Kun ulkona paukkuu pakkanen eikä talvelle tunnu näkyvän loppua, kupponen kuumaa teetä lämmittää ja virkistää kummasti. Teellä on lisäksi myös lukuisia terveysvaikutuksia. Tarvitsetko apua esimerkiksi stressiin tai painonhallintaan? Lue tämä juttu ja tiedä mitä teetä kannattaa juoda. Tee itsesi terveeksi teellä!
Teepensaan lehtiä on käytetty rohtona ja piristyksenä jo huikeat 4700 vuotta. Tee sisältää aminohappoa, L-teaniinia, jolla on todettu olevan lukuisia terveysvaikutuksia.Teaniinia löytyy 0,8-2,4 % pitoisuuksina vain vihreän teen lehdistä.
Teaniinin vaikutuksia ovat muun muassa: stressin väheneminen, rentoutuminen ilman väsymyksen tunnetta, keskittymiskyvyn paraneminen, vastustuskyvyn kohoaminen, kolesterolin aleneminen ja kofeiinin haittavaikutusten väheneminen.
