Uusi verensokeridieetti lupaa painon putoavan ja yleisen terveydentilan kohentuvan erittäin nopealla tahdilla.
Lääkärinä ja laihdutusneuvojana tunnettu Michael Mosley muistetaan viiden vuoden takaisesta suositusta 5:2-dieetistä, joka perustui kahteen viikottaiseen paastopäivään. Ruokavaliolla luvattiin olevan painon laskun lisäksi poisitiivisia vaikutuksia myös rasva-ja verensokeriarvoihin.
Nyt mies on kehitellyt uuden dieetin, jonka avulla paino putoaa miehen mukaan entistäkin nopeammin lukuisia terveyshyötyjä unohtamatta.
Tuloksia kahdeksan viikon tarkalla ruokavaliolla
Mosleyn uusin keksintö keskittyy ratkaisemaan valtavaa ongelmaa, jonka kanssa yhä useampi länsimaalainen kamppailee. Mosleyn mukaan kakkostyypin diabetes on vakava yhteiskunnallinen ongelma, joka lyhentää elinajanodotetta keskimäärin kymmenen vuotta. Miehen uutuusdieetti onkin osoitettu etenkin diabeteksesta, diabeteksen esi-asteista ja ylipainosta kärsiville henkilöille.
Mosleyn kahdeksan viikkoa kestävä verensokeridieetti perustuu pitkälle Välimeren ruokavalioon. Niukkakalorisessa dieetissä suositaan kasviksia ja laadukkaita rasvoja sisältäviä raaka-aineita, kuten kaloja, siemeniä, oliiviöljyä ja palkokasveja.
