Tuoreen tutkimuksen mukaan ihmisten kehot reagoivat samoihin ruokiin hyvin erilaisilla tavoilla, uutisoi Time-lehti. Painon pudotus saattaa muodostua tulevaisuudessa helpommaksi personoitujen dieettien avulla.
Cell-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa israelilaiset tutkijat tarkastelivat 800 henkilön biomarkkereita. Viikon ajan 18–70-vuotiaat koehenkilöt käyttivät laitteita, jotka mittasivat heidän verensokeritasonsa viiden minuutin välein. Lisäksi he käyttivät puhelinsovellusta syömänsä ruoan, unen ja liikunnan kirjaamiseen. He myös täyttivät terveyskyselyn, ja heiltä otettiin veri- ja ulostenäytteet.
Tutkijat havaitsivat verensokeritasojen vaihtelevan eri ihmisten välillä rajusti ruokailun jälkeen. Erot olivat huomattavia, vaikka koehenkilöt söivät täysin samat annokset. Sama ruoka saattoi joillain laskea ja joillain nostaa verensokeria. Nämä tiedot, tutkijat väittävät, saattavat osoittaa miksi ruokavalion muutos ei aina auta painon pudotuksessa.
– Monien vuosien ajan olemme ajatelleet, että ihmiset lihovat, saavat diabeteksen ja muita ravintoperäisiä sairauksia siksi, että he eivät noudata suositeltua ruokavaliota, johtavat tutkijat Eran Segal ja Eran Elinav Weizmann Institute of Science -korkeakoulusta kertovat Time-lehdelle.
– Tutkimuksemme osoittaa, että ihmiset saattavat itse asiassa noudattaa annettuja suosituksia, mutta ravintosuositukset ovat heille sopimattomia.
Syynä mikrobikannan erot
Tutkijat uskovat, että jos ravintosuositus ei toimi jonkun henkilön kohdalla, saattaa vika olla annetussa dieetissä eikä henkilössä itsessään. He uskovat syyn olevan eroavuuksissa kehon mikrobikannassa, eli niissä miljardeissa vatsa- ja suolistobakteereissa, jotka ovat jokaisella henkilöllä erilaiset.
Toisessa tutkimuksessa, joka julkaistiin Obesity Research & Clinical Practice -lehdessä, havaittiin aikuisen olevan lihavampi vuonna 2006 kuin vuonna 1988, vaikka hän olisi syönyt ja liikkunut samalla tavalla. Tutkijat uskovat, että yhtenä syynä tähän olisivat mikrobien erot.
– Olemme vasta alussa tutkiessamme sitä, kuinka mikrobit vaikuttavat fysiikkaan ja terveyteen, tutkimuksen laatija, kinesiologian professori Jennifer Kuk Yorkin yliopistosta sanoo.
– Tämä uusi tutkimus saattaa osoittaa, että ruoansulatuskanavan mikrobit ovat tärkeässä osassa siinä, miten kehomme säätelevät painoaan. Tämä saattaa olla ratkaisevaa tulevaisuuden painonhallintakysymyksissä.
Segal ja Elinav veivät tutkimustuloksensa vielä askeleen pidemmälle. He loivat tutkimuksen datan pohjalta algoritmeja, jotka ennustavat miten ihmisen verensokeritasot reagoivat heidän syömäänsä ruokaan. Tutkijoiden mukaan tämä voisi mahdollistaa personoitujen dieettien luomisen tulevaisuudessa.
Mitä painonhallintakurssilla tehdään? Katso video!
Lähde: Time
Uusimmat
-
17:15
Juontaja Suvi Hartlin esittelee uutta tatuointiaan – seuraajat ylistävät: "Ihana"
-
17:06
Vaikeaa raskauspahoinvointia ei aina oteta vakavasti – "Osa naisista potee huonommuuden tunnetta"
-
17:06
Naistenklinikan uudet tilat pelastus synnyttäjille – tällainen on Aallokko
-
17:03
Hanna Sumarin kasvistärppi: "Herkullinen terveyspommi"
-
17:01
Näin huoltajat reagoivat, kun saivat tietää poikansa olevan Viertolan kouluampuja
-
16:46
Tämä mies ei tullut syömään fish & chipsejä vaan ryöstämään – omistaja pisti nippuun
-
16:43
Trumpin kannattajat herkuttelivat kolariraadoilla – menulla karhua, murmelia ja opossumia
-
16:31
F-35-monitoimihävittäjiin hankitaan tutkantuhoajaohjuksia
-
16:23
Matkustajajuna suistunut raiteilta Norjassa – alustavien tietojen mukaan ei vakavasti loukkaantuneita
-
16:22
SM-liigan suursuosikki vaipui synkkyyteen – Karri Kiveltä suora linjaus: "Nyt on kadonnut aika paljon"
-
16:22
Rekan kuljettaja kuollut ulosajossa Savitaipaleella
-
16:14
USA:n vaaleissa tahti kiihtyy: Harrisin tilaisuudessa tänään mukana Obama ja Springsteen
-
16:10
Rikkooko Temptation Island Suomen uusi elementti ohjelman perusajatusta? Tätä mieltä on Sami Kuronen
-
16:09
Perussuomalaisiin loikannut Pekka Aittakumpu sai sankarin vastaanoton eduskuntaryhmältä
-
15:52
Snookersuuruus käveli pois – vastustaja ja tuomari jähmettyivät hämmästyksestä
-
15:48
Gazan väestönsuojeluviranomainen: Pelastustoimet pohjoisosissa käyneet mahdottomiksi
-
15:38
Pauli Hanhiniemi täyttää 60 vuotta: "Elämä on kohdellut minua tosi huonosti, mutta meikäläinen ei piittaa"
-
15:30
Valtioneuvosto esittää kahdeksan uutta arvonimeä – tällaisia ne ovat
-
15:27
Tästä Ville Peltonen puhui: HIFK-valmentaja myönsi joukkueensa maalin tuomarivirheeksi
-
15:22
HS: Sähkönjakeluyhtiö Carunan omistajat hakevat valtiolta miljardikorvauksia
-
Lataa lisää