Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatSääJääkiekon MM-kisatSuomen pelitEuroviisutRikosPolitiikka
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Muistilista

Video: Kokeile kätevää lihastreeniä – liikunnanohjaaja neuvoo!

tiina_ranin_minitreeni
MTV
Julkaistu 30.08.2015 06:01

mtv lifestyle

Kokeile personal trainerin helppoa lihasharjoitusta!

Liikunnanohjaaja ja FAF Personal Trainer Tiina Ranin vinkkaa yksinkertaiset lihaskuntoliikkeet päivittäiseen harjoitteluun. Tee minitreeni kotona – tai vaikka mökkipihalla!

Katso video!

Lisää aiheesta:

Helppo jumppaliike avaa rintakehän – kokeile!Sääret kesäkuntoon! Katso helpot ohjeet treenaamiseenTäsmäjumppa nivelrikkoiselle – treenaa videon mukana!Haaveissa pyöreä peppu? Tämä liike on sen salaisuusVideo: Näin jumppaat vatsan ja pakarat kuntoonVideo: Opi helppo ryhtijumppa
LiikuntaStudio55

Tuoreimmat aiheesta

Liikunta
  • Eilen22:56
    Kehonrakennus

    100-vuotias kehonrakentaja pölähti lavalle – näin kovassa kunnossa toisen maailmansodan veteraani on

  • Eilen08:02
    Kehonrakennus

    Kehonrakentajista hälyttävä tutkimus – tutkija: "Viesti on selvä"

  • 25.5.14:11
    Huomenta Suomi

    Tämän kuuden liikkeen jumpan voit tehdä lähes missä vain! Esko Eerikäinen näytti mallia ja toteutti unelmansa

  • 23.5.22:52
    Kehonrakennus

    "Pilasin koko urheilu-urani" – venäläinen lihasjärkäle katui: on kuollut 35-vuotiaana

  • 23.5.14:08
    Muisti

    Miten käytät 16 tuntia, jotka olet hereillä? Tutkimus kehottaa "huohotusaktiivisuuteen"

  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota