Tanssitähti Cristal Snow on pudottanut painostaan kahdeksan kiloa muutamassa kuukaudessa.
Tähtitanssija Cristal Snow on karistanut vartalostaan tanssiharjoittelun ansiosta huimat kahdeksan kiloa. Kilot ovat lähteneet kuin itsestään muutamassa kuukaudessa.
– Olemme harjoitelleet kahdeksan viikkoa, eli kilo per viikko on lähtenyt. Se oli turhaa kesällä kertynyttä painoa, Cristal kertoo.
Cristalin huima painonpudotus selittyy pitkälti intensiivisillä tanssitreeneillä, mutta myös ruokavaliomuutokset ovat tukeneet laihtumista.
– Olen muuttanut ruokavaliota esimerkiksi siten, että olen opetellut syömään aamiaisen. Päivän mittaan juon smoothieita, lounaaksi syön yleensä salaattia raejuustolla, tonnikalalla tai kalkkunalla ja illalla sitten kunnon lämpimän ruuan. Herkkupäivän pidän kerran viikossa, hän kertaa.
– Kilot ovat lähteneet melkeinpä itsestään. Olihan se selvää, että kiloja lähtee, kun hikoilee koko ajan, Cristal naurahtaa tunteja kestäviin tanssitreeneihin viitaten.
Säännöllinen liikunta ja uudet säännöllisemmät elämäntavat ovat tuoneet virtaa tähtitanssijan syksyyn. Samballaan tuomarit hurmannut Cristal on nyt tyytyväinen ulkonäköönsä, eikä tavoittele suurempaa painonpudotusta.
– Nyt olen omassa painossani, 69 kilossa, joka on hyvä luustolleni ja kehoni rakenteelle. Olen aina ollut vähän laiheliini, joten en halua lihaskimpuksi. Yritän saada vielä keskivartaloa kiinteämmäksi, siitähän se Jormakin aina huomauttelee, Cristal nauraa hersyvästi.
Cristalin laihtumisesta kertoi ensin Iltalehti.
Netin suora erikoislähetys tanssikulisseista nähdään aina sunnuntaisin klo 21.00-21.10 osoitteessa mtv.fi/tanssiitahtienkanssa.
Tanssii Tähtien Kanssa sunnuntaisin klo 19.10 MTV3-kanavalla.
Uusimmat
-
23:36
Zelenskyi EU-johtajille: "Emme ole nähneet miljoonaa tykistöammusta, joista oli niin paljon puhetta"
-
23:12
Zelenskyi: Hyökkäsimme Krimille – venäläislähteiden mukaan isku tehtiin ATACMS-ohjuksilla
-
22:41
Brassitähti erehtyi vain kerran – nyt mitataan Manchester Cityä Mestarien liigassa
-
22:32
Aleksei Navalnyia kidutettiin sellissä Putinin puheilla, Julija Navalnaja sanoo Time-lehdelle
-
22:19
Kehonrakentaja Neil Currey, 34, löytyi kuolleena – vanhemmilta karmaiseva viesti taustoista
-
22:06
Suomen NHL-vahti ei tule Leijoniin
-
22:00
Puolustusvoimain komentaja: Israelilta ostetun ilmatorjuntajärjestelmän huoltovarmuus on turvattu
-
22:00
Israelin talousministeri vaatii "suhteetonta" vastaiskua, joka "järisyttää Teherania"
-
21:50
Hugh Grant sovitteli oikeusjutun The Sun-lehden kustantajaa vastaan – syynä kukkaroa uhannut lovi
-
21:45
Nato-operaatioihin ilmoituksella? Näin Puolustusvoimain uusi komentaja näkee tulevaisuuden
-
21:42
Kauneusalan yrittäjältä kovaa kritiikkiä hallitukselle: "Moni tulee pistämään lapun luukulle"
-
21:37
Salossa päiväkoti paloi pahoin: Ilmassa oli vaarallista savua
-
21:19
Suomen MM-unelma murskattiin ällistyttävän trillerin päätteeksi
-
21:15
Sähkön hinta laskusuunnassa – "Kesällä hyvinkin edullista"
-
21:00
Uniikit oivallukset – tässä on seitsemäs Suomen kaunein koti: Kesämökit -finalisti
-
20:53
Orpo saapui huippukokoukseen: "EU:n jäsenmaiden pitää tehdä enemmän auttaakseen Ukrainaa nopeasti"
-
20:49
Fazer: Päätös makeisverosta voi vaikuttaa suunnitelmaan Lahden suklaatehtaasta
-
20:45
Kansalaisaloite termien äiti ja isä säilyttämisestä lainsäädännössä on kerännyt yli 50 000 nimeä
-
20:25
Aikuinen jääkiekkoilija löi 15-vuotiasta kasvoihin – nuori ura päättyi siihen
-
20:15
Puhemies: Yhdysvaltain edustajainhuone äänestää lauantaina sotilasavusta Ukrainalle ja Israelille
-
Lataa lisää