Unista voi löytää luovuutta ja ratkaisuja elämän ristiriitoihin. Uniohjaaja kertoo, mistä jatkuvat painajaiset kertovat.
Unet kertovat tarinaa meistä itsestämme, elämästämme ja alitajunnastamme. Jos joka yö herää hiestä märkänä painajaisunen jäljiltä, mistä se kertoo?
– Elämässä on joku ristiriita, joka tulisi selvittää. Pelko, uskomus tai ristiriita, joka olisi hyvä löytää. Ja tietysti voittaa, jos kyse on pelosta. Ei (painajainen) tarkoita sitä, että menee kokonaisvaltaisesti huonosti, tai että se olisi ainoa asia elämässä. Mutta kyllä sanoisin, että toistuvat painajaiset olisi hyvä selvittää, koska ne sitovat hirveän paljon energiaa. Jos emme pelkää, elämme, kuten haluamme. Pelko estää meitä, sanoo psykoterapeutti, uniohjaaja- ja kouluttaja Anne Lindholm-Kärki.
"Joskus loistava mielikuvitus on suuri taakka. Tämä on tullut todetuksi jo erittäin pienenä. Kasvoin hektisessä ja turvattomassa ympäristössä, joten usein jo pienenä koin tuskaisia asioita, enkä kertonut ajatuksista tai kokemuksista muille, opin käsittelemään kipeimmätkin tunteeni yön aikaan alitajuntaisesti. Aluksi uneni olivat raskaita ja suurin osa painajaisia, noin kuuden vanhana aloin saamaan säännöllisen epäsäännöllisesti unihalvauksia. Kuitenkaan kertomatta kenellekään jatkoin asioiden hyväksymistä unien avulla. Nyt jos mieltäni painaa jokin asia lähestulkoon aina löydän jonkunmoisen ratkaisun niihin nukutun yön aikana. Vuosien varrella painajaiseni sekä unihalvaukseni ovat muuttuneet niin, että aamut eivät ole voittamattoman raskaita. Välillä toivon, ettei mielikuvitukseni olisi niin lennokas."
– Lukijan tarina
Jos ihminen osaa suunnata uniaan ja näkee tietoisia unia, öisin hänellä on mahdollisuus kohdata pelottavia asioita.
