Tehokas terveyspommi: Tämä juoma voi auttaa torjumaan flunssan

shutterstock_86000620

Superterveellinen smoothie voi auttaa torjumaan flunssan.

Valmista itse juoma, joka sekä piristää että auttaa parhaimmillaan pääsemään eroon ikävistä flunssan oireista. Tehojuoman salaisuus on mustaherukka, joka sisältää hurjasti C-vitamiinia sekä inkivääri, jonka on jo vuosisatojen ajan tiedetty helpottavan flunssan oireita.

Mustaherukka-inkiväärismoothie

1 dl kaurahiutaleita
1 dl rasvatonta maitoa
0,5 tl raastettua, tuoretta inkivääriä
1 dl mustaherukoita
1 dl mansikoita
1 tl hunajaa
1 dl jäitä

Kaada ainekset tehosekoittimeen ja sekoita kuohkeaksi ja tasaiseksi.

***

0:57

Lue myös:

    Parhaat ruokaohjelmat

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja