107-vuotias Albert paljastaa pitkän ikänsä salaisuuden – lautasellinen päivässä riittää

puuro kaurapuuro
Kaurapuuro on terveellinen aamupala. Shutterstock

Puuro miehen tiellä pitää, ainakin jos 107-vuotiasta Albert Tayloria on uskominen.

Toukokuun alussa 107 vuotta täyttänyt Albert Taylor on edelleen voimissaan. Iso-Britannian Kingswindworthissa asuva Albert viettää joka toisen viikon poikansa Robertin luona, vuoroviikoin hän pärjää itsekseen.

Lautasellinen kaurapuuroa päivässä

Albert pitää pitkän ikänsä salaisuutena kaurapuuroa, jota hän nauttii päivittäin. Ahkeran puuron syönnin lisäksi hän on pitänyt hyvää huolta fyysisestä kunnostaan.

Hän liittyi eläkkeelle jäätyään ikämiesten kuntopiiriin ja jatkoi liikuntaharrastustaan 90-vuotiaaksi asti. Siihen mennessä muut olivat jo luovuttaneet.

Robert-pojan mukaan Albert on edelleen urheilumiehiä, ja seuraa aktiivisesti jalkapalloa ja snookeria.

Ikäisekseen Albert on loistavassa kunnossa. Ainoa asia, mistä hän on hieman huolissaan, on hiusten ohentuminen.

Lähde: Metro

***

Lue myös:

    Parhaat ruokaohjelmat

    • card_kaappaus_keittiossa
      Kaappaus keittiössä

      Huippukokki Kari ‘Kape’ Aihinen rientää suomalaisten kotikokkien avuksi. Nirsoilu, napostelu ja liian yksipuoliset ruokavaliot jäävät historiaan, kun Kape palauttaa keittiöihin tekemisen ilon sekä tuo lautasille värejä ja terveellisiä, maukkaita ruokia. Tehdään keittiöstä taas kodin paras paikka!

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja