Viiden minuutin pikapuuro jogurtin kera – testaa superhelppo resepti

Ravitsemusasiantuntija Patrik Borgin aamusmoothie 0:53 Ravitsemusasiantuntija Patrik Borgin aamusmoothie
Julkaistu

Outi Jaatinen

outi.jaatinen(at)mtv.fi

Kaurapuuro ja jogurtti ovat mainio tapa aloittaa päivä. Pikakaurahiutaleilla kokkailuun menee vain viisi minuuttia.

Eikö puuro maistu? Yllä olevalla videolla ravitsemusasiantuntija Patrik Borg valmistaa aamupalasmoothien.

Aamu kannattaa aloittaa puurolla. Food52-sivuston ohjeella valmista tulee viidessä minuutissa.

Pikapuuro jogurtilla

Ainesosat (yhdelle):

n. 1 dl pikakaurahiutaleita
2,5 dl vettä
ripaus kanelia
1,5 dl hedelmäjogurttia
ripaus tummaa sokeria

Valmistusohje:

1. Sekoita kaurahiutaleet veteen mikroaaltouunin kestävässä kulhossa.

2. Noudata kaurahiutalepakkauksen kuumennusohjeita. Yleensä kuumennusaika on minuutista puoleentoista.

3. Anna hiutaleiden jäähtyä noin 20 sekuntia. Kaada sekaan hedelmäjogurtti. Lisää sekaan tarvittaessa vettä, jos koostumus ei ole tarpeeksi juoksevaa.

4. Laita sekaan sokeria ja kanelia makusi makuun. Tarjoile lämpimänä.

Lähde: Food52.com 

Aiheeseen liittyvää:

Puuro Maitotuotteet Aamiainen Makuja
Lue myös:

    Uutisia

    Makuja-videot

    Parhaat ruokaohjelmat

    Suosituimmat reseptit

    1. Viiden minuutin pizza – Arin nerokas pizza valmistuu ilman hiivaa ja uunia
    2. Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
    3. Ihanan helppo tonnikalapasta! Katin keväisessä pastassa maistuu myös parsa
    4. Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
    5. Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan
    6. Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
    7. Parsarisotto – täydellinen risotto Hans Välimäen ohjeella
    8. Boquerones-muikut eli marinoidut muikut
    9. Parhaat lihapullat – Kari Aihinen paljastaa helpon luotto-ohjeensa
    10. Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti