Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Herkullinen smoothie aamupalaksi tai makeannälkään – testaa resepti!

Shutterstock
Julkaistu 17.06.2015 07:05

MTV LIFESTYLE

Nauti terveellinen smoothie aamun aloitukseksi tai iltapäivän makeannälkään.

Tämän smoothien raaka-aineina on muun muassa terveellisiä rasvoja sisältävää avokadoa sekä ravintorikasta, muun muassa kaliumia, rautaa, magnesiumia ja K-vitamiinia sisältävää pinaattia.

Monen smoothien raaka-aineena toimivaa banaania ei tässä reseptissä tarvita, vaan makeuden juoma saa hunajasta tai vaahterasiirapista. Jos siis banaani ei ole herkkuasi tai olet sille allerginen, kannattaa ehdottomasti testata tätä herkullista juomaa – vaikka aamupalaksi!

Fudgesicle Smoothie

2 annosta

2,5 dl maitoa (kookos- tai mantelimaitokin käy)
0,5 dl raakakaakaojauhetta
n. 1 dl pakastettua pinaattia
1/2 avokado
3 rkl vaahterasiirappia tai hunajaa
ripaus suolaa
2,5 dl jääkuutioita

Tee näin: Laita kaikki ainesosat tehosekoittimeen. Sekoita kunnes juoma on koostumukseltaan tasaista. Nauti!

Resepit: Beth Lipton/Health.com

Lisää aiheesta:

Polta rasvaa tehokkaammin: Juo tätä aamupalaksi!Juoma, joka hipoo täydellisyyttä: Sisältää hurjan määrän proteiinia ja auttaa laihtumaanVähentää turvotusta – tätä juomaa kannattaa nauttia aamupalaksiTerveellinen tehojuoma – aloita aamusi todellisella vitamiinipommilla!Energiaa helposti ja nopeasti: Tämä hittiherkku pelastaa aamusi!Täydellinen proteiinijuoma treenaajalle – tätä kannattaa kokeilla!
SmoothieAamiainenMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Smoothie
  • 31.3.17:01
    Ruoka

    Lauri Ylönen paljastaa erikoisen toiveen yhtyeen keikkaraiderista: "Sanotaan olevan yhteys mieskunnon ylläpitämiseen"

  • 4.3.17:32
    Ruoka

    Vappu Pimiän smoothiessa on yksi erityinen ainesosa: "Tulee ihanaa kermaisuutta ja protskua"

  • 05.03.202421:36
    Takaisinvedot

    Fazer vetää myynnistä smoothieita – hävitä nämä tuotteet

  • 09.04.201907:04
    Ruokavalio

    Moni meistä käyttää hedelmiä enemmän kuin terveydelle olisi suotavaa – asiantuntija: ”Hyviäkin asioita on mahdollista saada liikaa”

  • 07.03.201907:03
    Aamiainen

    Piristää ja pitää nälän poissa pitkään – superhelppo aamusmoothie hipoo täydellisyyttä: "Toteen käynyt unelma"