Suklaa ja kaakao voivat uusien tulosten perusteella vaikuttaa suotuisasti myös insuliiniaineenvaihduntaan. Havainto on mielenkiintoinen, sillä suklaan terveyshyödyt on tätä ennen liitetty lähinnä sydän- ja verisuonivaikutuksiin.
Tiedot käyvät ilmi 42 tutkimuksen yhteisanalyysista, joka julkaistiin tieteellisessä American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä. Tutkimukset olivat satunnaistettuja kaksoissokkotutkimuksia, ja yhteensä niihin oli osallistunut 1 300 henkilöä.
Analyysi osoitti suklaan ja kaakaon laskevan veren insuliinitasoa ja parantavan insuliinin toimintaa sekä mahdollisesti laskevan verenpainetta jonkin verran. Pitkäaikainen suklaan syöminen paransi myös verisuonten toimintaa.
Merkittävä osa tutkimuksista oli ruokateollisuuden rahoittamia, ja niissä suklaa myös näytti tehokkaammalta. Tämän takia tutkijat tekivät toisen analyysin, josta teollisuuden tutkimukset jätettiin pois. Tällöin suklaan syöminen yhä liittyi suotuisiin insuliini- ja verisuonivaikutuksiin, mutta muut yhteydet heikkenivät ja katosivat tyystin.
Tulokset ovat linjassa aiempien tutkimusten kanssa ja vahvistavat käsitystä suklaan, kaakaon ja niiden ainesosien terveellisyydestä. Suklaan terveellisyys kuitenkin riippuu suklaan laadusta ja syödyistä määristä. Aiemmissa tutkimuksissa suklaan terveellisyys on liitetty lähinnä hyvin tummaan suklaaseen tai kaakaoon. Suklaissa on myös paljon sokeria ja maitoa ja siksi ne voivat edistää lihomista ja siihen liittyviä terveyshaittoja.
Uutispalvelu Duodecim
(MTV3)
Uusimmat
-
15:56
Ukrainan drone törmäsi päin asuntoa: Venäläinen mies kuollut
-
15:53
Kalle Rovanperältä huima voittosuora, Hyundaille katastrofipäivä keskeytyksistä – näin Kenian MM-rallin perjantai eteni
-
15:46
Israel teki ilmaiskun Pohjois-Syyriaan – ainakin 42 ihmistä kuollut
-
15:42
Amerikkalaistoimittaja vangittuna Venäjällä jo vuoden: Näin Joe Biden kommentoi
-
15:40
Lukas Hradeckyn pomolta merkittävä päätös – antoi kylmää kättä Bayern Münchenille ja Liverpoolille
-
15:32
Jussi Tapola sanaili kalsareista – suurseura tiukassa paikassa
-
15:32
Lapsen taiteen liian aikainen arvostelu voi olla haitallista: "Jos lapsi tekee nopeasti niin sanotun töherryksen, hänelle voisi sanoa..."
-
15:26
Jäihin pudonnut ryömi rantaan Taivassalossa – ihminen ja koira olivat pinteessä surffilaudalla Kemiönsaaressa
-
15:22
USU: Yli 1 400 korjannut juridisen sukupuolensa vuoden aikana
-
15:10
Kahdeksan vuotta äitinsä murhan suunnittelemisesta istunut Gypsy Rose Blanchard erosi puolisostaan vain kolme kuukautta vapautumisensa jälkeen
-
14:35
Hurja pamaus! Ott Tänakin Hyundai romuksi silmänräpäyksessä – "Nosti auton ilmaan"
-
14:04
Tornitalo liekeissä Brasiliassa – tulipalo valaisi yön
-
14:04
Varkaat murtautuivat DNA-liikkeeseen – poliisi: Huomattava saalis
-
14:04
Suomen ainoa parfymööri Max Perttula kertoo, mihin kohtaan hajuvettä kannattaa suihkuttaa: "Tuoksu tulee aika lempeästi esille"
-
13:57
Näin sarjahuijarit onnistuvat höynäyttämään uhrejaan – peruskeino aina sama
-
13:40
Esapekka Lappi ulkona: "Minä en pääse täältä pois" – Hyundai paljasti pettymyksen syyn
-
13:37
Leonardo DiCaprio, 49, ja tyttöystävä Vittoria Ceretti, 25, kihlahuhujen keskellä – tämä on tilanteen todellinen laita
-
13:32
Moskovan konserttisali-isku: Tadzhikistanissa kiinniottoja
-
13:30
Podetko jatkuvasti flunssaa tai "tupakkayskää"? Tämä sairaus saattaa olla taustalla
-
13:04
Max Verstappenin luottomies lähti: "Viimeinen päiväni" – mitä tekee maailmanmestari?
-
Lataa lisää