Aurinkoisena päivänä jäätelönhimoa on vaikea vastustaa. Jos jäätelöiden kilokalorimäärä hirvittää, kannattaa valita mehujää.
Suomalaisten jäätelösuosikkien kilokalorimäärät eroavat yllättävän paljon toisistaan. Suuressa jäätelövertailussa pahimmaksi kaloripommiksi osoittautui Ingman Iso S suklaarouhetuutti, jossa on peräti 405 kilokaloria.
Suurin osa jäätelöistä sijoittui 200–350 kilokalorin välimaastoon. Vähäkalorisimpia jäätelöitä ovat Pingviini Eskimopuikot sekä jäätelön ja mehujään yhdistelmät Solero ja Tutti frutti, joissa on alle 100 kilokaloria puikkoa kohden.
Jos ylimääräisiä kaloreita haluaa välttää, mutta herkutella silloin tällöin jäätelöaltaan antimilla, kannattaa tarttua mehujäähän. Esimerkiksi Lipsi raketti -mehujäässä on vain 40 kilokaloria. Myös Pingviinin vadelmanmakuinen mehujää sisältää alle 50 kilokaloria.
Jäätelöaltaan vähäkalorisin vaihtoehto on kuitenkin Calippo Shots. 80 gramman annos jäisiä mehujäärakeita sisältää vain 26 kilokaloria.
Kilokalorimäärät tarkoittavat yhden annoksen sisältämää kilokalorimäärää.
Mehujäät
Calippo Shots 26 kcal
Lipsi raketti 40 kcal
Pingviini vadelmanmakuinen limonadijää 49,5 kcal
Twister mehujää 69 kcal
Lipsi vadelma/päärynä 70 kcal
Jaffa mehujää 70 kcal
Pirulo Watermelon 73 kcal
Pirulo Pineapple 74 kcal
Ässä mix 87 kcal
Kevyimmät jäätelöt
100–200 kcal
Ingman Eskimo vanilja/mansikka 108 kcal
Fazer Turkish Peber 136,5 kcal
Ingman kuningatarunelma 139 kcal
Ingman Jaffa tuutti 144 kcal
Muru eskimo 150 kcal
Ingman suklaatuutti 150 kcal
Ingman mansikkatuutti 159 kcal
Ingman toffeetuutti 160 kcal
Pingviini mansikkatuutti 178,9 kcal
Ingman suklaaunelma 179 kcal
Pingviini suklaapilvi 184,7 kcal
Pingviini lakritsituutti 180,6 kcal
Dumle snacks 194,5 kcal
Alle 100 kcal
Solero exotic 98 kcal
Pingviini Eskimo mansikka 92,5 kcal
Pingviini Eskimo vanilja 92,8 kcal
Fazer Tutti frutti 86,6 kcal
1:44
