja Ruotsin Nato-jäsenyys ei ole ongelma: "Kaikki oli välillämme hyvin, mutta nyt voi olla jännitteitä, niitä todella tulee olemaan"
-
05:54
MTV Uutiset Naton huippukokouksessa: Suomea ja Ruotsia kehuttiin maasta taivaaseen – ulkoministeri Haavisto hämmentyi kannustuksesta
-
05:42
Putin kiistää Venäjän olleen Ukrainan Krementshukin ostoskeskusiskun takana – "Kukaan meidän keskuudestamme ei ammu noin vain, umpimähkäisesti"
-
05:15
Opiskelija Maisa, 25, asuu Helsingin kalleimmalla asuinalueella – salaisuus on 17 asukkaan kommuuni, jossa "arki ei voi pyöriä vain oman itsensä ympärillä"
-
23:26
Nainen hukkui uimareissulla Rautalammilla – löytyi 15 metrin päästä rannasta
-
Lataa lisää