0:53

Viiden minuutin pikapuuro jogurtin kera – testaa superhelppo resepti

Kaurapuuro ja jogurtti ovat mainio tapa aloittaa päivä. Pikakaurahiutaleilla kokkailuun menee vain viisi minuuttia.

Eikö puuro maistu? Yllä olevalla videolla ravitsemusasiantuntija Patrik Borg valmistaa aamupalasmoothien.

Aamu kannattaa aloittaa puurolla. Food52-sivuston ohjeella valmista tulee viidessä minuutissa.

Pikapuuro jogurtilla

Ainesosat (yhdelle):

n. 1 dl pikakaurahiutaleita
2,5 dl vettä
ripaus kanelia
1,5 dl hedelmäjogurttia
ripaus tummaa sokeria

Valmistusohje:

1. Sekoita kaurahiutaleet veteen mikroaaltouunin kestävässä kulhossa.

2. Noudata kaurahiutalepakkauksen kuumennusohjeita. Yleensä kuumennusaika on minuutista puoleentoista.

3. Anna hiutaleiden jäähtyä noin 20 sekuntia. Kaada sekaan hedelmäjogurtti. Lisää sekaan tarvittaessa vettä, jos koostumus ei ole tarpeeksi juoksevaa.

4. Laita sekaan sokeria ja kanelia makusi makuun. Tarjoile lämpimänä.

Lähde: Food52.com 

Lue myös:

    Parhaat ruokaohjelmat

    • card_kaappaus_keittiossa
      Kaappaus keittiössä

      Huippukokki Kari ‘Kape’ Aihinen rientää suomalaisten kotikokkien avuksi. Nirsoilu, napostelu ja liian yksipuoliset ruokavaliot jäävät historiaan, kun Kape palauttaa keittiöihin tekemisen ilon sekä tuo lautasille värejä ja terveellisiä, maukkaita ruokia. Tehdään keittiöstä taas kodin paras paikka!

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja