Moni lapsi nukkuu liian vähän
Lasten liian lyhyet yöunet ja unihäiriöt lisäävät keskittymisvaikeuksia ja impulsiivisuutta. Lasten yöunet ovat vähentyneet viime vuosina monissa maissa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa joka kolmas lapsi nukkuu liian vähän.
Helsingin yliopiston ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkimustulokset viittaavat siihen, että riittävän pitkät yöunet ehkäisevät lasten käytöshäiriöitä. Keskittymishäiriöt ja impulsiivisuus ovat ADHD:lle tyypillisiä oireita.
Erikoistutkija Juulia Paavonen toteaa, että lisätutkimuksia tarvitaan vielä sen selvittämiseen, kuinka moni lapsista hyötyisi pidemmistä yöunista.
Tutkimuksessa vähän nukkuvia olivat keskimäärin alle 7,7 tuntia yössä nukkuneet 7-8-vuotiaat lapset. Pitkään nukkuviksi luokiteltiin ne lapset, jotka nukkuivat keskimäärin 9,4 tuntia yössä. Tutkimuksessa oli mukana 280 tervettä pääkaupunkisedun lasta.
Tutkimus on julkaistu Pediatrics-tiedelehdessä.
(MTV3-STT)
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
10:34
Komisario Palmu -ohjaaja Matti Kassila loi menestyksekkään uran – näistä hänet muistetaan
-
10:29
Pesethän avokadot aina ennen käyttöä? Viranomainen varoittaa hedelmän käsittelyyn liittyvästä terveysriskistä
-
10:24
Kaisa Mäkäräisen pahin kilpakumppani vitsaili suomalaisen hiihtovauhdista: "Hän ohittaa minut ja yritän pysyä perässä"
-
10:24
Juoppohullu mies ampui yllättäen kolmea tuntematonta miestä revolverilla pubissa – kuuden vuoden vankeustuomio
-
10:10
Parhaiten tienaavat mallit listattiin – yllätysnimi kärjessä
-
10:08
IL: Komisario Palmu -elokuvista tunnettu ohjaaja Matti Kassila on kuollut
-
09:59
Arrivabene paljasti: Uuden Ferrarin julkistuspäivä selvillä
-
09:59
15-vuotias huippulupaus menehtyi traagisesti – pudotti puhelimensa kylpyammeeseen ja sai sähköiskun
-
09:55
Apple karsii musiikkipalvelustaan artistien julkaisut faneilleen – harva jaksoi julkaista kuulumisia palvelussa
-
09:49
Kuka tai ketkä veivät ruumisauton toimiston pihalta? Henkilökunnan virhearviosta oli tulla kallis
-
09:43
Vaimo löysi Alzheimeria sairastavan miehensä kirjoittaman suloisen viestin: "Unohdan monia asioita, mutta..."
-
09:40
Näkökulma: Mestarien liigan alkulohkon päätöskierros oli raikas avokämmen suurseurojen kasvoille
-
09:24
Mikä moka! Some räjähti sanomalehden kiusallisesta painovirheestä – "Julia Roberts tulee olemaan mielissään"
-
09:24
Viime vuonna sitä koki joka viides, nyt kolme prosenttia: Seksuaalinen häirintä väheni asianajotoimistoissa – "Jokainen häirintätapaus on silti liikaa"
-
09:10
7-vuotias siirtolaistyttö nääntyi kuoliaaksi päästyään Yhdysvaltoihin – kuoli nestehukkaan ja shokkiin, matkusti päiväkausia ilman ruokaa ja juomaa
-
09:06
Tuhkarokko iski Tampereelle – kaksi sairastunutta, uusia tapauksia luvassa
-
09:05
Henrik Dettmann korostaa: Huipulle tähtäävien nuorten ymmärrettävä lajiensa vaatimukset – "Yleensä näistä tehdään iltapäiväjournalismia"
-
09:03
Alina Voronkova säkenöi oransseissa bikineissä Miss Universum -kisoissa – tyrmäävä ilmestys
-
09:00
Etsintäkuulutettu mies näpisti alushousut ja energiajuomaa – päätyi painimaan kauppiaan kanssa
-
08:56
Suomalaisuimari joutui kahden miehen mittelöön MM-altaassa – kyykytti "täyteen tatuoitua ja puhisevaa" vastustajaa
-
Lataa lisää