Tutkimus: Näitä syömällä ehkäiset sydänsairauksia ja syöpää
Amerikkalaisen Loma Linda -yliopiston tutkimus osoittaa, että pekaanipähkinöiden antioksidantit saattavat laskea riskiä sairastua esimerkiksi sydänsairauksiin.
Journal of Nutrition -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin pekaanipähkinöiden sisältävän erityisen paljon E-vitamiineihin kuuluvaa gamma-tokoferolia. Tutkimuksissa havaittiin, että pähkinöiden syönti tuplasi gamma-tokoferolimäärän ihmisen kehossa sekä laski LDL-kolesterolia jopa 33 prosenttia.
– Tutkimuksemme osoittaa, että pekaanipähkinöiden syönti kasvattaa terveellisten antioksidanttien määrää kehossa. Tämä edesauttaa monien sairauksien, kuten syövän ja sydänsairauksien ennaltaehkäisyä, Loma Linda -yliopiston tutkija Ella Haddad kommentoi.
Tutkimukseen osallistui 16 miestä ja naista, iältään 23–44 –vuotiaita. Heidän ruokavalioonsa lisättiin tuntuva määrä pekaanipähkinöitä, jonka jälkeen tutkijat mittasivat säännöllisesti koehenkilöiden kehon kolesteroli- ja vitamiinipitoisuuksia.
Lähde: Science Daily
(MTV3)
Uusimmat
-
13:25
Perheenäiti Sini Ruohosen aviomies vangittiin – epäillään tappaneen vaimonsa
-
13:18
Tuoreet kuvat Parkinsonin tautia sairastavasta Ozzy Osbournesta käynnistivät spekulaatiot tähden terveydestä – tytär Kelly sanoi suorat sanat arvostelijoille
-
13:17
Hallitus esittää leskeneläkkeelle määräajaksi kymmentä vuotta
-
13:01
Perussuomalainen poliitikko nimesi sikansa Suldaaniksi ja Husuksi ja vihjasi saunan taakse viemisellä, erosi nyt puoluevaltuustosta – ”Eihän tämä eroa presidentin mukaan nimetystä porsaasta mitenkään”
-
12:55
F1-tallin tyly kuskipäätös sai Carlos Sainzin suivaantumaan kollegansa puolesta – "Se saa minut vihaiseksi"
-
12:52
Syyttäjä: Mies piti vähintään sataa nautaa rakennuksessa, jossa oli riittävästi tilaa 20 eläimelle
-
12:50
Lemmikkikamera paljasti kissan riipaisevan reaktion omistajan palatessa kotiin: "Todiste siitä, että kissat todella ikävöivät omistajiaan"
-
12:39
Ex-formulakuski liputti Kimi Räikköstä jo ulos F1:stä – pyörsikin nyt päänsä ja jakoi valtavan arvion Jäämiehestä
-
12:29
Riita huumeista ja rahoista johti rajuun väkivaltaan Keravalla – ilmakiväärillä ammuttu ja hakattu 55-vuotias mies kuoli
-
12:13
EU etsii keinoja tukea Valko-Venäjän rauhanomaisia mielenosoituksia – oppositiojohtaja tapasi EU-ulkoministereitä aamulla
-
12:02
Tuore Miss Suomi ensimmäisessä tv-haastattelussa – lähetti erikoiset terveiset helsinkiläisille: "Saa ottaa yhteyttä"
-
11:59
Asiantuntija täräyttää faktat tiskiin – nämä kasvikset kannattaisikin syödä pakasteina tai säilykkeinä tuoreiden sijaan: "Pakasteruoka ei ole sama asia kuin prosessoitu"
-
11:58
Nordean massiivinen petosvyyhti oikeudessa: Kahta työntekijää epäillään asiakkaiden rahojen varastamisesta – kaksi uhreista Supercell-miljonäärejä
-
11:55
MTV seuraa koronan etenemistä: Uusia tartuntoja 66
-
11:52
Suomessa 66 uutta koronavirustartuntaa
-
11:27
Lainamiestä pukkaa! Pelicans naarasi kaksi suomalaislupausta Pohjois-Amerikasta
-
11:25
US Openissa diskattu Novak Djokovic riehui taas itsensä ongelmiin – "Olet täysin järjetön"
-
11:08
Lämpö tekee vielä paluun! Tällä viikolla jopa yli 20 astetta – osa Suomea paistattelee auringossa, mutta yhdessä paikassa voi tulla lunta
-
11:02
Harvinaiset kuvat julki: Kuningatar Elisabetin julkisuudelta varjellut lapsenlapset edustivat vanhempiensa rinnalla
-
10:47
Korona korahtelee KHL:ssä – liiga ilmoitti uusista ottelusiirroista
-
Lataa lisää