Pikkujoulut tulossa? Kokeile tätä terveellistä "juomapeliä"
Jos haluat välttää pikkujoulujen jälkeisen kammottavan olon, kokeile pelata terveellistä juomapeliä – ja opeta se muillekin.
Olet pitänyt koko illan huikean hauskaa, mutta heräät seuraavana aamuna pökerryksissä ja huonovointisena – tuntuuko nurinkuriselta? Kukista mahdollinen krapula tällä terveellisellä Popsugar-sivuston niksillä.
Tee näin: Jokaisen nautitun alkoholijuoman jälkeen juo 2,5 desilitraa pelkkää vettä. Koska alkoholi kuivattaa elimistöäsi, juotu vesi auttaa sitä palautumaan nopeammin. Muista, että keskivertonaisen elimistöllä kestää noin tunti saada jokainen alkoholijuoma hajoamaan aineenvaihdunnassa.
Voit myös laittaa kellon soimaan 45 minuutin päästä siitä, kun olet saanut ensimmäisen juoman käteesi. Älä ota toista juomaa ennen kellon soimista. Tämä ei ehkä kuulosta hauskalta, mutta kiität itseäsi seuraavana päivänä.
LUE MYÖS:
Lähde: Popsugar
MTV LIFESTYLE
