Jäätelö kuuluu erottamattomasti kesään, mutta liiallinen herkuttelu voi näkyä äkkiä vyötäröllä. Makuja.fi selvitti suosituimpien jäätelöiden kilokaloripitoisuuksia.
Jäätelöiden kilokalorimäärissä on yllättävän suuria eroja. Esimerkiksi tavallisessa Pingviinituutissa on yli puolet vähemmän kilokaloreita kuin muhkeassa Jättis-tuutissa.
Jäätelön valinnassa kannattaa kiinnittää huomiota etenkin jäätelön kokoon. Jättikokoiset tuutit sisältävät luonnollisesti paljon enemmän kilokaloreita kuin pienemmät tuutit tai pikkupuikot. Myös suklaakuorrutus, herkkukastikkeet ja jäätelön sisään kätketyt herkkuyllätykset lisäävät kaloripitoisuutta.
Saman brändinkin sisällä erot voivat olla yllättävän suuria. Esimerkiksi Ingman Iso S suklaarouhetuutissa on 405 kilokaloria, kun vastaavassa lakritsituutissa on ”vain” 350 kilokaloria. Vastaavasti Ingmanin perinteisissä tuuteissa vähäkalorisin vaihtoehto on kuningatarunelma, jossa on 139 kilokaloria, kun Ingman suklaaunelmassa on 179 kilokaloria.
Pingviinituuteista vähäkalorisimpia ovat mansikka ja suklaaunelma 179 kilokalorillaan, kun suklaatuutissa on 200 kilokaloria. Pingviinin isommassa suklaasydäntuutissa kilokaloreita on peräti 318.
Linjojaan tarkkailevan kannattaa valita suosiolla mehujää, sillä niissä on pääsääntöisesti alle sata kilokaloria puikkoa kohden. Myös mehujään ja kermajäätelön yhdistelmät Solero ja Tuttifrutti sisältävät kumpikin alle 100 kilokaloria.
Jos mieli kuitenkin tekee aitoa kermajäätelöä ilman mehujäätä, vähäkalorisin valinta on Pingviini eskimopuikko, jossa on 92 kilokaloria.
