Kahvin ja aamupalan täydellinen yhdistelmä: Proteiinia ja kofeiinia – kokeile!
![Copyright: Shutterstock. Kahvi smoothie](https://im.mtvuutiset.fi/image/6620544/landscape16_9/1600/900/3eac04489640277f6b6a96a45b401c84/SQ/kahvi-smoothie.jpg)
Kuvituskuva: Smoothie.
Shutterstock
Julkaistu
Kahvi-proteiinipirtelö on helppo nauttia aamuisin kiireessäkin, ja juoma pitää nälän loitolla pitkään proteiinipitoisuutensa vuoksi.
Kahvi on monelle se tärkein osa aamiaista ja proteiinin on todettu ylläpitävän näläntunnetta erityisen hyvin. Poimi vinkit aamupalajuomaan, jossa nämä molemmat ainesosat yhdistetään saumattomasti.
Kahvi-proteiinipirtelö
1 dl | cashewmaitoa |
1,5 dl | jääpaloja |
0,5 teelusikallista | vanilja-aromia |
kanelia | |
0,5 dl | espressoa |
0,5 dl | valkuaisproteiinijauhetta |
puolikas pakastettu banaani |
Lähde: The Daily Meal
***
Aiheeseen liittyvää:
Lue myös:
Makuja-videot
Parhaat ruokaohjelmat
-
Kaappaus keittiössä
Huippukokki Kari ‘Kape’ Aihinen rientää suomalaisten kotikokkien avuksi. Nirsoilu, napostelu ja liian yksipuoliset ruokavaliot jäävät historiaan, kun Kape palauttaa keittiöihin tekemisen ilon sekä tuo lautasille värejä ja terveellisiä, maukkaita ruokia. Tehdään keittiöstä taas kodin paras paikka!
Suosituimmat reseptit
-
Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti
-
Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
-
Coleslaw á la Kari Aihinen
-
Kirsin lihapiirakat uunissa
-
Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
-
Mustikkapiirakka airfryerissa
-
Helppo marjapiirakka – onnistuu puolukoista, mustikoista tai vaikka herukoista
-
Kananmunakastike – legendaarinen kastike perunoille tai kalalle
-
Paistetut kantarellit
-
Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka