Unia suuntaamalla ihminen voi oppia asioita itsestään ja omista toiveistaan sekä haluistaan. Luokseen voi kutsua unia, jotka kuvaavat tyyneyttä.
– Miten luon omaa elämääni? Miten käytän unia siihen, että luon omaa elämääni, muovaan omaa unimaailmaani sellaiseksi, että se on minulle rikasta ja luovaa ja suuntaa minun elämääni siihen, mitä haluan olla? Anne Lindholm-Kärki kysyy.
Lindholm-Kärki on psykoterapeutti, uniohjaaja- ja kouluttaja. Hänen viimeisin teoksensa on nimeltään Unet tienä luovuuteen – Löydä sisäinen unitaiteilijasi. Unia suuntaamalla ihminen voi oppia asioita itsestään ja omista toiveistaan sekä haluistaan.
Unien suuntaaminen ei ole sama asia kuin selkouni, jossa ihminen ymmärtää kesken unen olevansa unessa ja voi sitten vaikuttaa unen kulkuun. Lindholm-Kärki kuitenkin sanoo, että unien ohjaamisen opetteleminen johtaa luultavasti selkouniin.
