Tehokas terveyspommi: Tämä juoma voi auttaa torjumaan flunssan

shutterstock_86000620
Julkaistu

MTV LIFESTYLE

Superterveellinen smoothie voi auttaa torjumaan flunssan.

Valmista itse juoma, joka sekä piristää että auttaa parhaimmillaan pääsemään eroon ikävistä flunssan oireista. Tehojuoman salaisuus on mustaherukka, joka sisältää hurjasti C-vitamiinia sekä inkivääri, jonka on jo vuosisatojen ajan tiedetty helpottavan flunssan oireita.

Mustaherukka-inkiväärismoothie

1 dl kaurahiutaleita
1 dl rasvatonta maitoa
0,5 tl raastettua, tuoretta inkivääriä
1 dl mustaherukoita
1 dl mansikoita
1 tl hunajaa
1 dl jäitä

Kaada ainekset tehosekoittimeen ja sekoita kuohkeaksi ja tasaiseksi.

***

Aiheeseen liittyvää:

Makuja
Lue myös:

    Uutisia

    Makuja-videot

    Parhaat ruokaohjelmat

    • card_kaappaus_keittiossa
      Kaappaus keittiössä

      Huippukokki Kari ‘Kape’ Aihinen rientää suomalaisten kotikokkien avuksi. Nirsoilu, napostelu ja liian yksipuoliset ruokavaliot jäävät historiaan, kun Kape palauttaa keittiöihin tekemisen ilon sekä tuo lautasille värejä ja terveellisiä, maukkaita ruokia. Tehdään keittiöstä taas kodin paras paikka!
      Kaikki reseptit Katso jaksot ilmaiseksi:

    Suosituimmat reseptit

    1. Viiden minuutin pizza – Arin nerokas pizza valmistuu ilman hiivaa ja uunia
    2. Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
    3. Ihanan helppo tonnikalapasta! Katin keväisessä pastassa maistuu myös parsa
    4. Parsarisotto – täydellinen risotto Hans Välimäen ohjeella
    5. Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
    6. Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
    7. Boquerones-muikut eli marinoidut muikut
    8. Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan
    9. Parhaat lihapullat – Kari Aihinen paljastaa helpon luotto-ohjeensa
    10. Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti