Mikä on vartalotyyppisi?
Hyviä uutisia! Sinulla on jo kaikki ainekset unelmavartaloon! Salaisuus täydelliseen ja terveeseen vartaloon piilee vartalotyypissäsi.
Vartalotyyppejä on neljä erilaista: kynä, omena, päärynä ja tiimalasi.
Kaikki laihdutuskeinot ja ruokavaliot eivät kelpaa kaikille vartalotyypeille, joten ensin on syytä tunnistaa oma muotonsa ja vasta sitten muokata treeniohjelma ja ruokavalio kohdalleen.
– Meillä kaikilla on syntyjään tietynlainen vartalotyyppi. Se vaikuttaa kaikkeen, mihin ylimääräinen paino kertyy ja kuinka nopeaa on aineenvaihduntamme. Vartalotyyppiään ei voi muuttaa, mutta omia mittasuhteitaan voi ja sitä kautta siluettiaan, sanoo julkkisten personal trainer Dan Roberts.
Oman vartalotyypin tunnistaminen on tärkeää muutenkin kuin vain bikinikunnon löytämiseksi.
– Vartalotyyppi on yksi parhaista ennusmerkeistä kun tarkastellaan mahdollisia tulevaisuuden terveysongelmia, sanoo lääkäri Marie Savard Glamour-lehdelle.
Lue eri vartalotyyppien hyvät ja huonot puolet sekä minkälainen ruokavalio ja treeni sopii juuri tietylle vartalotyypille.
Teksti: MTV3/Helmi
Kuva: Shutterstock
Lähde: Glamour
Uusimmat
-
17:01
Ville Galle kylvi siemenen Valtteri Filppulan päähän: "Ei siinä mennyt kuin muutama viikko"
-
17:01
Enskarit-parien häät ja Maajussien pikatreffit puhuttavat – Töllötuomarit palasi kesätauolta
-
16:58
Ville sukelsi elottoman pikkulapsen pintaan metrien syvyydestä – presidentti Stubb palkitsi sankarin
-
16:55
Marko Anttilasta ankea uutinen
-
16:41
Enintään 15 prosentin viinien myynti saatetaan vapauttaa Alkosta
-
16:40
MM-kultaa Suomeen – Ruska Saarelalta hurja suoritus: "Ilmat pihalle"
-
16:33
Kauhisteletko nousseita hintoja? Näin paljon kampaamo- ja korvakoruyrittäjille jää käteen maksamastasi summasta
-
16:31
Huippukiekkoilija Alexander Nylander avaa suunsa tyttöystävänsä videoista: "Sairasta"
-
16:24
Ulkoministeri: Suomen turvallisuusympäristö on heikentynyt perustavanlaatuisesti – Kaikkonen kiirehtii uusia puolustushankintoja
-
16:19
Poliisi kertoo, miksi Vuosaaren vauvakuolema tutkittiin murhana eikä lapsensurmana – lapsi nääntyi äidin silmien edessä
-
16:16
Ruotsin ulkoministeriksi nykyinen maahanmuuttoministeri
-
16:00
Nainen yritti perhesurmaa Vantaalla ja meni parvekkeelle veitsi rinnassaan – oikeus kertoi, miksei hän saa vielä tuomiota
-
15:59
Vapettajien kunto yhtä huono kuin tupakoijien
-
15:57
Epassi ostaa Smartumin
-
15:54
Alexander Stubbin esi-isän elämä sai traagisen käänteen alkoholin myötä
-
15:39
Poliisi käytti rasistista tunnusta työtehtävissä rasisminvastaisessa mielenosoituksessa
-
15:30
Hellepäiväennätys taas rikki
-
15:25
Valtiovarainministeri Riikka Purra tyrmää EU:n yhteisvelan ja eurobondit: "Ei käy Suomelle"
-
15:19
Oulun puukotettu alaikäinen on ulkomaalaistaustainen – poliisilta uutta tietoa tapauksesta
-
15:18
Suomi löysi esikuvan massiiviseen Englanti-haasteeseen – tähän Huuhkajat nyt pyrkii: ”Kaikki on uutta”
-
Lataa lisää