Suomalaisen Bonaqua-kivennäisveden teettämän tutkimuksen mukaan ruudun edessä vietetty aika vie huomion perustarpeista.
"Missasin uudenvuoden vaihtumisen. Keskityin mieluummin puhelimeeni."
Kuulostaa hullulta – ja silti niin tapahtuu.
Eurooppalaisten ajankäyttöä ja multi-taskingia selvitettiin Suomessa, Ruotsissa, Norjassa, Tanskassa, Ranskassa, Belgiassa ja Hollannissa. Selvitys paljasti, että ruudun edessä vietetty aika vie huomion perustarpeista ja tarpeellisten taukojen pitäminen ja riittävä juominen unohtuvat.
Eurooppalaisista...
- 75 % nukkuu tavallisesti puhelin vierellään
- Lähes 70 % ei milloinkaan kytke virtaa pois kännykästään
- Lähes 60 % myöntää tekstaavansa jopa vessasta
- Lähes 50 % pitää laitteitaan esillä ateriaa syödessä
– Tarve olla samanaikaisesti verkossa ja selviytyä normaalista arjesta on tehnyt meistä eräänlaisia kentaureja – elämme sekä digitaalisessa että todellisessa maailmassa. Tämä kaksijakoisuus johtaa arkitodellisuuden tarpeiden ja toimintojen laiminlyöntiin, psykologian tohtori Simon Moore British Psychological Societysta kommentoi tutkimuksen tuloksia.
– Näihin kuuluvat muun muassa oikeanlainen ravitsemus, nestetasapainosta huolehtiminen, liikunta, kasvotusten tapahtuva vuorovaikutukseen keskittyminen ja tarvittava uni.
