Treffipelko liittyy usein sosiaalisten tilanteiden kammoon. Näillä vinkeillä pääset yli pelostasi ja voit pitää hauskaa.
Olet rakastunut ihanaan mieheen, mutta et uskalla pyytää häntä ulos, sillä kärsit suoranaisesta treffikammosta. Älä huolehdi, sosiaalisten tilanteiden pelko on yleistä. Harjoittelemalla pääset siitä kuitenkin yli.
Moni pitää treffailua ahdistavana, mutta tosiasiassa kyse saattaa olla sosiaalisten tilanteiden pelosta. Jos tunnet uusissa tilanteissa olosi vaivaantuneeksi, et luultavasti kärsi pelkästä treffipelosta, vaan kyse saattaa olla yleisestä sosiaalisten tilanteiden kammosta.
Saatat kärsiä sosiaalisten tilanteiden pelosta, jos:
– Jäädyt sosiaalisissa tilanteissa.
– Sinulla on ongelmia puhua uusille ihmisille
– Sinulla on vaikeuksia ilmaista itseäsi
Sosiaalisten tilanteiden pelko ei ole epätavallista, mutta se voi hankaloittaa paitsi rakkauselämääsi, myös muuta sosiaalista elämää. Asiat, joiden tulisi olla yksinkertaisia, monimutkaistuvat suotta. Kivan pojan pyytäminen voi tuntua täysin mahdottomalta ajatukselta ja ystävystyminen uusien ihmisten kanssa on vaikeaa. Ongelmat ihmissuhteissa voivat johtaa elämänlaadun laskuun tai jopa masennukseen.
