Tutkimus: Näitä syömällä ehkäiset sydänsairauksia ja syöpää
Amerikkalaisen Loma Linda -yliopiston tutkimus osoittaa, että pekaanipähkinöiden antioksidantit saattavat laskea riskiä sairastua esimerkiksi sydänsairauksiin.
Journal of Nutrition -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin pekaanipähkinöiden sisältävän erityisen paljon E-vitamiineihin kuuluvaa gamma-tokoferolia. Tutkimuksissa havaittiin, että pähkinöiden syönti tuplasi gamma-tokoferolimäärän ihmisen kehossa sekä laski LDL-kolesterolia jopa 33 prosenttia.
– Tutkimuksemme osoittaa, että pekaanipähkinöiden syönti kasvattaa terveellisten antioksidanttien määrää kehossa. Tämä edesauttaa monien sairauksien, kuten syövän ja sydänsairauksien ennaltaehkäisyä, Loma Linda -yliopiston tutkija Ella Haddad kommentoi.
Tutkimukseen osallistui 16 miestä ja naista, iältään 23–44 –vuotiaita. Heidän ruokavalioonsa lisättiin tuntuva määrä pekaanipähkinöitä, jonka jälkeen tutkijat mittasivat säännöllisesti koehenkilöiden kehon kolesteroli- ja vitamiinipitoisuuksia.
Lähde: Science Daily
(MTV3)
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
16:03
"Viranomainen ei saa laittaa päätä pensaaseen" – Liikenne- ja viestintäviraston johdossa aloittava Kirsi Karlamaa saa Trafin sotkut selvitettäväkseen heti alkajaisiksi
-
16:01
Nuorten Leijonien supervahvistus olisi itse halunnut jäädä NHL-miehistöön – seura päätti lähettää nuorten MM-kisoihin
-
15:52
Entisen huippujalkapalloilijan karmea paljastus junioriajoistaan: "Tyttöjen piti ottaa housut pois todistaakseen, että ovat tyttöjä"
-
15:50
Ruoka-aineallergiat voivat pahentaa MS-taudin oireita – yhteydelle kaksi mahdollista selitystä
-
15:45
Tässä ovat maailman 10 googlatuinta urheilijaa – yllättävällä listaykkösellä erittäin kyseenalaiset "ansiot" urheilun ulkopuolelta
-
15:33
Saksalaislähde: Toni Söderholmin maajoukkuepesti varmistunut
-
15:31
Jussi Niinistö: Turvallisuustilanne ei ole muuttunut paremmaksi – Venäjällä on vahva "kurkkuote" Ukrainasta
-
15:23
Villit huhut leviävät 10-vuotiaan tytön pahoinpitelystä Espoossa – poliisilta tiukka kannanotto: Tapahtumista voi liikkua jopa täysin vääristeltyjä tietoja
-
15:19
Trafi aloittaa sisäisen selvityksen sähköisten palveluidensa tietosuojasta
-
15:13
Jenni Haukio yllätti – ihastutti rennon tyylikkäänä
-
14:48
70-vuotias mies kuoli puun kaaduttua päälle
-
14:45
Veikeä kiharapää! Prinssi Alexander jouluisissa kuvissa isänsä Carl Philipin kanssa
-
14:29
Mitä tapahtui Nathalielle, 21? Ruotsin poliisi ei enää usko vahvasti, että nainen olisi rikoksen uhri
-
14:29
Suljettavan Pelson vankilan tilalle rakennetaan uusi vankila – muuttaa kunnan keskustaan
-
Makian Totti Nyberg: "Yllätyin, kuinka vaikeaa Suomessa on olla yrittäjä" Mainos
-
14:23
Suomalainen jalkapallolupaus siirtyy pitkällä sopimuksella ulkomaille – "Hänellä oli tarjous muualtakin"
-
14:19
Myyrässä kisaava Matias, 24, on entinen endurokuljettaja: "Ajourallani pää oli pahin viholliseni"
-
14:15
Tuore tutkimus: Yksinäisyys korostuu erityisesti näissä kolmessa iässä
-
14:11
Keski-ikäiseen mieheen iski parfyymihimo aamukuudelta lentoasemalla – hakaneulahihakikalla ei kuitenkaan huijattu vartijaa
-
14:07
Arctian toimitusjohtaja Tero Vauraste joutuu jättämään tehtävänsä – kalliit monitoimimurtajat raskaasti tappiollisia
-
Lataa lisää