Tiesitkö? Tämä terveysherkku onkin rasvapommi – voittaa jopa hampurilaisen
Eri pähkinöiden terveellisyyttä hehkutetaan säännöllisin väliajoin, mutta nämäkin terveysherkut voidaan pilata teollisella sokerilla ja rasvalla.
Tiesitkö, että jogurtilla päällystetyt pähkinät sisältävät jopa 36,5 grammaa tyydyttyneitä rasvoja yhtä 200 gramman pussillista kohden? Rasvan määrä on huikea, sillä esimerkiksi monet jättihampurilaisetkin sisältävät monta kertaa vähemmän rasvaa.
Seuraavalla kerralla, kun päätät napata välipalaa terveyskaupasta, älä tartu jogurttipähkinäpussiin. Herkkua suositellaan terveelliseksi välipalaksi aterioiden välissä, mutta periaatteessa huomattavasti vähärasvaisempi vaihtoehto olisi siirtyä hampurilaisbaariin. Lisäksi pussillinen jogurttipähkinöitä voi sisältää jopa yli tuhat kilokaloria. Siis tuplasti enemmän kuin vaikkapa McDonald'sin BicMacissa. Pieni pussillinen jogurttipähkinöitä täyttää siis noin puolet normaalin naisen päivittäisestä kaloritarpeesta.
Jogurttipähkinöiden jogurtti ei ole jogurttia
Syy naposteltavan rasvaisuuteen on siinä, että pähkinöiden päällä oleva "jogurtti" on täysin erilaista kuin se, mitä nappaat supermarketissa ostoskärryysi. Päällynen nimittäin sisältää suurimmaksi osaksi hydrattua öljyä, sokeria, sekä maito- ja jogurttijauhetta.
Myös muut jogurtilla päällystetyt tuotteet kannattaa jättää kauppaan, mikäli et toivo päivittäisen rasvansaantisi räjähtävän käsiin.
(MTV3)
Uusimmat
-
19:27
MTV seuraa: Moskovassa protestoidaan Navalnyin tueksi – Niinistön mukaan Venäjän tilanne on vakava
-
19:05
Jokereilta kova ryöstö – länsilohkon ykkönen nurin
-
19:02
Valko-Venäjän oppositio ei luovuta: Lähti tänään taas kaduille osoittamaan mieltään itsevaltiasta vastaan
-
18:59
Suomen rajatiukennuksille kovaa kritiikkiä Virossa – ihmisten täytyy päättää perheen ja palkan välillä: "Suomi toimii kaksinaismoralistisesti"
-
18:57
Koronan brittimuunnos sulkee viinakaupat ja eduskunnan Oslossa
-
18:53
Jättiyllätys kulisseissa – Putouksen starttijaksossa hurmannut 11-vuotias Kuura nähdään tänä iltana suorassa lähetyksessä!
-
18:52
Viron ulkoministeri HS:lle: Viro valmis testaamaan Suomessa työskentelevät virolaiset
-
18:50
Brittihovissa juhlitaan keväällä erityistä merkkipäivää – jonka myötä kuningatar Elisabetin kerrotaan valmistelevan yllätystä herttuatar Catherinelle
-
18:48
Jarmo Kekäläinen kommentoi Patrik Laineen hankintaa: "On ollut tärkeintä meille"
-
18:48
Luuletko, että kaikki muut harrastavat parempaa seksiä kuin sinä? Seksiasiantuntija nimeää 9 asiaa, joista ei oikeasti kannata huolehtia: "Älkää loukkaantuko, miehet..."
-
18:38
NHL-superlupaus Brad Lambert, 17, astui valokeilaan – päättäväinen rankkariviimeistely toi eloa JYPille
-
18:30
Lahden yhdistelmäkilpailu jätti Iivo Niskaselle avoimia kysymyksiä MM-kisoihin – Isometsä: "Jonkin verran täytyy miettiä"
-
18:11
Kirkkoherra tunsi Virtain surmaperheen henkilökohtaisesti – yksi kysymys toistuu uudelleen ja uudelleen: "Miksi?"
-
18:06
MTV seuraa koronan etenemistä Suomessa: Lähes 420 uutta koronatartuntaa, HS: Joukkorokotukset uhkaavat lykkääntyä toimitusvaikeuksien vuoksi
-
18:03
Suomen yhdistetyn kaksikko olisi kaivannut apuja taivaalta: "Mahdoton hiihtää kiinni näissä oloissa"
-
18:03
Rakennustyömaalla Vantaalla todettu yli 40 koronatartuntaa
-
18:02
Olutvalmistajalta nolo moka – purkkiin lipsahtanut kirjoitusvirhe upposikin faneihin: "Liian hyvää heitettäväksi pois"
-
17:58
Uudet rajoitukset voimaan keskiviikkona – Näillä asioilla Suomen rajan saa ylittää
-
17:52
Patrik Laine -pommi pamahti! Suomalaistykki siirtyy Columbukseen
-
17:40
Tuleeko Toyotalta tallimääräys? Tallipomo Latvala: ”Homma pitää saada vietyä loppuun saakka”
-
Lataa lisää