Tutkimus: Näitä syömällä ehkäiset sydänsairauksia ja syöpää
Amerikkalaisen Loma Linda -yliopiston tutkimus osoittaa, että pekaanipähkinöiden antioksidantit saattavat laskea riskiä sairastua esimerkiksi sydänsairauksiin.
Journal of Nutrition -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin pekaanipähkinöiden sisältävän erityisen paljon E-vitamiineihin kuuluvaa gamma-tokoferolia. Tutkimuksissa havaittiin, että pähkinöiden syönti tuplasi gamma-tokoferolimäärän ihmisen kehossa sekä laski LDL-kolesterolia jopa 33 prosenttia.
– Tutkimuksemme osoittaa, että pekaanipähkinöiden syönti kasvattaa terveellisten antioksidanttien määrää kehossa. Tämä edesauttaa monien sairauksien, kuten syövän ja sydänsairauksien ennaltaehkäisyä, Loma Linda -yliopiston tutkija Ella Haddad kommentoi.
Tutkimukseen osallistui 16 miestä ja naista, iältään 23–44 –vuotiaita. Heidän ruokavalioonsa lisättiin tuntuva määrä pekaanipähkinöitä, jonka jälkeen tutkijat mittasivat säännöllisesti koehenkilöiden kehon kolesteroli- ja vitamiinipitoisuuksia.
Lähde: Science Daily
(MTV3)
Uusimmat
-
17:41
Suomen yrittäjien Pentikäinen hallitukselle: "Alv:n korotus liian suuri – moni voi joutua laittamaan pillit pussiin"
-
17:41
Kuntaliitto: Kehysriihi helpotti kuntien huolta
-
17:35
Massamurhaaja asteli oikeuden eteen 12 vuotta sitten – MTV:n toimittaja oli paikalla ja näki jotain poikkeuksellista
-
17:32
Hyundai-tähdeltä iso vaatimus – "Muuten menee itseluottamus"
-
17:32
Katin helppo tonnikalapasta sisältää herkullisen yllätyksen: "Ihana ruoka"
-
17:21
MTV:n pika-analyysi: Purran sakset vaihtuivat täikampaan – "Verojen osuus ennakoitua suurempi"
-
17:02
Salkkarit-tähti Tiia Elgin tanssiryhmä voitti SM-kultaa!
-
16:58
Kehysriihen päätökset julki: Kokonaisveroaste ei nouse, arvonlisävero kiristyy 25,5 prosenttiin
-
16:51
Satakunnan Kansa: Häirinnästä syytetty kokoomuksen Sampsa Kataja eroaa tehtävistään – "En jaa samoja arvoja"
-
16:49
Raaka ratkaisu NHL:ssä – kausi pakettiin ja valmennusjohto ulos
-
16:37
Takatalvi taas: 25 asteen pakkaset, lumipyry viikonlopuksi, maa valkea etelässäkin
-
16:25
Olympialaisten alla historiallinen päätös – ratkaisua tylytetään: "Monta mahdollisuutta katoaa"
-
16:16
Törkeä viesti Pekka Haavistolle Vantaan kouluampumisen jälkeen: Perussuomalaisten varavaltuutetulle sanktio
-
16:15
Herttoniemen paloittelumurhaaja ei pääse vapaaksi – riita viinapulloista kärjistyi kymmeniin iskuihin
-
16:12
Niinistö tapaa Borrellin Eurooppa-raportin tiimoilta
-
16:12
Poliisioperaatio Juupajoella – poliisi ampui rikoksesta epäillyn miehen
-
16:01
Näkösi voi varoittaa Alzheimerista jopa 12 vuotta etukäteen
-
15:48
Olympiatuli syttyi ja lähti liikkeelle Kreikasta – katso kooste seremoniasta
-
15:45
Samu Haberilta paljastus pituudestaan: "Toivottavasti pääsemme kaikki yli tästä shokista"
-
15:23
"Tämä on ryöstö, kaikki maahan" -huuto säikäytti – suuri poliisioperaatio Jyväskylän yliopistossa turhan takia
-
Lataa lisää